En mi primer día de clase de Diseño de Calzado nos llevaron a una ortopedia donde nos explicaron todas las partes del pie así como las patologías que podían sufrir por llevar calzado inadecuado y la importancia de la pisada.Para las que dudais de los dolores de espalda:
Yo tengo problemas lumbares y de espalda, imagino que aun no abusando de taconazos en mi epoca joven está claro que ha influido.
Ahora solo los uso si salgo a cenar o algun evento porque me encantan pero no pasando nunca de los 6-7 cm.
Habitualmente si voy a andar mucho y no quiero usar deportiva utilizo calzado comodo tipo 24 horas, clarks, geox, pero con suela ergonomica que me resultan super comodos y esteticamente estas marcas me gustan (al tener ya una dolencia, yo si ando horas con plano lo noto un monton).
Yo mayoritarimante uso zapato plano: mocasin, manoletina o bota y en verano chanclas, palas... Asi, de calzado con algo de tacon para diario tengo unas botas camperas con tacon y unos botines de cuña.
La ultima fisio a la que fui me recomendaba que llevara siempre algo de tacon y yo ni caso, asi me va
La altura del calzado óptima es justo entre 2 y 3 cm.
Tanto si se suele llevar mucho tacón o al contrario ,completamente plano, las incidencias en nuestro cuerpo se empezarán a notar bastantes años después, por eso, alguien puede decir que en plano va perfectamente, pero dentro de unos años ya no opinará igual.
Como aquí a muchas nos gusta el calzado, creo que no está mal cambiar mucho, un día plano, otro medio tacón, al otro zapatilla deportiva.....yo lo hago así de toda la vida y la verdad problema de espalda, ninguno. Esto ya es opinión mía.
