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Hola primas, abro este hilo iniciado en "el hilo del horror de bymariaandtendencies"↑
@coco92
((((offtopic realfooder:
habéis notado mucha mejoría en la piel y en la energía al cambiar a esta alimentación?
yo perder kilos no necesito, a ver 3 kilos no estaría mal pero tengo idea de pasarme a esta alimentación porque me veo algo falta de energía y mi piel la veo algo apagada últimamente. Aparte tengo muchos altibajos de humor . Creo que la alimentación tiene mucho que ver...))))
Deja los carbohidratos y los alimentos procesados, aumenta el consumo de fruta y verdura y lo notarás al cabo de varias semanas, piel luminosa, hidratada, elástica, tu humor se volverá más estable y te encontrarás más tranquila y feliz. Especialmente recomendable dejar la carne o sólo limitarla a días especiales y consumir mucho pescado azul. Yo llevo este tipo de alimentación desde hace años y te puedo asegurar que de media me echan 8-10 años menos. En este vídeo una mini info sobre el azúcar. Ánimo con el cambio! aunque al principio te cueste, luego tu cuerpo te lo pide y no te costará esfuerzo cuidarte.
@coco92
((((offtopic realfooder:
habéis notado mucha mejoría en la piel y en la energía al cambiar a esta alimentación?
yo perder kilos no necesito, a ver 3 kilos no estaría mal pero tengo idea de pasarme a esta alimentación porque me veo algo falta de energía y mi piel la veo algo apagada últimamente. Aparte tengo muchos altibajos de humor . Creo que la alimentación tiene mucho que ver...))))
Deja los carbohidratos y los alimentos procesados, aumenta el consumo de fruta y verdura y lo notarás al cabo de varias semanas, piel luminosa, hidratada, elástica, tu humor se volverá más estable y te encontrarás más tranquila y feliz. Especialmente recomendable dejar la carne o sólo limitarla a días especiales y consumir mucho pescado azul. Yo llevo este tipo de alimentación desde hace años y te puedo asegurar que de media me echan 8-10 años menos. En este vídeo una mini info sobre el azúcar. Ánimo con el cambio! aunque al principio te cueste, luego tu cuerpo te lo pide y no te costará esfuerzo cuidarte.