Yo el truco de despertarse a una hora determinada sin necesidad de despertador, lo leí hace años en una revista. Era una entrevista, no recuerdo a quién. La persona entrevistada describía el truco en plan meditación, concentrándose y diciendo algo así: "quiero despertarme a tal hora, relajad@, feliz y con energía". Sin implicar a las ánimas, sólo uno consigo mismo. Yo lo probé una vez y funcionó, pero no cogí el hábito ?. Supongo que es más psicológico que otra cosa
Posiblemente sea así, la verdad es que eso de las ánimas (no sé exactamente qué colectivo es este ) parece algo difuso...