Fran Rivera y Lourdes Montes. Boda religiosa, hijos y otros temas.

Taconazo cascao dijo:
Esto nos pasa por ser tan delicaos.
Seguro que los Paca fanes y demás clases mediah-preponderanteh con rasa y arte que no se pué aguantá, no notarán ná raro en su prosa y lírica ni le pondrán pega arguna, amiga. Pa muestra un botón cuando le dise su flan el Fransisco Javié (atensión y no perderselo):

francisco javier ‏@zolsahian 39 minHace 39 minutos
Con el maestro @Paquirri74 viendo a la banda de las tres caídas de Triana un placer poder aver me echado esta foto
#tomapatáborriquera
#3en1ysinvaselina
#paaver_ sequedaodescansandooiga
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gran razón tienes, demasiado finolis, nos falta raza y tronío para pegarle estas patadas al idioma y salir indemnes - coñe y luego se las da de gran lector???
si leyera tanto a Dior pongo por testigo que los diccionarios no se suicidarían...


#dimedeloquepresumes
#cadavezqueescribenunprofedelenguasesuicida
#muchofinolaínaymuchoarteperopocaneurona
 
@Carlotarj

14e5mra.jpg


Comentario en la foto de IG (respetuoso)

  • darjibo El dobladillo del bajo de la falda, es un verdadero horror en mi humilde opinión. Muy mal rematado.
 
Han ido ya lospaca con traje y mantilla a consolar al pizzero hintelestuar hejjcritol herudito hinversor masahista nutricionijjta librepensaor chouman hombre de paz noble ejjquidito desausiao suisida...y al papa con la guitarra?

Si van ya les aviso k los encontraran en la cama o en el gimnasio poniendose mas empotrables todavia
 
03marzo
Vamos a entrenar un poquito
“Cuanto más entreno, más suerte tengo”.

Esta es una frase repetida hasta la saciedad en el mundo del toro y en cualquier mundo en el que la preparación física sea de vital importancia. Para nosotros, los toreros, que aparte de todo nos jugamos la vida, podréis imaginaros la importancia de estar fuertes para sortear la muerte en el último segundo. Además, al torear, aunque debas estar quieto, el desgaste físico es brutal, ya que las pulsaciones se disparan y la tensión es tremenda, y si a eso le sumas el miedo y los movimientos que, aunque deban ser de suavidad visual son explosivos con altos cambios de ritmo, la preparación física se convierte en los cimientos donde empezar a construir una temporada.

La coenzima Q10, conocida como el combustible de las células, es una pequeña molécula orgánica que se une a una enzima (proteína que ayuda a que las reacciones ocurran con mayor rapidez) y que es esencial para su actividad.

Pues bien, este es el nombre escogido por un grupo de chavales con una grandísima formación en INEF y fisioterapia para el centro de entrenamiento que han abierto tanto para deportistas de élite como para recuperar lesiones o para cualquiera que quiera tener una buena forma física.





Hasta aquí todo claro, pero la diferencia de este centro de entrenamiento es que no existen pesas, todo el entrenamiento es revolucionario y personalizado. Vamos, que el tiempo que entrenas está el entrenador a tu lado para corregir las posturas, indicarte qué ejercicios y sobre todo para que no te tangues, que algunos trabajan menos que un espía portugués…

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Es una forma de entrenar totalmente nueva. Se trabajan mucho los isométricos con pelotas, la propiocepción (que viene a ser ejercicios manteniendo el equilibrio encima de una pelota o media pelota), y en vez de pesas, utilizas gomas y poleas que terminan en un cono donde se enrollan las cuerdas (cuanto más fuerte tiras, más cuesta. Es un trabajo excéntrico), y las TRX.

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Un entreno sin agresión, sin impacto negativo pero con altísimo nivel de exigencia. El artilugio estrella que tienen se llama Climber, más conocida como “la muerte pelá”, ¡un auténtico horror! Es gracioso ver la cara de cada uno cuando te mandan a esta máquina, qué suspiro más grande, además será la última vez que puedas respirar antes de subirte. Las malas lenguas dicen que la diseñó Torquemada para usarla en la Inquisición.

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Yo pensaba que estaba fuerte, pues nada más lejos de la realidad. Si hace dos meses me dicen los ejercicios que tengo que hacer aquí y que después de una hora y media de entrenamiento saldría hecho polvo, me habría reído a carcajadas. Ahora la risa es floja, no se puede salir más cansado, vamos, no me quedan fuerzas ni para cortar carne de membrillo. Menos fuerza que un muelle de cuerda, qué barbaridad, llego para acostarme del tirón.

Es una revolución este tipo de centro, da gusto el ambiente que se respira, la calidad en el trato y sobre todo ver que cada gota de sudor es recompensada al cien por cien por la calidad de la dirección en tu entreno.

El ejercicio físico es fundamental para todo en la vida, cuanto más entrenas menos cansado estarás, al igual que cuanto más duermes más quieres dormir, eso es así.

Además cuenta con dos salas para fisioterapia con todo tipo de tratamientos, principalmente los más revolucionarios.

Son jóvenes, muy preparados, con ganas de hacer cosas grandes y con muchas ganas de que cuando salgas del centro te sientas contento, y para esto están constantemente buscando y estudiando técnicas nuevas de entrenamiento.

No son un gimnasio al uso, no es el lugar para una reunión social, no puedes pretender venir a cubrir expediente. Aquí se viene a sudar, a esforzarte, a superarte, a romper la barrera del “ya no puedo más”. Este es un sitio serio de entrenamiento que se adapta a cada necesidad pero siempre desde la exigencia y la disciplina.










Ya sabéis, el que quiera entrenar de verdad en Sevilla que busque Q10, le sorprenderá.

Y para los que busquen un gimnasio de esos que tengan todas las máquinas más modernas, clases colectivas de todo tipo, con instalaciones de piscina, saunas, masajes y tratamientos estéticos, haré otro post y os hablaré del Cosmopolitan y del Sato Sport, son impresionantes.

De todas formas, para entrenar lo único que hay que tener son ganas y sacrificarte. Así que leña al mono.


(hay unos cuantos videos en el post)
http://blog.hola.com/francisco-rivera/2016/03/vamos-a-entrenar-un-poquito.html
 
Carlotarj dijo:
PARECE SER QUE DESDE AYER ESTÁN EN CASTELLÓN, Y HABRÁ QUE VER DÓNDE ESTARÁ CARMEN, SUPONGO QUE EN SEVILLA CON LA ABUELA.
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Qué hacen en Castellón ?. Torea él allí ?.
A la pobre Galadriel la van a criar entre la abuela , la tía Sibi y la tata de turno...
La madre tiene bastante con seguir al marido por España y parte del extranjero ;no debe fiarse un pelo para no querer dejarlo ni a sol ni a sombra...
 
El Versa Climber o artilugio estrella,como le llama la Paca, lleva patentado unos 30 años, el Trx no tanto, se inventó en el 97 por un Seal,pero se comercializa a nivel mundial hace unos 10 años mas o menos y este los descubrió ayer :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:

Otro como Casillas que nunca han pisado un gimnasio en su vida y todo es novedad :whistle:

Pd: Yo utilizo el Trx desde hace mucho por recomendación del fisioterapeuta, Un innovador mi fisio :D
 
9k1mxx.jpg


 
Es desí, que yo me voy pal gimnasio Q10 de Sevilla, con mis 3 rolloh de cinta de embalá puestos pa suhetarme bién las bubih como la Kardashian, y le digo al entrenaó:

- Buenas tardeh, quiero "la muerte pelá", ese ARTILUHIO úrtimo modelo desde hase 30 añ-ñoh que teneih ustedeh vosotroh aquí. Ese que fue diseñao por Torquemada según las malah lenguah :sneaky:.
Ah, y dejame sin fuerzas ni pa partí canne de membrillo, que yo no me tango, no como otroh que trabajan menoh que un espía portugué

-(mushasho del gimnasio)o_Oo_Oo_Oo_Oo_O


No me digais que después de esto, no os enamora la Paca hablando con soltura de: "la coenzima Q10 que é una pequeña molécula orgánica que se une a una enzima (proteína que ayuda a que las reaccioneh ocurran con mayor rapidez) y que é esensiá pa su actividá".
¡¡Aaaayyyy, pero qué puesta está mi Paca en bioquímica :hungry::hungry::hungry::hungry:!!!.
Y yo que pensaba que cuando le hablaran de enzima, contestaría que "de vajo" o "¿enzima de qué?" o argo asín.
Pos no, pa que veaih!!
 
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