Es que es un horror, yo ya no sigo el método al 100% pero me jode mucho tener que lavarme tantísimo porque luego hay que secarotra rizada por aquí. Yo he desistido en mis intentos de conservar el pelo bien tras entrenar... Al final me he comprado un acondicionador apto para co-wash y lo alterno con el champú normal. Es decir, un día me lo lavo con champú, al siguiente con el co-wash y así....(soy de las que sudan como una gorrina y ni de coña me aguanta el pelo sin pasar por la ducha si he entrenado... he probado lo del buzz ni a mi no me funciona) También es verdad que desde hace años llevo los rizos a lo salvaje, ni gel ni espuma ni nada. Voy como electrocutada por la vida y con cada mechón de pelo con un patrón de rizo distinto pero es que para todo no me da la vida...
Y en cuanto a “definir” jajaja es libre como el viento, al menos ahora.
Bueno la parte positiva es que ya las temperaturas acompañan a moverse y a salir a caminar
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Aprovecho para decir que si a alguien le interesa el gimnasio de nuestro amigo y vecino Sergio peinado
el domingo van a poner oferta, yo lo pillaré a ver si ya le hecho ovarios y aguanto
otra que se une al hilo. Empecé a entrenar en casa por los mismos motivos que contáis por aquí, tiempo y poco gusto por los gimnasios. 
