Diga lo que diga la báscula ponte un 10 por esta semana y mediaHoy me llega la báscula y estoy acojonada pérdida... Llevo a dieta semana y media y no sé cuánto peso
y ya nos contarás !
¿Alguien quiere perder peso?
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Estoy un poco depre con el síndrome premenstrual, ayer hasta lloraba viendo la tele... un despropósito, y hoy de propina 200 g más. Comí más bien poco pero no hice naaada de ejercicio, ni siquiera limpiar la casa. Quiero pensar que esos 200 g son por la regla que está por llegar, pero no me noto hinchada, así que no sé.
Es por la regla fijo, las dos cosas ;¬}
Estoy segura de que es por la regla. Yo la última vez que estuve a dieta odiaba pesarme en esas fechas porque si o si solía pesar 1kg más, pero luego como viene se va. Dont worry!
Ay qué maja eres!Diga lo que diga la báscula ponte un 10 por esta semana y media
Síndrome premenstrual = retención de líquidos, es inevitable, nos hinchamos y las hormonas nos juegan muy malas pasadas, puedes llorar viendo el telediario, dibujos animados o escuchando un chiste, da igual!!!, y la ansiedad....
, ese demonio infame que nos hace levantarnos mil veces a mirar el frigorífico, abrirlo y zampar sin descanso. , Así que perdónate absolutamente todo y date mimos, muchos.Hoy voy a preparar esta receta super sencilla de Brócoli con ajitos en la vaporera @SaraEme, esta es superfácil pero tiene buena pinta:
https://www.recetasgratis.net/receta-de-brocoli-al-vapor-con-ajo-65613.html
https://www.recetasgratis.net/receta-de-brocoli-al-vapor-con-ajo-65613.html
Hoy voy a preparar esta receta super sencilla de Brócoli con ajitos en la vaporera @SaraEme, esta es superfácil pero tiene buena pinta:
https://www.recetasgratis.net/receta-de-brocoli-al-vapor-con-ajo-65613.html
Tiene muy buena pinta!!! Además me viene muy bien... porque tengo muy abandonado el brócoli (y no me disgusta!!!). Gracias!!!!!!
@Calypso79 me he quedado mirando la receta sugerida que viene debajo de la que vas a hacer tu:
https://www.recetasgratis.net/recet...on-salsa-de-soja-sesamo-y-jengibre-67651.html
Yo también estoy a punto de tener "esos días"... asique me voy a animar con esa para el lunes (el finde estaré fuera), que el jengibre es antiinflamatio!!
https://www.recetasgratis.net/recet...on-salsa-de-soja-sesamo-y-jengibre-67651.html
Yo también estoy a punto de tener "esos días"... asique me voy a animar con esa para el lunes (el finde estaré fuera), que el jengibre es antiinflamatio!!
Tiene una pinta excelente, a lo mejor me animo a hacerla porque tengo sésamo y jengibre en casa
, con lo buenos que son ambos.Tiene una pinta excelente, a lo mejor me animo a hacerla porque tengo sésamo y jengibre en casa
Creo yo que vamos a amortizar con creces la vaporera...
Ficho mis comidas de ayer
Desayuno: tortitas de avena y claras son mermelada sin azúcar
Comida: quinoa con pisto y filetes
Entre horas me entró la gula y comí 2 lonchas de jamón, hasta aquí bien. Luego 1 donette y una galleta de chocolate. Por haber comido mal me entró hambre antes de tiempo y me hice tostadas con guacamole y pavo.
Para cenar me quedaban 64 calorias, asi que me hice una tortilla de claras con pisto
Mi peso hoy son 59,4, he perdido 2 kilos
Desayuno: tortitas de avena y claras son mermelada sin azúcar
Comida: quinoa con pisto y filetes
Entre horas me entró la gula y comí 2 lonchas de jamón, hasta aquí bien. Luego 1 donette y una galleta de chocolate. Por haber comido mal me entró hambre antes de tiempo y me hice tostadas con guacamole y pavo.
Para cenar me quedaban 64 calorias, asi que me hice una tortilla de claras con pisto
Mi peso hoy son 59,4, he perdido 2 kilos
