¿Donde está mi libido?

[Katia9_4]

La medicación que toma es un inhibidor selectivo de la recaptación de la serotonina, vamos, que químicamente ya la tiene regulada con lo cual tiene mayor disponibilidad de ese neurotransmisor.

Bueno la prima ha pedido consejo, y por tanto yo le respondo con lo que me funciono, ya que pase por lo mismo. Lógicamente habrá diferentes opiniones

 

[Leonella]

Pfff si te fan un AD que no anule la libido (y tampoco cause…ejem estreñimiento), me das un chivatazo, pliss Yo he probado con unos cuántos a lo largo de mi vida y no, no hay manera

 

[PixCherry]

Antes de nada mucho ánimo prima. Empatizo contigo porque pasé por una temporada igual. En mi caso se que fue debido a que se me junto un cóctel explosivo: el duelo por una relación tóxica que tuve, sumado a que mi estilo de vida no era el más favorable en aquel entonces (opositaba y casi no salía) y a que mi estado de ánimo decayó por todo ello.

Decirte que recupere la libido de forma natural cuando acabe los exámenes, ergo empecé a salir más y a volver a comer bien de verdad y hacer más deporte. Retomar un estilo de vida saludable, con refuerzos positivos (hacer cosas que me gustan) hizo que mi estado de ánimo pegará un subidón y por tanto mi libido volviera a ser la de antes. También había días que si tenía un bajón, lo escribía todo en un papel y luego veía todo de otra forma, como dándole menos importancia.

Así que, en resumen, yo revisaría sobretodo tema estilo de vida (comer bien, hacer suficiente ejercicio con suficiente intensidad...) Porque está demostrado que el ejercicio regula hormonas como la serotonina.
Y las hormonas también afectan a la libido. Y también mirar tema emocional.
Un abrazo prima

Sí, el ejercicio dicen que ayuda con la líbido, a mi se me olvidó comentarlo aunque en mi misma no he notado cambios en ese tema desde que estoy en el gimnasio.

Pri el problema es que si me quedo como estoy es con una libido bajísima y me gustaría mejorar eso porque quieras o no es importante en la relación, estoy esperando a la cita con mi psiquiatra para poder cambiar la medicación.

Pues diría que antes de conocerlo tenía la misma libido que tenía al principio con él, exploraba mi cuerpo y me masturbaba yo sola pero es que ahora ni siquiera eso...ni sola, ni acompañada simplemente es como si no tuviese ganas de nada...

Yo creo que si además tu psiquiatra te ha recomendado cambiar de medicación, podrías probar solo por la posibilidad de que lo que te mata la líbido sea la medicación. Él sabrá mejor que nosotras en ese aspecto.
Respecto a lo otro que has dicho... Ay cómo te entiendo. Yo no me reconozco a día de hoy... Yo era un torbellino y ahora soy gris jajaja.
Espero que no te incomode la pregunta pero, por casualidad puede que tengas algún problema de autoimagen? A mi eso me ha afectado mucho en el sentido de que como no me gusta mi aspecto, soy incapaz de ponerme cachonda o pensar que le puedo poner a mi pareja y eso me taladra el cerebro a la hora de iniciar nada o aceptar un acercamiento. No sé si pueda ser eso parte de tu problema también.

 

[Flowers]

Hola pri muchísimas gracias por comentar.!

Pues diría que antes de conocerlo tenía la misma libido que tenía al principio con él, exploraba mi cuerpo y me masturbaba yo sola pero es que ahora ni siquiera eso...ni sola, ni acompañada simplemente es como si no tuviese ganas de nada...

Ojalá tu también puedas pronto recuperarlo te mando un abrazo muy fuerte.

Pues yo creo que ese bajón que has notado es por las pastillas, yo probaría a cambiar.
Yo por ejemplo cuando ovulo noto que tengo la libido de una persona normal, es decir tengo unas ganas normales/tengo ganas. Cuando eso pasa pues nada. También es cierto que cuanto menos lo haces, menos ganas y cuanto más, adquieres el hábito hahaha

 

[Sanctum]

Yo tomo antidepresivos y Diane 35 desde hace años por el SOP, así que no sé quién es esa señora Líbido de la que todas habláis

¿Tu pareja lo hace bien? Es decir, ¿se esfuerza y sabe dónde tocar? Lo digo porque unos buenos preliminares son esenciales para que tú tengas ganas. De poco sirve que él se encienda como un mechero si no conoce tu cuerpo y lo que le gusta.

Otra opción sería tirar de novelas eróticas o juegos de esa índole que estimulen tu imaginación. El s*x* no es sólo físico, sino también mental.

 

[Aerian]

No pierdas nada probando a cambiar la medicación...

Por otra parte a veces ocurre con las primeras relaciones de pareja que la inexperiencia de ambos deriva en una experiencia sexual poco estimulante que tampoco ayuda a mantener la libido. Se suma a que cuanto menos haces, menos ganas tienes de hacer y tienes aquí varias posibles causas del problema.

La sexualidad normalmente es algo que hay que cultivar y aprender para que sea pleno y satisfactorio. La dejadez y la apatía no son buenos aliados de la líbido.

Yo probaría con el cambio de medicación y por otra parte buscar tiempo de calidad y cercanía con la pareja, no necesariamente para ir directos a s*x*, sino para crear el mood adecuado que permita generar ganas.

 

[MissGossip]

Sí, el ejercicio dicen que ayuda con la líbido, a mi se me olvidó comentarlo aunque en mi misma no he notado cambios en ese tema desde que estoy en el gimnasio.



Yo creo que si además tu psiquiatra te ha recomendado cambiar de medicación, podrías probar solo por la posibilidad de que lo que te mata la líbido sea la medicación. Él sabrá mejor que nosotras en ese aspecto.
Respecto a lo otro que has dicho... Ay cómo te entiendo. Yo no me reconozco a día de hoy... Yo era un torbellino y ahora soy gris jajaja.
Espero que no te incomode la pregunta pero, por casualidad puede que tengas algún problema de autoimagen? A mi eso me ha afectado mucho en el sentido de que como no me gusta mi aspecto, soy incapaz de ponerme cachonda o pensar que le puedo poner a mi pareja y eso me taladra el cerebro a la hora de iniciar nada o aceptar un acercamiento. No sé si pueda ser eso parte de tu problema también.

Pri efectivamente en el último año he cogido 3 kilos y no me siento tan bien con mi cuerpo sobretodo con la zona abdominal. Además como comentaba a otra prima soy una persona muy pudorosa me ha costado muchísimo por ejemplo poder desnudarme delante de él

 

[MissGossip]

Yo tomo antidepresivos y Diane 35 desde hace años por el SOP, así que no sé quién es esa señora Líbido de la que todas habláis

¿Tu pareja lo hace bien? Es decir, ¿se esfuerza y sabe dónde tocar? Lo digo porque unos buenos preliminares son esenciales para que tú tengas ganas. De poco sirve que él se encienda como un mechero si no conoce tu cuerpo y lo que le gusta.

Otra opción sería tirar de novelas eróticas o juegos de esa índole que estimulen tu imaginación. El s*x* no es sólo físico, sino también mental.

El lo intenta, como comenté somos nuestra primera pareja sexual y todo lo que hemos aprendido ha sido juntos...

También me siento bloqueada a la hora del orgasmo cuando estoy con él, así que supongo que es un cúmulo de muchas cosas..

 

[Sofifree]

También me siento bloqueada a la hora del orgasmo cuando estoy con él, así que supongo que es un cúmulo de muchas cosas..

No te puedo ayudar con el tema antidepresivos, porque no he tomado, pero esto que comentas creo que es más psicológico que químico, prima.
Además de lo que te paute el/la psiquiatra, yo buscaría una sexóloga para ver porqué de ese bloqueo cuando estás con tu pareja.

 

[rosaromas]

Ayyy ayyy si encuentras el tuyo le preguntas por el mio.

 

[Felicidad]

@MissGossip

Prima, la Sertralina es tu problema.

Muchos de los llamados "antidepresivos" atacan la libido como efecto colateral. Lo bueno o malo es que a cada persona le ataca de una manera diferente por lo que en estos casos si te ves muy afectada tienes que pedir a tu psoquiatra otro medicamente alternativo, que los hay.

La noticia buena es que en cuanto dejes de tomarte este medicamento vas a recuperar sin problema, este proceso es reversible.

Ánimo y no dudes en rasladarle a tu especilista esta necesidad, que lo es.

 

[Narumi]

Yo de libido voy muy bien, la verdad, quizá demasiado Pero me cuesta la vida tener un orgasmo y solo soy capaz sola, cosa que antes no me sucedía. Tomo sertralina hace unos meses. Me parece que voy a tener que hablar con mi médico a ver qué se puede hacer. Lo psicológico afecta, prima, pero creo que la química en este caso nos está jugando en contra. Antes de tomar esta medicación yo estaba fatal, fatal, sin embargo tenía mis orgasmos en pareja con facilidad. Y a raíz de empezar, me pasó esto... pensaba que era cosa de mi cabeza!!! y veo que es un problema muy común con ciertos antidepresivos.
Voy pidiendo cita con mi médico ya mismo.