Menstruación y conflictos emocionales. Síndrome premenstrual

[Calma]

Yo no puedo concentrarme, y mi cerebro funciona al 50% y siendo generosa. Eso me frustra un montón, porque mi trabajo exige un montón de concentración y antes de la regla se me olvidan las palabras, estoy espesa y muy, muy cansada... y lo peor es que todo esto puede durar más de una semana.
Ahora mismo estoy así, llevo casi 3 semanas esperando por un proceso de seleción para hacer la entrevista final, pues justo me han llamado para hacerla mañana, y he dicho que no, les he puesto una excusa y les he dicho que la semana que viene, pero no me parece buena idea jugarme tanto cuando mi cerebro no funciona.
Tengo un quiste de 14 cm, me ha crecido 10cm en 3 años, pero no estoy tomando nada, la ginecóloga dice que desaparecerá con la menopausia.
Tengo 45 y si la menopausia va a parecerse al SPM no se como voy a apañarmelas.

A mí también me pasa eso,lo de estar muy espesa,cometer fallos tontos,una vez en el trabajo cometí un fallo que una persona con mi trayectoria y experiencia no debía cometer,no me dí cuenta de algo que tenía delante y estaba cristalino.Ahora que tú mencionas eso lo achaco a la regla porque es verdad que me pasa antes de que me venga,pero me parecía un síntoma un poco bizarro para un cambio hormonal,pero claramente no me pasa solo a mí.

 

[Baja]

No lo sé,@Liar le preguntaré a mi amiga,pero siendo psiquiatra su tío me huelo que algún tipo de ansiolítico o tranqulizante.En cuanto sepa te digo.

Debe tener el spm muy fuerte , que se llama trastorno disfórico premenstrual, para esos días puede que tome orfidal o algun antidepresivo suave como sertralina, para que no sufra altibajos.

Leí que hay gente con este trastorno que se lo quita todo, yo me lo quiero hacer, pero primero quisiera tener un hijo.

 

[Marlo]

Yo lo que tengo son cefaleas premenstruales. Antes se me pasaban con ibuprofeno y cafeína ahora ya ni eso. Eso si en cuanto me baja desaparecen. Alguna tiene algún remedio alternativo?

 

[Calma]

Debe tener el spm muy fuerte , que se llama trastorno disfórico premenstrual, para esos días puede que tome orfidal o algun antidepresivo suave como sertralina, para que no sufra altibajos.

Leí que hay gente con este trastorno que se lo quita todo, yo me lo quiero hacer, pero primero quisiera tener un hijo.

La verdad,@Madonna ,ella dice que se pone super triste,que ve fea,cuerpo horrible,que su familia le molesta,que solo quiere estar sola.Yo me pongo tristona también,estoy empanadisíma a niveles importantes......pero la verdad nunca he consultado al médico para tomar nada,entiendo que en el caso de mi amiga lo consultaría a su tío porque le afecta a su vida de una manera más importante que a mí mis síntomas.La conozco y es una chica encantadora y alegre,cuando me dijo que le pasaba eso pensé: vaya cambio.
Conozco a un psicólogo que me dice que él en varias ocasiones han llegado mujeres a su consulta que padecen síndrome disfórico premenstrual,ellas no sabían que lo tenían y en esos casos es recomendable la medicación,no es terapia,porque es algo asociado a vaivenes hormonales.De hecho ese psicólogo también me contó que a las mujeres les vendría muy bien hacerse un test de niveles hormonales porque muchs veces hay trastornos asociados a bajaos o altos niveles de las mismas.

 

[Baja]

La verdad,@Madonna ,ella dice que se pone super triste,que ve fea,cuerpo horrible,que su familia le molesta,que solo quiere estar sola.Yo me pongo tristona también,estoy empanadisíma a niveles importantes......pero la verdad nunca he consultado al médico para tomar nada,entiendo que en el caso de mi amiga lo consultaría a su tío porque le afecta a su vida de una manera más importante que a mí mis síntomas.La conozco y es una chica encantadora y alegre,cuando me dijo que le pasaba eso pensé: vaya cambio.
Conozco a un psicólogo que me dice que él en varias ocasiones han llegado mujeres a su consulta que padecen síndrome disfórico premenstrual,ellas no sabían que lo tenían y en esos casos es recomendable la medicación,no es terapia,porque es algo asociado a vaivenes hormonales.De hecho ese psicólogo también me contó que a las mujeres les vendría muy bien hacerse un test de niveles hormonales porque muchs veces hay trastornos asociados a bajaos o altos niveles de las mismas.

Si, creo que somos las grandes olvidadas, deberían hacernos test en el gine, por que si hay niveles bioquimicos que no están bien, almenos por saberlo y entender , eso es mejor que el desconocimiento de no entender por que en el spm nos sentímos tan mal, las hormonas juegan un gran papel, igual no hace falta siempre medicarse pero digo yo que habrán suplementos , vitaminas o algo que ayude a regular el exeso o falta de hormona.

 

[Amanda2020]

Hola primas,
No se si hay hilo de esto pero lo he buscado y no lo encuentro.
Quisiera saber si a alguna de vosotras os pasa como a mi. Me siento muy incomprendida porque parece que exagero pero esto me empieza a mi como 10 días antes de la regla ya me empiezo a hinchar (barriga y pecho), dolor exagerado de pecho, solo quitarme el sujetador veo las estrellas.
Cansancio extremo, apatía, desgana, tristeza y ganas de llorar de repente sin ninguna razón. Incluso para ponerme a estudiar, lavar platos, cualquier cosa mínima me cuesta la misma vida.
Y ya que hablar del s*x*, es repulsión lo que siento, no se me puede ni tocar en serio entre el dolor de pecho y la poca libido es que no se puede.
Mi pareja es muy comprensivo pero si hemos llegado a discutir un poco por esto y a mi me baja mucho la autoestima. No estoy así porque yo quiera, no lo puedo controlar.
Perdón por la chapa, estoy muy triste.

 

[Amanda2020]

Hola primas,
No se si hay hilo de esto pero lo he buscado y no lo encuentro.
Quisiera saber si a alguna de vosotras os pasa como a mi. Me siento muy incomprendida porque parece que exagero pero esto me empieza a mi como 10 días antes de la regla ya me empiezo a hinchar (barriga y pecho), dolor exagerado de pecho, solo quitarme el sujetador veo las estrellas.
Cansancio extremo, apatía, desgana, tristeza y ganas de llorar de repente sin ninguna razón. Incluso para ponerme a estudiar, lavar platos, cualquier cosa mínima me cuesta la misma vida.
Y ya que hablar del s*x*, es repulsión lo que siento, no se me puede ni tocar en serio entre el dolor de pecho y la poca libido es que no se puede.
Mi pareja es muy comprensivo pero si hemos llegado a discutir un poco por esto y a mi me baja mucho la autoestima. No estoy así porque yo quiera, no lo puedo controlar.
Perdón por la chapa, estoy muy triste.

 

[Ava.Nguyen]

Si, creo que somos las grandes olvidadas, deberían hacernos test en el gine, por que si hay niveles bioquimicos que no están bien, almenos por saberlo y entender , eso es mejor que el desconocimiento de no entender por que en el spm nos sentímos tan mal, las hormonas juegan un gran papel, igual no hace falta siempre medicarse pero digo yo que habrán suplementos , vitaminas o algo que ayude a regular el exeso o falta de hormona.

En mi caso, siempre que me he hecho análisis de sangre me piden hormonas y con decírselo al médico de cabecera es suficiente y él mismo te da el volante.

 

[Amanda2020]

En mi caso, siempre que me he hecho análisis de sangre me piden hormonas y con decírselo al médico de cabecera es suficiente y él mismo te da el volante.

Así tal cual? Mi médico de cabecera es un poco especial.
O sea yo le digo que me mande un análisis de sangre de hormonas por el tema de los altibajos emocionales del spm y debería de hacérmelo?

 

[ASch]

10 días antes de la regla ya me empiezo a hinchar (barriga y pecho), dolor exagerado de pecho, solo quitarme el sujetador veo las estrellas.

Podría ser yo estos últimos meses, estoy harta de tener una semana buena al mes...y eso con suerte!

 

[Amanda2020]

Podría ser yo estos últimos meses, estoy harta de tener una semana buena al mes...y eso con suerte!

Totalmente, es que entre pre regla y regla al final estoy bien 10 días al mes... No puedo controlarlo es que es como una pausa en mi vida. Si estoy trabajando no me concentró y con los dolores lo paso mal y cuando termino a casa a dormir y ya de hacer deporte... Pues los 10 días buenos que estoy a tope de energía. En serio sin duda preferiría ser hombre.

 

[fla]

Totalmente, es que entre pre regla y regla al final estoy bien 10 días al mes... No puedo controlarlo es que es como una pausa en mi vida. Si estoy trabajando no me concentró y con los dolores lo paso mal y cuando termino a casa a dormir y ya de hacer deporte... Pues los 10 días buenos que estoy a tope de energía. En serio sin duda preferiría ser hombre.

Es que realmente es un no parar de días malos.
Teniendo en cuenta que la ovulación también puede ser dolorosa y de que luego viene el síndrome premenstrual y después la regla... ¡Pues ya me dirás !.
Yo creía que estar embarazada iba a ser un chollo al librarme de todo ese ciclo infernal, y tampoco fué así.
Me tocó un embarazo tocapelotas con todas las molestias, calambres, dolores y fluctuaciones emocionales imaginables.
Eso si... Con la lactancia materna exclusiva me tardó algo más de un año en volver la regla después de parir y ese tiempo si que fué memorable.