+100Kilos,¿Pierdes peso conmigo??
- AutorPinkGirl
- Fecha de inicio
Hola! No llego a los dos ceros, pero mi IMC está sobre 34, obesidad tipo II así que si me admitís, mañana me peso con vosotras y empiezo el reto. La ocasión anterior,en 2017 con dietista profesional, empecé en diciembre y adelgacé incluso en Navidad, a ver si este año repito la jugada de adelgazar en plenas navidades y por fin mantengo una dieta saludable de por vida, que es mi verdadero problema, la falta de constancia.
Me voy a hacer una manzanilla que me duele la tripilla y cierro chiringuito por hoy,mañana toca día de peso así que hay nerviossssssssssss!!!
Si alguna más quiere animarse a telegram que me mande privado,igualmente yo seguiré escribiendo por aquí también mi día a día para motivarme y la que quiera también puede hacerlo!
Buenas noches!??
Si alguna más quiere animarse a telegram que me mande privado,igualmente yo seguiré escribiendo por aquí también mi día a día para motivarme y la que quiera también puede hacerlo!
Buenas noches!??
Hola¡¡¡ llevaba unos días buscando algún grupo o foro de apoyo como éste¡¡ Genial que lo hayáis abierto.
Me apunto y si es por telegram mejor. Sería más fluido.
Con todo lo que ha pasado desde marzo, mis rutinas y hábitos cambiaron y la báscula me lo recuerda. Me cuesta sola y creo que con un grupo me sería más fácil. Mi objetivo: 10 kilos menos¡
Te mando privado @PinkGirl.
Me apunto y si es por telegram mejor. Sería más fluido.
Con todo lo que ha pasado desde marzo, mis rutinas y hábitos cambiaron y la báscula me lo recuerda. Me cuesta sola y creo que con un grupo me sería más fácil. Mi objetivo: 10 kilos menos¡
Te mando privado @PinkGirl.
Buenos días!!!
Pues hoy toca día de peso y la báscula me ha regalado 700gramos menos! ??? que contando que no he conseguido ir al baño y me duele la tripa horrores es todo un logro!???
Estoy contenta,pasito a pasito voy bajando así que a seguir!
Desayuno:
- Café soluble con 200ml de leche desnatada + edulcorante + canela.
- 50grs pan con 2 lonchas de pavo.
- 1 kiwi.
A veces cuando me acuerdo tomo agua templada con limón en ayunas primero (dicen que es bueno para ir al baño y depurar).
También creo que sirve tomar el agua calentita sola.
Seguimos!?
Pues hoy toca día de peso y la báscula me ha regalado 700gramos menos! ??? que contando que no he conseguido ir al baño y me duele la tripa horrores es todo un logro!???
Estoy contenta,pasito a pasito voy bajando así que a seguir!
Desayuno:
- Café soluble con 200ml de leche desnatada + edulcorante + canela.
- 50grs pan con 2 lonchas de pavo.
- 1 kiwi.
A veces cuando me acuerdo tomo agua templada con limón en ayunas primero (dicen que es bueno para ir al baño y depurar).
También creo que sirve tomar el agua calentita sola.
Seguimos!?
Comparto esta rutina de ejercicios.
sientetejoven.com
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