Eres fuerte, has llegado hasta aquí, debes sentirte orgullosa de tí misma por haber visto el peligro a tiempo. Piensa que muchas otras víctimas de estos infraseres no son capaces de huir ni de luchar por haber estado sometidas al dominio demasiado tiempo. Pero tú has tenido la fortaleza para salir de esta situación y eso es admirable. Eres un ejemplo a seguir, con tu testimonio ayudas a otras personas que están en la misma situación y quiero agradecerte que lo compartas porque aportas esperanza. Eres una afortunada por tener una familia que te quiere y que te apoya, una hija por la que luchar, no te rindas por favor. Mucho ánimo y un fuerte abrazo!
Necesito consejo. Salir de relación tóxica
- AutorEstre_8484
- Fecha de inicio
El síndrome de abstinencia de estas relaciones es muy duro. Mucho ánimo prima.Finalmente los trajo y pasó la noche fuera.
He dormido regular, soñando con el toda la noche y la verdad que me he levantado bastante mal.
Tengo tentaciones de ir a buscarlo, se que sería una estupidez pero no puedo evitar que se me pase esa idea por la cabeza
Felices Reyes primas
No siempre , hay veces que enseguida se dan cuenta de que están mucho mejor sin él y se recuperan bastante rápido. Esperamos que sea el caso.
Sí, es cierto, lo decía por lo que comentaba la prima de que le echa de menos.
Se debe a que hay ya formado un patrón neuronal.
¿Eres psicologa? Tengo una duda: por mi psicologa he aprendido que podemos saber y no saber algo a la vez (supongo que serán diferentes planos, no lo sé). Entonces en teoría, cuando una mujer que fue maltratada empieza una nueva relación, aunque inicialmente NO sepa conscientemente que está entrando al mismo tipo de relación, ¿de alguna forma sí lo sabe?
No tiene porqué saberlo en un inicio, ni
consciente, ni inconscientemente, si la otra persona no muestra ningún comportamiento de maltrato. Es verdad que hay personas muy intuitivas que pueden notar algo, pero sería algo demasiado difuso y difícil de concretar.
El problema que tienen las personas que han sufrido maltrato es que desarrollan algo que se llama "indefensión aprendida". Han aprendido a anular las señales de peligro y su reacción ante ellas, por lo que cuando sí aparecen las primeras señales de maltrato, estas personas las ven como todo el mundo, pero no pueden reaccionar. Como no pueden reaccionar al peligro, entonces entran en una justificación mental para autoconvencerse de que no hay peligro y anular las señales de alerta que está enviando el cerebro. Luego hay anclajes inconscientes que tiene que ver con la historia familiar, dependencia emocional, etc....pero la indefensión aprendida es un tema clave y es lo que creo particularmente más importante de revertir en una persona que ha vivido maltrato. La persona que sufre maltrato durante tiempo es una persona que en cierto modo está emocionalmente anestesiada para sobrevivir, puede hacer disociación, esta persona debe hacer un proceso de recobrar el contacto con sus emociones, reaprender a reaccionar, a defenderse, a huir o a atacar si es necesario. Si no "despierta" emocionalmente, está en las mismas y muy fácil puede recaer. Por más miles de banderas rojas, teorías e información que se estudie, mientras no resuelva la disociación, es vulnerable.
Es como dice tu psicóloga.
Sí, yo también soy del gremio
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Muchas gracias por tu explicación. Entonces, si te he entendido bien, no es que tengas más papeletas para salir con un agresor sino, que si te toca, otras se van a ir y tú no...No tiene porqué saberlo en un inicio, ni
consciente, ni inconscientemente, si la otra persona no muestra ningún comportamiento de maltrato. Es verdad que hay personas muy intuitivas que pueden notar algo, pero sería algo demasiado difuso y difícil de concretar.
El problema que tienen las personas que han sufrido maltrato es que desarrollan algo que se llama "indefensión aprendida". Han aprendido a anular las señales de peligro y su reacción ante ellas, por lo que cuando sí aparecen las primeras señales de maltrato, estas personas las ven como todo el mundo, pero no pueden reaccionar. Como no pueden reaccionar al peligro, entonces entran en una justificación mental para autoconvencerse de que no hay peligro y anular las señales de alerta que está enviando el cerebro. Luego hay anclajes inconscientes que tiene que ver con la historia familiar, dependencia emocional, etc....pero la indefensión aprendida es un tema clave y es lo que creo particularmente más importante de revertir en una persona que ha vivido maltrato. La persona que sufre maltrato durante tiempo es una persona que en cierto modo está emocionalmente anestesiada para sobrevivir, puede hacer disociación, esta persona debe hacer un proceso de recobrar el contacto con sus emociones, reaprender a reaccionar, a defenderse, a huir o a atacar si es necesario. Si no "despierta" emocionalmente, está en las mismas y muy fácil puede recaer. Por más miles de banderas rojas, teorías e información que se estudie, mientras no resuelva la disociación, es vulnerable.
Es como dice tu psicóloga.
Sí, yo también soy del gremio
Y si no es abusar de tu conocimiento, tengo otra duda: aquello que lleva a la persona maltratada a aguantar porque ya fue maltratada incialmente, ¿es visible para el maltratador? Es decir, ¿entra a la relación sabiendo que te vas a dejar maltratar más que otra gente?
Si, eso es. No hay nada en nadie que "atraiga" el maltrato, la diferencia la marca el irse o quedarse y cuando te quedas, ese el patrón.
El punto de vista del maltratador suele ser simple, ellos tocan botones y si hay ciertas reacciones saben que tienen lo que están buscando. No lo detectan de antemano, ellos solo pulsan los botones, lo hacen indistintamente con unos y con otros, buscan las reacciones, hay gente que las hace y gente que no. Los maltratadores, como ya saben las personas que han vivido varias situaciones así, son muy repetitivos y cíclicos, no digo que no haya alguno muy sofisticado e inteligente, pero la mayoría son bastante básicos en su patrón.
¿Y la reacción esperada es que aceptes lo que sea se está pidiendo y te culpes tú? ¿O cada persona abusiva espera una reacción?
Si, podría ser tranquilamente una de ellas. De hecho, es bastante típica. A fin de cuentas una relacion de maltrato es una relación de poder.
Pero si no funcionase, pues probarán con otras cosas, ese es sólo un botón entre muchos.
Hay maltratadores que huelen de lejos a sus víctimas, su vulnerabilidad, sus carencias, etc.Y ahí van
