Vengo a decirte lo mismo que te han dicho las otras primas. Intenta simplificar y OLVIDATE del "multitasking" y de "ser productica" date tiempo y haz las cosas con calma. Intenta (se que es difícil pero haz el esfuerzo) de centrarte unicamente en lo que estás haciendo y no querer abarcar más de lo que debes.Hola primas no se si este es el hilo idóneo pero necesito desahogarme.
Yo trabajo de Animadora Sociocultural a la vez que estudio Integración social (este es mi tercer año y ya solo me quedan 2 meses de prácticas)
Siempre lo he compenetrado bien hasta hace 2 semanas que después de llevar 1 año a un ritmo para mi demasiado fuerte y con una situación familiar delicada ha empezado a causarme una ansiedad muy grande...
De no tener ningún problema a vómitos, malestar, insomnio, agobios varios por cosas cotidianas como coger el bus.. Y estoy en ese punto que no se que hacer, hoy no he dormido nada y me he quedado en casa pero no puedo hacerlo mucho porque pongo en juego aprobar las prácticas...
Sinceramente ya no se qué debo hacer si cuidarme y darme tiempo o seguir con el mismo ritmo y esperar a que todo pase ...
Un vaso con chorro continuo cuando no lo vacías rebosa, lo mismo pasa con tu cabeza.
Mucho mucho animo