Personas altamente sensibles ( PAS)

[SFERA1]

Buenas tardes...
El otro día la lectura de este hilo hizo que me fuera informando buscando otras fuentes y es que esta tarde me he hartado de llorar porque siento como si las piezas encajaran.
Estoy segurísima de que soy PAS. De ahí que me afecte tantísimo todo: una crítica, la mirada de soslayo de alguien, un gesto, los ruidos, una contestación con poca educación (ya que soy una persona super correcta al dirigirme a los demás), el deseo de perfección cuando hago algo... la casi incapacitación para decir «no», la exagerada empatía, la imperiosa necesidad de mi tiempo en silencio...
El otro día me colapsé en el trabajo por estrés y nervios y a mi compañera no le se ocurre otra cosa que decirme «es que tú no procesas» con cara de desprecio. Bueno, pues su cara, su gesto y su frase siguen resonando en mí. Ahora sé una gran verdad... no es que yo no procese, es justo al contrario. Proceso más cantidad, con más finura y calidad y con más coherencia que ella. Por eso me colapsé. Es horrible.

Bueno, sólo quería deciros esto.
He hecho el test, pero quién tendría que valorar eso? Mi marido leyó las afirmaciones del test y sólo decía que me definía completamente.
Supongo que un psicólogo es quien tendría que valorarnos, no sé. Pero tendría que ser especialista en PAS?

Un saludo para todos.

Yo también me identifico como PAS, quizás no en la totalidad de los aspectos, pero si en muchos. Para mi fue una liberación ser consciente de todo ésto e informarme, encajaron muchas piezas del puzzle. Ser consciente de que vives bajo el efecto de un amplificador y de una lupa te hace comprender muchas cuestiones de tu personalidad.

Solo me gustaría que tuvieras claro que ser PAS no es una anomalía, un trastorno o una patología que tengas que tratar con un psicólogo, no tienen que diagnosticarte nada, no tienes que revertir nada, es simplemente un tipo de personalidad y de temperamento, al igual que hay otros tipos como los extrovertidos, con que tu lo sientas así es suficiente, nadie mejor que tu para saberlo. Como en todo en la vida hay grados, desde los que son exclusivamente sensibles en lo emocional, hasta los sensibles en lo sensorial. Otra cosa es que tu quieras trabajar con un psicológo que te ayude para conocerte y crecer, darte pautas... pero al igual que otra persona. Es un tema muy complejo y muy largo pero ya se está escribiendo mucho sobre ello. Os recomiendo el libro LA ALTA SENSIBILIDAD -VIVIR DESDE EL CORAZÓN- KARINA ZEJELS DE BEIJIL. Estupendo libro de una de las pioneras de la cuestión, desde la alta sensibilidad emocional a la sensorial.

 

[SFERA1]

Primas he llegado aquí por casualidad... Me ha parecido muy interesante lo que estoy leyendo... Yo siempre he sido muy sensible, cada vez soy más fuerte y me afectan menos las cosas, yo he escuchado alguna vez que las personas sensibles han sido personas malcriadas de pequeñas, pero yo jamás he sido malcriada o consentida...siempre he pensado que esa sensibilidad se debe al bullying que sufrí en el colegio...que aunque lo tengas superado, a veces pueden quedar secuelas de inseguridad, sensibilidad,etc. De hecho soy una persona super segura ahora mismo, pero he ido creciendo y cada vez más he visto detalles y matices de situaciones de otras personas de las que nadie o casi nadie se da cuenta...y ahí se tambalea todo. Por ejemplo me doy cuenta enseguida de cuando alguien está pensando mal de otra persona , etc. Si hay algun conflicto es como si yo me antipara a el y lo adivinara antes de tiempo. Lo he hablado con muchas personas cercanas en diferentes situaciones y unos te dicen que eres una listilla, otros que poseo una gran intuicion y otras me reconocen que tengo una clase de madurez que me doy cuenta de esos pequeños detalles, pero claro luego no tengo madurez para pasar de ciertos temas y me rallo. Lo que yo he pensado siempre es que tengo INTUICIÓN...
Respecto al tema de la sensibilidad se me acentúa un montón antes de que me baje la menstruación... Vivo el síndrome premenstrual muy intenso, me afecta ver un perro en la calle y me pongo a llorar o me emociono escuchando una cancion...

Para mi, que me puedo equivocar perfectamete, el PAS nace porque es un tipo de temperamento, otra cosa es que un hecho traumático como el builling de niña te lo haya acentuado o adelantado en el tiempo la conciencia de esas cuestiones. Tu has reaccionado así y sacado esa lección positiva porque eres altamente sensible y has sabido entender o analizar "desde la sensibilidad" tu experiencia y has sabido sacar una lección de ello, porque otras personas que sufren acoso reaccionan de otras maneras por ejemplo convirtiéndose en acosadores. Desde tu alta sensibilidad supiste ver más allá y no quedarte anclada en el hecho.

En tu caso ha sido fantástico, algo bueno tenía que tener tener esta personalidad. De malo también tiene mucho, disponemos de demasiada información de los otros, quizás más de lo que nos gustaría, eso hace sufrir, eso en cierta forma te aísla y te hace desconfiada. Como he dicho antes, vivir con un amplificador y una lupa tiene ventajas y desventajas.

 

[María89]

Para mi, que me puedo equivocar perfectamete, el PAS nace porque es un tipo de temperamento, otra cosa es que un hecho traumático como el builling de niña te lo haya acentuado o adelantado en el tiempo la conciencia de esas cuestiones. Tu has reaccionado así y sacado esa lección positiva porque eres altamente sensible y has sabido entender o analizar "desde la sensibilidad" tu experiencia y has sabido sacar una lección de ello, porque otras personas que sufren acoso reaccionan de otras maneras por ejemplo convirtiéndose en acosadores. Desde tu alta sensibilidad supiste ver más allá y no quedarte anclada en el hecho.

En tu caso ha sido fantástico, algo bueno tenía que tener tener esta personalidad. De malo también tiene mucho, disponemos de demasiada información de los otros, quizás más de lo que nos gustaría, eso hace sufrir, eso en cierta forma te aísla y te hace desconfiada. Como he dicho antes, vivir con un amplificador y una lupa tiene ventajas y desventajas.

Tu último párrafo describe perfectamente como me siento.
Sobre el bullying yo creo que precisamente por eso lo sufri, ya me veían extremadamente sensible y lo tenían fácil.
Que conste que no solamente noto con más sensibilidsd lo malo sino también lo bueno, pero predomina lo peor por eso de lo que percibo de la gente.

 

[gg_]

Oye, y no os pasa que al tener tanta sensibilidad sois capaces de ver cómo es una persona a los 5 segundos de conocerla?

Yo tengo esa habilidad. Lo clavo tanto que incluso mis amigos me han utilizado como test cuando han comenzado una relación con alguien. De pedirme si por favor podía ir a tomar un café con ellos, por ejemplo, pasar un rato y después preguntarme que cómo es esa persona.

Yo lo asocio con esa excesiva sensibilidad, que hace que te quedes hasta con el más mínimo detalle y seas capaz de construir la personalidad de alguien muy rápido: por sus gestos, por lo que dice, por cómo reacciona a las cosas....Soy capaz de detectar (no 100% pero acierto bastante) cuando alguien miente o dice algo falsamente, por ejemplo.

Mi pareja dice que eso es una ventaja tremenda, porque puedo calar a la gente de primeras y que no me engañen. Pero por otro lado es duro muchas veces, porque tener esa información tan directa le quita mucha gracia a la vida.

Eso si, la de malas experiencias con gente que me he ahorrado gracias a esto. Y la de veces que he dicho: "te dije que era un/una gilipollas" "ya te avisé que estaba mintiendo"....

También me he encontrado con gente que es muy buena y lo ves sólo con estar un rato con ellos. Y luego hay un grupo pequeño, pero los hay, de gente "espejo" que los llamo yo. Los que por mucho que los observes, pienses, estés con ellos es como si fueran un espejo y actuaran como tu esperas que sean, pero sabes que lo que ves no es lo que hay....no se cómo explicarlo. Hay pocos de esos, pero me desconciertan. Es imposible saber qué hay detrás. He llegado a pensar que son hipersensibles también, y que se están dando cuenta de que los estoy analizando.

 

[María89]

Oye, y no os pasa que al tener tanta sensibilidad sois capaces de ver cómo es una persona a los 5 segundos de conocerla?

Yo tengo esa habilidad. Lo clavo tanto que incluso mis amigos me han utilizado como test cuando han comenzado una relación con alguien. De pedirme si por favor podía ir a tomar un café con ellos, por ejemplo, pasar un rato y después preguntarme que cómo es esa persona.

Yo lo asocio con esa excesiva sensibilidad, que hace que te quedes hasta con el más mínimo detalle y seas capaz de construir la personalidad de alguien muy rápido: por sus gestos, por lo que dice, por cómo reacciona a las cosas....Soy capaz de detectar (no 100% pero acierto bastante) cuando alguien miente o dice algo falsamente, por ejemplo.

Mi pareja dice que eso es una ventaja tremenda, porque puedo calar a la gente de primeras y que no me engañen. Pero por otro lado es duro muchas veces, porque tener esa información tan directa le quita mucha gracia a la vida.

Eso si, la de malas experiencias con gente que me he ahorrado gracias a esto. Y la de veces que he dicho: "te dije que era un/una gilipollas" "ya te avisé que estaba mintiendo"....

También me he encontrado con gente que es muy buena y lo ves sólo con estar un rato con ellos. Y luego hay un grupo pequeño, pero los hay, de gente "espejo" que los llamo yo. Los que por mucho que los observes, pienses, estés con ellos es como si fueran un espejo y actuaran como tu esperas que sean, pero sabes que lo que ves no es lo que hay....no se cómo explicarlo. Hay pocos de esos, pero me desconciertan. Es imposible saber qué hay detrás. He llegado a pensar que son hipersensibles también, y que se están dando cuenta de que los estoy analizando.

Síii eso mismo me pasa a mi...

 

[Oxidiana]

Buenas tardes...
El otro día la lectura de este hilo hizo que me fuera informando buscando otras fuentes y es que esta tarde me he hartado de llorar porque siento como si las piezas encajaran.
Estoy segurísima de que soy PAS. De ahí que me afecte tantísimo todo: una crítica, la mirada de soslayo de alguien, un gesto, los ruidos, una contestación con poca educación (ya que soy una persona super correcta al dirigirme a los demás), el deseo de perfección cuando hago algo... la casi incapacitación para decir «no», la exagerada empatía, la imperiosa necesidad de mi tiempo en silencio...
El otro día me colapsé en el trabajo por estrés y nervios y a mi compañera no le se ocurre otra cosa que decirme «es que tú no procesas» con cara de desprecio. Bueno, pues su cara, su gesto y su frase siguen resonando en mí. Ahora sé una gran verdad... no es que yo no procese, es justo al contrario. Proceso más cantidad, con más finura y calidad y con más coherencia que ella. Por eso me colapsé. Es horrible.

Bueno, sólo quería deciros esto.
He hecho el test, pero quién tendría que valorar eso? Mi marido leyó las afirmaciones del test y sólo decía que me definía completamente.
Supongo que un psicólogo es quien tendría que valorarnos, no sé. Pero tendría que ser especialista en PAS?

Un saludo para todos.

Hola, a mi nadie me ha hecho ningún examen sobre PAS, pero sí pasé por temas de juzgados por un profundo examen psicológico, bueno, estoy perfectamente jaja, no os asustéis, mañana lo busco y reviso a ver si hay algún dato más, lo que si recuerdo es que los resultados me ponían como persona altamente intuitiva.

 

[Deleted member 45157]

Gracias por participar. Yo descubrí este tema en una conferencia a la que asistí.
Mi testimonio es que yo me despierto por las mañanas, soy feliz, todo es bonito.
Pero a lo largo del día siempre encuentro un algo o una persona que me estropean el día.
A veces hasta me ocasionan insomnio.
¿Será que nos afectan más las cosas que a otras personas?.

No puedo suscribir tus palabras con más intensidad.
Cualquier elemento rompe nuestra paz. Cualquier granito de arena es una montaña. A mí, a veces, hasta una mala mirada o gesto o que alguien se haya dirigido a mí con poca educación, me quita el sueño. Igual es porque me cuesta responder, enfrentarme, y voy tragando...

 

[Gilmore]

Oye, y no os pasa que al tener tanta sensibilidad sois capaces de ver cómo es una persona a los 5 segundos de conocerla?

Yo tengo esa habilidad. Lo clavo tanto que incluso mis amigos me han utilizado como test cuando han comenzado una relación con alguien. De pedirme si por favor podía ir a tomar un café con ellos, por ejemplo, pasar un rato y después preguntarme que cómo es esa persona.

Yo lo asocio con esa excesiva sensibilidad, que hace que te quedes hasta con el más mínimo detalle y seas capaz de construir la personalidad de alguien muy rápido: por sus gestos, por lo que dice, por cómo reacciona a las cosas....Soy capaz de detectar (no 100% pero acierto bastante) cuando alguien miente o dice algo falsamente, por ejemplo.

Mi pareja dice que eso es una ventaja tremenda, porque puedo calar a la gente de primeras y que no me engañen. Pero por otro lado es duro muchas veces, porque tener esa información tan directa le quita mucha gracia a la vida.

Eso si, la de malas experiencias con gente que me he ahorrado gracias a esto. Y la de veces que he dicho: "te dije que era un/una gilipollas" "ya te avisé que estaba mintiendo"....

También me he encontrado con gente que es muy buena y lo ves sólo con estar un rato con ellos. Y luego hay un grupo pequeño, pero los hay, de gente "espejo" que los llamo yo. Los que por mucho que los observes, pienses, estés con ellos es como si fueran un espejo y actuaran como tu esperas que sean, pero sabes que lo que ves no es lo que hay....no se cómo explicarlo. Hay pocos de esos, pero me desconciertan. Es imposible saber qué hay detrás. He llegado a pensar que son hipersensibles también, y que se están dando cuenta de que los estoy analizando.

No sé si acierto a la primera pero la primera impresión suele ser la acertada. Excepto con una persona que no me entró por el ojo y luego la conocí y es una persona encantadora... El resto... Puede caerme mal al principio y luego verla muy maja...(Y eso me hace dudar) pero al final esa esencia que vi al principio vuelve a salir y me vuelvo a quedar con la impresión del principio. No sé si me explico XD

 

[María89]

No puedo suscribir tus palabras con más intensidad.
Cualquier elemento rompe nuestra paz. Cualquier granito de arena es una montaña. A mí, a veces, hasta una mala mirada o gesto o que alguien se haya dirigido a mí con poca educación, me quita el sueño. Igual es porque me cuesta responder, enfrentarme, y voy tragando...

Prims a mí ya lo que yo note hacia mi me da igual, lo noto pero según las situaciones me afecta más o menos...me afecta ultimamente más cuando veo algo como tú dices algún gesto o alguien sobre las personas de mi alrededor.

 

[María89]

Desde hace tiempo yo sé que tenia un problema de sensibilidad pero no sabía que tenía hasta nombre... Lo hablé con mi marido ayer y pensamos en otras personas que se les ve muy sensibles y analizando la situación de esas personas , es lo que os dije ayer, una que ha estado súper malcriada desde pequeña y se lo antes dado todo y ya con sus años no ha madurado(teniais que ver lo que lia en el colegio con su niño), otro caso claramente se ve también que la sensibilidad que tiene es falta de seguridad en uno mismo, otro caso es un chico muy cercano a mí jajaja y muy negado a ver la realidad, siempre lleva él la razon... Yo creo que la diferencia mía y no estoy hechandome flores jeje es que yo jamás he sido malcriada, soy muy segura de sí misma como os puse en el comentario anterior, tengo empatía con las demás personas... Así que yo creo que ahí pueden estar las diferencias...
Las principales rabietas que pilló hacia mi persona son con mis suegros y a veces con alguien de mi familia

 

[Kyrenne]

También me he encontrado con gente que es muy buena y lo ves sólo con estar un rato con ellos. Y luego hay un grupo pequeño, pero los hay, de gente "espejo" que los llamo yo. Los que por mucho que los observes, pienses, estés con ellos es como si fueran un espejo y actuaran como tu esperas que sean, pero sabes que lo que ves no es lo que hay....no se cómo explicarlo. Hay pocos de esos, pero me desconciertan. Es imposible saber qué hay detrás. He llegado a pensar que son hipersensibles también, y que se están dando cuenta de que los estoy analizando.

Muy interesante lo que comentas de la gente tipo espejo.

En mi caso, siempre me considerado hipersensible, así que en mis relaciones personales tengo tendencia a poner ciertas barreras. Pero aún así, no noto que eso me sirva de mucho o que tenga mejor intuición, pues tengo tendencia a juntarme con parejas manipuladoras.

 

[María89]

Muy interesante lo que comentas de la gente tipo espejo.

En mi caso, siempre me considerado hipersensible, así que en mis relaciones personales tengo tendencia a poner ciertas barreras. Pero aún así, no noto que eso me sirva de mucho o que tenga mejor intuición, pues tengo tendencia a juntarme con parejas manipuladoras.

Pues yo a la gente manipuladora y toxica casi siempre la huelo a kilómetros.
De todas formas todo son experiencias, así que seguro que aprendes cosas de eso que comentas para que no te vuelva a pasar