¿Alguien quiere perder peso?

Voy para abajo. 60,7 hoy. Me cambio a dieta menos restrictiva.
Por cierto @GOE III , con las instrucciones de medir que nos has dado me mido mal la cintura. Pero eso como adelgazamiento no cuenta., ya lo sé. Yo me media por la parte más gorda de un michelin que tengo. Qué vergüenza me da escribir estoooo. mediría mi cintura 78 y mi cuello 32.
 
Hostia hostia hostia q me acabo de acordar!!! He soñado q @SaraEme subia unas fotos de una sesión de fotos súper fit :LOL:


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Voy para abajo. 60,7 hoy. Me cambio a dieta menos restrictiva.
Por cierto @GOE III , con las instrucciones de medir que nos has dado me mido mal la cintura. Pero eso como adelgazamiento no cuenta., ya lo sé. mediría mi cintura 78 y mi cuello 32.


Esta semana le vais a tener que pagar unas cervecitas al jurado belga... :D
su sabiduría lograda con la ingesta de champiñones rellenos y la futura ingesta de mantequilla de anacardos, no alcanza lo suficiente... esto es para cerveza...



con tus nuevos datos tu índice sería este:

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tómate este gráfico anterior como referencia de tu situación actual... y a partir de ahora mídete cuello y cintura de ese modo
pero por haberme echo hacer un tachón y considerar que la cintura te la medirías igual en el reto anterior, solo te voy a aplicar lo del cuello, con lo cual esta semana sacarás buena puntuación, además de que hoy has bajado algo más de peso... ENHORABUENA...
 

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