Ruptura de pareja. Consejos de duelo

[Nefer_85]

- No te trata con dignidad (maltrato psicológico)
- Tontea con otras y te lo cuenta para crearte inseguridades (maltrato psicológico)
- Luego le cuenta a la vecina que deja de hablar con ella porque eres una insegura (posiblemente, ni le dijera nada, tan solo fue una forma de menospreciarte = maltrato psicológico)
- Graba a mujeres por la calle y sin consentimiento (de baboso y encima ilegal)

Pienso que te mereces un hombre respetuoso y que te quiera de verdad. Por ahora, pasa de tíos, necesitas sanar y tener paz mental. Si no lo borras de todas partes, me da la corazonada de que puede que caigas de nuevo. ¿Vas a esperar a que destruya por completo tu autoestima? ¿Qué más necesitas ver para que te de repugnancia absoluta? Si esperas más, vas a pasarlo fatal. Huye.

Pienso exactamente lo mismo prima, palabra por palabra, le has dado el mejor consejo posible

 

[Rat rat]

Hola, prima. A mi también me han dejado hace poco (aún encima por wasap y ni siquiera me dejó hablar, me dijo que no quería hablar nada, vaya un inmaduro total).
Aún estoy pasando el duelo pero te recomiendo contacto cero incluso por rrss (a veces es complicado porque aunque tu no veas nada, te lo cuentan otras personas. Como a mi, que parece ser que un mes después ya está saliendo con otra chica y subiendo fotos cursis con ella, en fin)
Mucho ánimo, si necesitas hablar nos podemos apoyar mutuamente.

 

[Natura]

Hola, prima. A mi también me han dejado hace poco (aún encima por wasap y ni siquiera me dejó hablar, me dijo que no quería hablar nada, vaya un inmaduro total).
Aún estoy pasando el duelo pero te recomiendo contacto cero incluso por rrss (a veces es complicado porque aunque tu no veas nada, te lo cuentan otras personas. Como a mi, que parece ser que un mes después ya está saliendo con otra chica y subiendo fotos cursis con ella, en fin)
Mucho ánimo, si necesitas hablar nos podemos apoyar mutuamente.

A mi también quiso dejarme por whatsapp, pero le dije que viniera a verme, a lo que él me insinuó si era para convencerle o algo…
Por eso mismo no quiero ver sus redes sociales, en relaciones no creo que se meta, he sido su primera novia y ha acabado harto según el, pero está más que claro que ya estará haciendo de las suyas, ahora es libre igualmente, aunque a mi me duela pensarlo. Debe ser muy duro ver eso pero te aseguro que empezar tan pronto con alguien después de romper una relación no es tan idílico. Escríbeme por privado si quieres hablar prima

 

[Arena1291]

Recuperándonos en el duelo

Él ya no está ni va a estar en mi vida.Me ha gustado tu frase.Lo que peor voy a llevar va ser dar explicaciones a la gente cotilla que pregunte. Mi respuesta gracias a tí será. He decidido que él ya no va a estar en mi vida. Y me voy a quedar tan ancha.

www.cotilleando.com

 

[ROSA MARIA]

Lo lamento mucho.
Contacto cero ayuda mucho.
Arregláte ponte linda PARA TI cómprate algo, maquíllate y palante ni que tenga los eggs de oro…..

 

[M.Cara]

Prima, no se lo devuelvas e inviértelo en terapia porque eres muy jovencita y es imposible que no te haya afectado todo lo que te ha hecho. Es muy mala gente y lo lamento por la próxima pobre que se tope con él.

Edito para decir que esos 200 euros son 4 sesiones de terapia (que tampoco es mucho), pero mejor ahí que en el bolsillo de ese tipo.

 

[Minuet de alcanfor]

Algunas cosas no las he incluido, pero le ayudé economicamente a comprarse su primer coche y un amigo me ha planteado quedarme la mitad del dinero que voy a darle para pagarme la terapia, pero creo que por pasar de líos voy a dárselo todo.

Hazle caso a tu amigo. Recupera tu dinero. Quédate con todo si es lo que hace falta para cubrir lo que le dejaste.

 

[Natura]

Nada primas queria agradeceros a todas el contestarme, me valió de mucho ver diferentes perspectivas porque yo obviamente no veo las cosas con claridad.
El tema del dinero, le he mandado la mitad porque le dije que me quedaba todo yo y se quejó y por no tener movida hice eso (ya que es un tema del que me tengo que encargar yo y cuanto más rápido y menos se lie mejor) que se lo merece? no, pero al menos aunque sea la mitad me da como para 6 sesiones, (eran 400€ en total).
Ya tengo cita cogida con mi psicóloga y me estoy ocupando de buscarme planes/actividades para cada día.
Voy a pensar en mi únicamente ya que ahora él solo me trae ansiedad…
Tengo claro que de amor no se muere, pero se me hace muy dificil porque él mismo con comentarios elevandose el ego mientras estábamos juntos se me ha metido un poco en la cabeza pero bueno, tendré que tratarlo.
Creo que iré compartiendo por aqui como me voy sintiendo y voy a seguir con el contacto 0 (hasta dios sabe cuando xD) no tengo intención de contestarle si me habla y algo que no he dicho es que todo me afecta gastrointestinalmente y cuando me dan los bajones dejo de comer y obviamente no voy al gimnasio, pero bueno, poco a poco

 

[Mystery_Craze]

Hola Primas.
Abro este hilo por si podríais ayudarme a ver las cosas desde otra perspectiva. El caso es que estaba en una relación con un chico 2 años y 8 meses y él decidió acabarla. Vamos a llamarle Paco. A mi se me está haciendo bastante duro el duelo (llevo como 3 semanas) y claro, voy a 20 emociones al día respecto a ello.
Os cuento sobre la relación, al principio él pues lo típico super atento, lo más cariñoso del mundo y todo lo mejor. A los 6 meses de estar con él quedé para hablar con mi ex (solo y exclusivamente hablar, ya que quedamos regular porque me fue infiel) yo necesitaba hacerlo ya que vivimos en una ciudad un poco pequeña y me causaba ansiedad encontrármelo. Por lo visto mi ex seguía con sentimientos hacia mi y me hizo sentirme culpable por dejarle, la charla fue mal y le conté a Paco todo lo que pasó, este se agobió un poco y se enfadó porque desconfió de mi, de lo que cree que hice…
el caso es que decidimos seguir y llego la cuarentena, algo cambió en Paco tras esto que os cuento, yo no estaba realmente sana emocionalmente ya que tenia inseguridades y tal y se lo comunicaba a Paco, su respuesta es que el seria incapaz de hacerme algo así (spoiler mentira) a los dias de decirme justo esto se mensajeó por dm con una chica, tirándole los trastos, diciendo que se sentía solo a veces (es extranjero y apenas conocía gente aquí), el dia de mi cumpleaños le dijo que estaba en su misma ciudad, pero no mencionó el hecho de que estaba en el cumpleaños de su novia… (todo esto lo descubri un año después y no de su boca precisamente)
el bromeaba conmigo sobre una vecina que tenia y que realmente me daba inseguridad y a los meses me enteré que se hablaron un tiempo pero que se sintio “culpable” y le dijo a la chica en cuestión que a su novia le daba inseguridad que hablaran y cortó….
No supe poner límites por la dependencia emocional que tenia y le perdonaba ya que como os he dicho de la primera cagada me enteré un año después.
Los meses pasaban, él hablaba de un futuro juntos y éramos muy jóvenes (19 y 20 cuando empezamos) pero teníamos algún proyecto en común entre ellos irnos al extranjero, tener una furgo, lo típico…
Un dia estaba trasteando con su móvil haciendonos fotos y me di cuenta que grabó a una chica en la calle (su culo) y se lo mandó a un amigo, aluciné, le dije de todo y le dio la vuelta y acabe llorando yo.
Obviamente tenia cosas buenas que hacían que no quisiera salir corriendo, era muy muy cariñoso, atento, me hacia reír muchísimo y en general siempre pareció buen niño exceptuando estas cosas que os cuento.
El mayor cambio vino cuando empezó a trabajar y yo estaba finalizando unos estudios.
Me presionaba mucho para que buscara trabajo de cualquier cosa, como si era un *nlyf*ns, yo lidio con ansiedad y ansiedad social, estaba en una etapa deprimida y del estrés he acabado teniendo colon irritable… Por lo pronto me apunté al gimnasio para al menos tener donde despejarme y fui echando cv.
A partir de ahí, dejó poco a poco de ser cariñoso, hacia muchas bromas sobre lo guapas que eran otras chicas o sobre su cuerpo y me llamaba exagerada si me sentía mal, siempre quise subir de peso, lo conseguí y me decía que estaba “grande”(?), criticaba todo lo que me gustaba, mi forma de vida, ya no se sacaba fotos conmigo, no me soportaba en twitter, le di a oler la colonia que usaba cuando nos conocimos (Chloe) y me decía que era de vieja….. detalles que me hacían dudar bastante ya de sus sentimientos hacía mi, el caso es que haciamos viajes y teníamos bastantes planes por hacer pero en semana santa surgió el tema de estar para siempre con alguien y me dijo que no se veía en 5 años conmigo … Yo me puse fatal y me planteé la relación pero el me dijo que disfrutáramos y que ya veriamos. Total una discusión más esa semana y me acabó diciendo que tiene que estar solo, que tiene que progresar y que si se va a conocer mundo es solo. (dudando hasta una semana después y mareándome) pero acabó así. Según el tiene la esperanza de que en un futuro estemos juntos, cosa que dudo muchísimo. Cabe destacar que tengo una perrita con la que tiene locura y ella con él, el caso es que la usó como argumento de que era como un impedimento y que no me ve desenvolviendome en el extranjero con la ansiedad social (cosa que no me limita a la hora de vivir ya que estuve de prácticas en atención al cliente).
Estamos en contacto 0, hoy sí que voy a tener que hablarle ya que teníamos una hucha en común y voy a pasarle su dinero por bizum.
Sigo teniendole en redes sociales pero silenciado en todos lados, alguna vez asomo la cabeza en mis dm y veo que sube historias pero no las veo, intento que no acabemos bloqueados, porque a pesar de todo no quiero que haya odio…

Primero: en cuanto lo del dinero se zanje, contacto cero de verdad. Te digo lo que me funciona a mí:

1. Evitar tentaciones. Eso implica borrar TODO. Ni fotos ni regalos ni tenerlo en redes sociales. Lo de tener a su familia en redes ya ni te cuento.
2. Anestesiar el cerebro en las fases más duras. Como pasar las tienes que pasar y rumiar vas a rumiar, ponte series, lee libros, da paseos. Todo sano pero que te distraiga.
3. Ponte guapa y céntrate en ti. Ponte bonita para ti, prueba un estilo nuevo, haz lo qje sea que te haga centrarte en ti y en sentirte bien.
4. Rodéate de buenos amigos.

 

[Vesania]

Nada primas queria agradeceros a todas el contestarme, me valió de mucho ver diferentes perspectivas porque yo obviamente no veo las cosas con claridad.
El tema del dinero, le he mandado la mitad porque le dije que me quedaba todo yo y se quejó y por no tener movida hice eso (ya que es un tema del que me tengo que encargar yo y cuanto más rápido y menos se lie mejor) que se lo merece? no, pero al menos aunque sea la mitad me da como para 6 sesiones, (eran 400€ en total).
Ya tengo cita cogida con mi psicóloga y me estoy ocupando de buscarme planes/actividades para cada día.
Voy a pensar en mi únicamente ya que ahora él solo me trae ansiedad…
Tengo claro que de amor no se muere, pero se me hace muy dificil porque él mismo con comentarios elevandose el ego mientras estábamos juntos se me ha metido un poco en la cabeza pero bueno, tendré que tratarlo.
Creo que iré compartiendo por aqui como me voy sintiendo y voy a seguir con el contacto 0 (hasta dios sabe cuando xD) no tengo intención de contestarle si me habla y algo que no he dicho es que todo me afecta gastrointestinalmente y cuando me dan los bajones dejo de comer y obviamente no voy al gimnasio, pero bueno, poco a poco

Como me alegra ver que estás en plan!! sé paciente contigo

Primero: en cuanto lo del dinero se zanje, contacto cero de verdad. Te digo lo que me funciona a mí:

1. Evitar tentaciones. Eso implica borrar TODO. Ni fotos ni regalos ni tenerlo en redes sociales. Lo de tener a su familia en redes ya ni te cuento.
2. Anestesiar el cerebro en las fases más duras. Como pasar las tienes que pasar y rumiar vas a rumiar, ponte series, lee libros, da paseos. Todo sano pero que te distraiga.
3. Ponte guapa y céntrate en ti. Ponte bonita para ti, prueba un estilo nuevo, haz lo qje sea que te haga centrarte en ti y en sentirte bien.
4. Rodéate de buenos amigos.

El punto 3 parece una chorrada pero, en todas mis rupturas me cambio el pelo y me ayuda a cambiar de etapa de vida, aparte del rato que echo entre cortar, teñir.. que me entretiene un buen rato.

 

[Mystery_Craze]

El punto 3 parece una chorrada pero, en todas mis rupturas me cambio el pelo y me ayuda a cambiar de etapa de vida, aparte del rato que echo entre cortar, teñir.. que me entretiene un buen rato.

Exactamente! Aunque sea pintarte las uñas en casa o probarte un carmín nuevo, la cosa es tener algo tontorrón y emocionante que te ayude a decir "a partir de aquí continuamos"

 

[Mercytiempo10]

Hola Primas.
Abro este hilo por si podríais ayudarme a ver las cosas desde otra perspectiva. El caso es que estaba en una relación con un chico 2 años y 8 meses y él decidió acabarla. Vamos a llamarle Paco. A mi se me está haciendo bastante duro el duelo (llevo como 3 semanas) y claro, voy a 20 emociones al día respecto a ello.
Os cuento sobre la relación, al principio él pues lo típico super atento, lo más cariñoso del mundo y todo lo mejor. A los 6 meses de estar con él quedé para hablar con mi ex (solo y exclusivamente hablar, ya que quedamos regular porque me fue infiel) yo necesitaba hacerlo ya que vivimos en una ciudad un poco pequeña y me causaba ansiedad encontrármelo. Por lo visto mi ex seguía con sentimientos hacia mi y me hizo sentirme culpable por dejarle, la charla fue mal y le conté a Paco todo lo que pasó, este se agobió un poco y se enfadó porque desconfió de mi, de lo que cree que hice…
el caso es que decidimos seguir y llego la cuarentena, algo cambió en Paco tras esto que os cuento, yo no estaba realmente sana emocionalmente ya que tenia inseguridades y tal y se lo comunicaba a Paco, su respuesta es que el seria incapaz de hacerme algo así (spoiler mentira) a los dias de decirme justo esto se mensajeó por dm con una chica, tirándole los trastos, diciendo que se sentía solo a veces (es extranjero y apenas conocía gente aquí), el dia de mi cumpleaños le dijo que estaba en su misma ciudad, pero no mencionó el hecho de que estaba en el cumpleaños de su novia… (todo esto lo descubri un año después y no de su boca precisamente)
el bromeaba conmigo sobre una vecina que tenia y que realmente me daba inseguridad y a los meses me enteré que se hablaron un tiempo pero que se sintio “culpable” y le dijo a la chica en cuestión que a su novia le daba inseguridad que hablaran y cortó….
No supe poner límites por la dependencia emocional que tenia y le perdonaba ya que como os he dicho de la primera cagada me enteré un año después.
Los meses pasaban, él hablaba de un futuro juntos y éramos muy jóvenes (19 y 20 cuando empezamos) pero teníamos algún proyecto en común entre ellos irnos al extranjero, tener una furgo, lo típico…
Un dia estaba trasteando con su móvil haciendonos fotos y me di cuenta que grabó a una chica en la calle (su culo) y se lo mandó a un amigo, aluciné, le dije de todo y le dio la vuelta y acabe llorando yo.
Obviamente tenia cosas buenas que hacían que no quisiera salir corriendo, era muy muy cariñoso, atento, me hacia reír muchísimo y en general siempre pareció buen niño exceptuando estas cosas que os cuento.
El mayor cambio vino cuando empezó a trabajar y yo estaba finalizando unos estudios.
Me presionaba mucho para que buscara trabajo de cualquier cosa, como si era un *nlyf*ns, yo lidio con ansiedad y ansiedad social, estaba en una etapa deprimida y del estrés he acabado teniendo colon irritable… Por lo pronto me apunté al gimnasio para al menos tener donde despejarme y fui echando cv.
A partir de ahí, dejó poco a poco de ser cariñoso, hacia muchas bromas sobre lo guapas que eran otras chicas o sobre su cuerpo y me llamaba exagerada si me sentía mal, siempre quise subir de peso, lo conseguí y me decía que estaba “grande”(?), criticaba todo lo que me gustaba, mi forma de vida, ya no se sacaba fotos conmigo, no me soportaba en twitter, le di a oler la colonia que usaba cuando nos conocimos (Chloe) y me decía que era de vieja….. detalles que me hacían dudar bastante ya de sus sentimientos hacía mi, el caso es que haciamos viajes y teníamos bastantes planes por hacer pero en semana santa surgió el tema de estar para siempre con alguien y me dijo que no se veía en 5 años conmigo … Yo me puse fatal y me planteé la relación pero el me dijo que disfrutáramos y que ya veriamos. Total una discusión más esa semana y me acabó diciendo que tiene que estar solo, que tiene que progresar y que si se va a conocer mundo es solo. (dudando hasta una semana después y mareándome) pero acabó así. Según el tiene la esperanza de que en un futuro estemos juntos, cosa que dudo muchísimo. Cabe destacar que tengo una perrita con la que tiene locura y ella con él, el caso es que la usó como argumento de que era como un impedimento y que no me ve desenvolviendome en el extranjero con la ansiedad social (cosa que no me limita a la hora de vivir ya que estuve de prácticas en atención al cliente).
Estamos en contacto 0, hoy sí que voy a tener que hablarle ya que teníamos una hucha en común y voy a pasarle su dinero por bizum.
Sigo teniendole en redes sociales pero silenciado en todos lados, alguna vez asomo la cabeza en mis dm y veo que sube historias pero no las veo, intento que no acabemos bloqueados, porque a pesar de todo no quiero que haya odio…

Hola prima. Lo primero ¿Cómo estás? Aun no he acabado de leer el hilo, pero yo también estoy superando una ruptura de hace un mes y medio y pese a que los motivos son diferentes. Me siento muy identificada contigo en algunas cosas que comentas de su actitud.

1.Ni se te ocurra devolverle el dinero, ¿te devolvió el la parte del coche que le prestaste?

2. ¿Controladora y vigilanta? por favor... si le has animado a conocer gente y seguro le has presentado amistades..

3.El tema de las tías mi ex lo hacia, en plan valla t*tas esa, menudo culo la otra... y a mi esas cosas un vez vale ( decir que alguien e atractivo no es malo , pero eso ya seguido no es sano) . Porque si nosotras hiciésemos lo mismo seguro que su orgullo de machito se sentirían afectado..

4 ¿El harto? Harta tu de aguantar a un niñato que no sabe lo que quiere. Me cansa el escucharles decir a los hombres el ''harto con flaqueza'' cuando sus desprecios habrán sido tremendos.

5. Aunque cuesta prima no le cotilees. Y te lo digo yo que me esta costando mogollón, solo me sirve para estar peor viendo las 30 cuentas de tías nuevas que sigue y las cuentas de ''desnudo artísticas de tías'', los 400 selfies que sube de el, como va de guay saliendo de fiesta y su ''nueva descripción de insta de graciosete'' Vamos modo ligoteo activao...


Mucho animo, espero que estés algo mejor. Mucha fuerza y cualquier cosa que necesites aquí me tienes. Saldremos de esta más fuertes, más guerreras y sabiendo lo que no queremos ni de coña en una relación futura.