Vértigos, mareos... ¿alguna solución?

[RedStark]

En diciembre me dio vértigo por primera vez, al darme la vuelta en la cama, lo sentí súper intenso. Me daba cada vez que movía la cabeza vaya, y los días siguientes se me quedó una sensación de mareo que detesto. Antes de ayer me ha vuelto a pasar, y no sé vosotras pero a mi se me queda el cuerpo muy mal después de vértigos, incluso aunque no hayan sido tan intensos.

No soporto esa sensación de mareillo o de tener la cabeza embotada después del vértigo, también me duele mucho la nuca y demás. De momento no tengo remedio porque la cita para el otorrino me la han retrasado hasta Junio, por el corona...

Este tema es que me deprime, porque soy muy aprensiva y sentirme físicamente insegura de esta manera os juro que me supera. Que no sé si al darme la vuelta voy a flipar o qué, una pesadilla. Así que ánimo a todas y que pase pronto porque es una caca.

por lo que cuentas de marearte al girarte en la cama puede ser un vértigo posicional, busca en internet “ejercicios de rehabilitación vestibular”, hazlos de a poco y con paciencia, por mientras te ve el otorrino, puede que te ayuden y no te harán daño. Suerte.

 

[Hijadelacrisis]

Buenas, primas. Aprovecho este hilo para contaros algo.

Desde principios de año o así, estoy teniendo unos mareos rarísimos. Por lo que he ido leyendo son mareos, no vértigos, es decir, siento que voy a perder el equilibrio y que me caigo. Me pasa solo cuando estoy agachada durante unos minutos y luego me levanto (añado que me levanto despacito, pero aún así me mareo). Si me agacho un momento y luego me levanto no me pasa Pero sí cuando estoy al menos un par de minutos agachada, cuando estoy limpiando, o buscando algo que se haya caído...

Al principio no le di importancia, pero llevo ya así unos meses y como solo me ocurre en esas circunstancias tan especificas, una empieza a rayarse. ¿A alguna le ha pasado?

A mí me pasa desde pequeña. Después de ir a varios médicos para descartar problemas mayores concluyeron que es por tener la tensión baja. En mi caso es beneficioso tomar alimentos salados para poder subir un poco la tensión. Cuando pasa lo que comentas lo que hay que hacer es intentar bombear la sangre más rápido, para eso en cuanto notes que te empiezas a marear mueve los brazos flexionando los codos rápidamente. Hacer eso me ha salvado de estamparme contra el suelo muchas veces. Si sientes que te vas a devanecer sí o sí, lo mejor es que te sientes en el suelo tú para evitar darte un mal golpe.

 

[FGrimaldi]

A mi me pasaba algo parecido, además jaquecas sin motivo apartente, y si, las cervicales las tenía contracturadas, y el trapecio. Después de unas sesiones de físio mejore, y desapareció todo. A parte me recomendaron ejercitar espalda.

Después de un año y poco empecé con pitidos de oído, y aunque no tan mal como la vez anterior,las cervicales junto al trapecio vuelven a estar mal.
Lo que me han descubierto es que la causa de todo es por bruxismo(aprieto las mandíbulas sin darme cuenta y se me contractura mandíbula, cervicales, afecta al oido, y esto a su vez puede dar mareos etc). Échale un ojo a esta posible causa también.

 

[Audrine]

Buenas chicas, he estado leyendo el post y os pregunto/comento... a mi marido le ha dado vértigo esta noche, se levantó brusco del sofá y se encontró mal, como si le hubiese dado un vahído y ahí empezó la sensación de mareo, de que todo se movía... acabo vomitando y pasando la noche como podía, cada vez que movía la cabeza hacia un lado, boom! náusea y a vomitar... el caso es que estamos en un pueblín y no tengo ni idea de qué hacer, ahora está en la cama, quieto, descansando y me preocupa por que no sé que hacer, esto se pasa con reposo? que lo vea un médico o especialista ahora mismo es imposible, no puede salir de casa... y lo único que se me ocurre es que descansando se le pueda pasar... y cuando esté mejor, ir al especialista, obviamente pero ahora que se recomienda? Sé que no debería recurrir a un foro pero estoy algo desesperada, la verdad..

 

[Calcetines82]

Buenas chicas, he estado leyendo el post y os pregunto/comento... a mi marido le ha dado vértigo esta noche, se levantó brusco del sofá y se encontró mal, como si le hubiese dado un vahído y ahí empezó la sensación de mareo, de que todo se movía... acabo vomitando y pasando la noche como podía, cada vez que movía la cabeza hacia un lado, boom! náusea y a vomitar... el caso es que estamos en un pueblín y no tengo ni idea de qué hacer, ahora está en la cama, quieto, descansando y me preocupa por que no sé que hacer, esto se pasa con reposo? que lo vea un médico o especialista ahora mismo es imposible, no puede salir de casa... y lo único que se me ocurre es que descansando se le pueda pasar... y cuando esté mejor, ir al especialista, obviamente pero ahora que se recomienda? Sé que no debería recurrir a un foro pero estoy algo desesperada, la verdad..

Tiene que verle un médico puede ser aviso de algo ; es una imprudencia tenerle así ; el médico se desplazará si no puede moverse y le pondrá algo hasta que esa crisis mitigue y podáis ir donde necesite

 

[Mss. Honey]

Buenas chicas, he estado leyendo el post y os pregunto/comento... a mi marido le ha dado vértigo esta noche, se levantó brusco del sofá y se encontró mal, como si le hubiese dado un vahído y ahí empezó la sensación de mareo, de que todo se movía... acabo vomitando y pasando la noche como podía, cada vez que movía la cabeza hacia un lado, boom! náusea y a vomitar... el caso es que estamos en un pueblín y no tengo ni idea de qué hacer, ahora está en la cama, quieto, descansando y me preocupa por que no sé que hacer, esto se pasa con reposo? que lo vea un médico o especialista ahora mismo es imposible, no puede salir de casa... y lo único que se me ocurre es que descansando se le pueda pasar... y cuando esté mejor, ir al especialista, obviamente pero ahora que se recomienda? Sé que no debería recurrir a un foro pero estoy algo desesperada, la verdad..

Prima lo mejor es que le vea un médico. Llama a ver si se puede acercar alguien o que te recomiendan hacer por teléfono.
Cuando me dan vértigos fuertes lo único que me alivia un poco es estar completamente tumbada, con los ojos cerrados y con un paño mojado en la frente, pero ten presente que es algo que no se pasa de un momento a otro.

 

[Redcarpet]

Hola primas!
Desde siempre he sido una persona MUY propensa a marearme siempre que viajo y lo paso fatal (la biodramina no me hace nada), pero sólo me pasa durante el viaje y una vez vomito o acaba el trayecto, ya se me pasa.
Hace unos meses empecé a sufrir vértigos muy intensos durante el día mientras trabajaba o estaba en casa. Fuí al médico y descubrieron que tengo una pequeña hernia en las cervicales (además de estar completamente contracturada) y que puede ser que sea eso el causante. En el médico me recetaron Diazepam (que poco me hace) y que visitara a un osteópata.
He estado yendo al osteópata y parecía que iba mejor pero ayer me volvió a dar bastante fuerte. Tuve que estar todo el día en cama y me notaba super cansada, con sueño constante y con náuseas. Me pasé dormitando todo el día. Al medio día me tomé el diazepam y me volví a acostar. Por la tarde-noche parecía que estaba mejor pero después de cenar me dió un mareo fuerte y empecé a vomitar de lo mareada que estava. He tenido que dormir en el sofá incorporada y con un paño mojado en agua en la frente ya que me aliviaba algo el mareo. Hoy por suerte ya estoy mucho mejor.

A alguna os ha pasado? Sufrís normalmente de vértigos? Qué os ayuda/que haceis cuando los sufrís? Conocéis algún remedio para que se pasen antes?.
Gracias primas.

*Mi osteópata me recomendó a otro que es especialista en ello y trata todo el tema de vértigos y mareos pero con todo lo que está pasando por el coronavirus tendré que esperar.

Yo iría a un fisioterapeuta especializado.

 

[Audrine]

Lo sé, lo sé, iría al médico pero con el follón del covid no quiero colapsar el centro, o ir en vano y que me digan que qué hago allí... Es un poco una mierda esto de la.pandemia...

 

[Audrine]

Prima lo mejor es que le vea un médico. Llama a ver si se puede acercar alguien o que te recomiendan hacer por teléfono.
Cuando me dan vértigos fuertes lo único que me alivia un poco es estar completamente tumbada, con los ojos cerrados y con un paño mojado en la frente, pero ten presente que es algo que no se pasa de un momento a otro.

Así está ahora, descansando pero cuánto tiempo se puede notar mejoria? Aunque como me de la arrancada me planto en plan Rambo en el centro...

 

[Mss. Honey]

Así está ahora, descansando pero cuánto tiempo se puede notar mejoria? Aunque como me de la arrancada me planto en plan Rambo en el centro...

Pues a mi me dio una vez así de fuerte y estuve 2 días j*dida. El primer día como tu marido, vomitando y con descomposición del mareo que tenía, no podía ponerme de pie sin caerme, además era como que tenía 0 fuerza y estaba muy cansada. El segundo "solo" estaba mareada.
Al segundo día fui a urgencias y me recetaron un relajante muscular pero poco me hizo. El relajante me lo dieron porque coincidió que tenía/tengo muchas contracturas por la zona cervical y creyeron que tenía relación. Creo que me ayudó más el estar tumbada con los ojos cerrados sin hacer nada y sobretodo tener el paño mojado con agua fría. Me ayudaba el tener la frente mojada y estar medio incorporada, nunca tumbada del todo (que antes no se porque he dicho "completamente tumbada" y en mi caso estaba mejor algo incorporada), porque entonces me daba mas fuerte. Eso sí, nada de pantallas o forzar la vista porque en mi caso me hacía empeorar.

Es la primera vez que le pasa? Porque si no sufre de contracturas o patologías previas, no podemos saber al 100% que sea vértigo. Yo de ti llamaría al centro que tengas más cerca y se lo comentaría. A lo mejor ellos por teléfono te pueden atender y recetarle algo. Con esto del Covid hay "visitas" que las han hecho por teléfono y ellos mismos introducen la receta electrónica en la tarjeta sanitaria y en la farmacia ya les aparece lo que te han recetado.

Espero que se mejore, porque se pasa fatal.

 

[Mss. Honey]

Yo iría a un fisioterapeuta especializado.

Hola prima, lo estuve mirando pero después de como me dejó la osteopata la última vez, me da miedo que me vuelvan a dar los vértigos. De momento desde ese último "accidente", no me ha vuelto a pasar más que algún mareillo tonto pero sé que es algo que tengo que mirar.
Antes de empezar con la osteopata pensé que quizás era mejor fisio porque tengo muchas contracturas, pero ella (que es ambas cosas) me recomendó que mejor osteopatía y buff.. la última vez la visité me dejó echa polvo, imagino que porque las cervicales son muy delicadas. Así que me da cosa que me vuelvan a tocar y vuelva otra vez con los mareos... Imagino que el tener una hernia en las cervicales no ayuda

Gracias igualmente!

 

[Psychedelic]

Existe medicación para los vértigos, insiste en tu centro de salud para al menos hablar con un médico o que te metan la medicación o mejor, si van a tu casa, aunque lo dudo que vayan. Pero tú insiste.