Cuadernos de Psicología.
- AutorSerendi
- Fecha de inicio
- Registrado
- 22 Oct 2017
- Mensajes
- 6.043
- Calificaciones
- 12.281
Excelente contenido, debería ser de lectura obligatoria para much@s.
- Registrado
- 22 Nov 2015
- Mensajes
- 4.052
- Calificaciones
- 16.685
Acabo de descubrir el hilo, que interesante! Voy a empezar por el principio 
que de pasada he visto muchas cosas que me pueden ayudar. Gracias @Serendi.
que de pasada he visto muchas cosas que me pueden ayudar. Gracias @Serendi.Las 65 mejores frases de la locura como filosofía de vida
La locura puede ser entendida como una manera de vivir la vida que va más allá de lo convencional.
por Izzat Haykal
Varias reflexiones para pensar en este concepto. Unsplash.
Las frases de locura que veremos en este artículo son una muestra de que, aunque este concepto ha sido usado durante siglos para estigmatizar, mucho de lo que antes era visto como "cosa de locos" en realidad es una mezcla de creatividad y rebeldía.
La locura suele asociarse a momentos en los que todos los pensamientos se vuelven muy irracionales y son difíciles de controlar. Sin embargo, hasta cierto punto todos somos irracionales y percibimos la realidad a través de sesgos. De hecho, algunos de los pensadores y autores más influyentes de la humanidad ponen énfasis en la necesidad de aceptar estas experiencias y resaltar su valor, en vez de compadecer a quien las vive o culpabilizarla de lo malo que le ocurre.
Estas son algunas de las frases sobre la locura más interesantes de autores y autoras como Calderón de la Barca, Madeleine Roux o George R. R. Martin.
1. La locura es la incapacidad de comunicar las propias ideas (Paulo Coelho)
Curiosa definición de locura de este famoso escritor brasileño.
2. La gran locura del hombre y de la mujer es el amor (Paulo Coelho)
Para muchos, el amor es la máxima expresión de locura.
El poeta árabe expresaba así su manera de ver este fenómeno psicológico.
4. Existe una palabra para definir el momento en que fantasía y realidad se mezclan: locura (Laia Soler)
No siempre tiene que ser un estado negativo.
5. La locura es la única manera de escapar a la esclavitud (Paulo Coelho)
Para algunos es un martirio; para otros, libertad.
6. Locura: es la nueva normalidad social (Rick Yancey)
Ante el desarrollo de la sociedad moderna, algunos autores definían así la locura.
7. He amado hasta llegar a la locura; para mí, es la única forma sensata de amar (Françoise Sagan)
Con esta frase de locura se reafirma la relación entre esta y el amor.
8. La inteligencia tiene ciertas limitaciones. La locura, casi ninguna (Darynda Jones)
Estamos muy acostumbrados a comportarnos de manera muy racional.
9. El dinero es nuestra locura, nuestra inmensa locura colectiva (D. H. Lawrence)
Crítica de los valores de la sociedad moderna.
10. Un poco de locura en la primavera es saludable incluso para el rey (Emily Dickinson)
En la primavera todo el mundo se altera. Buena época para enamorarse.
11. La locura de los grandes no debe irse (William Shakespeare)
El dramaturgo inglés nos deleitaba con esta frase sobre la locura.
12. La ira es una corta locura (Horacio)
El filósofo griego definía con esta frase lo que para él era la locura.
13. Una locura verdaderamente grande no puede lograrse sin una significativa inteligencia (Henrik Tikkanen)
Tikkanen tenía muy claro lo que es la locura.
14. Las personas necesitamos de la locura, de lo contrario nunca se es libre (Nikos Kazantzakis)
Una vez más se relaciona la locura con la libertad.
15. Todas las ciudades están locas (Christopher Morley)
Morley veía un claro deterioro del modelo urbano moderno.
16. Mi locura es sagrada, no la toquen (Salvador Dalí)
El excéntrico artista catalán se vanagloriaba de su aparente locura.
17. La locura solo es una visitante ocasional que se toma su tiempo e intenta conocer a todos personalmente (Darynda Jones)
Todas las personas tenemos nuestros momentos de flaqueza.
18. Hundirse en la locura no es una fatalidad, quizás es, también, una elección (Anne Sophie Brasme)
Muchas personas prefieren vivir más allá de la realidad.
19. Había la dureza de los senos, el hábito de la ternura, pero conservaba intacta la locura del corazón (Gabriel García Márquez)
El famoso escritor mexicano ofrecía otro punto de vista sobre la locura.
20. Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchó (Antoine de Saint Exupéry)
La locura y el amor parecen ser sinónimos, una vez más.
21. Pero no padezco de mi locura, disfruto cada minuto de ella (Sherrilyn Kenyon)
Otra manera de relacionar locura con libertad y creatividad.
22. Cayó en la melancolía, luego en la inapetencia, y por esta fatal pendiente es la que ahora le hace desvariar y que todos lamentamos (William Shakespeare)
Curiosa manera de describir este estado mental.
Nietzsche reflexionó mucho sobre el papel de la racionalidad.
24. Sólo se te da una pequeña chispa de locura. No debes perderla (Robin Williams)
Conocido y ya difunto actor de humor, nos dejó interesantes frases sobre la vida.
25. La gran prueba de la locura es la desmesura de los propios diseños según sus medios (Napoleón Bonaparte)
No hay que menospreciar las palabras de un emperador.
26. Ninguna gran mente ha existido nunca sin un toque de locura (Aristóteles)
El pensador griego fue otro defensor de la libertad a la hora de vivir la vida.
27. Es una locura para las ovejas hablar de paz con un lobo (Thomas Fuller)
Buena metáfora para describir la locura.
28. Locura es pensar en demasiadas cosas en serie demasiado rápido, o de una sola cosa demasiado exclusivamente (Voltaire)
Un aforismo ingenioso por parte de este filósofo francés.
29. La locura es liberación y renovación potencial (R. D. Laing)
Muchos le dan un sentido “sano” a la locura.
30. ¿Qué es la vida? Una locura (Pedro Calderón de la Barca)
Uno de los más ilustres autores españoles definía así la locura.
31. La locura es tonificante y vigorizante. Hace al cuerdo más cuerdo (Henry Miller)
El autor y escritor estadounidense siempre fue rompedor con lo convencional.
32. Creo que todos tenemos un poco de esa bella locura que nos mantiene andando cuando todo alrededor es tan insanamente cuerdo (Julio Cortázar)
Locura y libertad de pensamiento vuelven a juntarse.
33. Demasiada cordura puede ser la peor de las locuras, ver la vida como es y no como debería de ser (Miguel de Cervantes Saavedra)
El más famoso escritor español. Quizás esta fue la idea que le llevó a escribir El Quijote.
34. Acepta la locura. Crea el delirio. Establece la duda. Alimenta la paranoia (John Katzenbach)
Katzenbach tenía muy claros los beneficios que tienen la locura.
35. A veces, la mente recibe un golpe tan brutal que se esconde en la demencia (Patrick Rothfuss)
La locura es un refugio ante una mala época personal.
36. Porque la mayor locura que puede hacer un hombre en esta vida es dejarse morir sin más ni más (Miguel de Cervantes Saavedra)
Otra de las frases sobre la locura de este genial escritor español.
37. Envidio tu locura, envidio el laberinto mental en que te pierdes (Johann Wolfgang von Goethe)
El poeta alemán destacaba la complejidad de la locura.
38. Hay que estar un poco loco para aguantar a tanto idiota (Friedrich Nietzsche)
Excelente manera de definir la locura con esta frase.
39. Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados (Albert Einstein)
Brillante aseveración del genio alemán.
40. La vida es locura. Locura por vivir, por amar, por sonreír (Megan Maxwell)
Así es como describía la autora de comedia española lo que es la locura.
41. Volver a la juventud es solamente repetir sus locuras (Oscar Wilde)
Muchos, al volverse adultos, echan en falta la juventud.
42. Sólo el campo de batalla revela al hombre su propia locura y desesperación (William Faulkner)
Una dura crítica a lo que es la guerra y lo que nos hace sentir. La locura vista como algo que no nace en el interior de "enfermos", sino que depende del contexto.
43. Sólo un amigo ha de censurar la locura del amigo (J. R. R. Tolkien)
Interesante cita del escritor del Señor de los Anillos.
44. El valor y la locura son primos hermanos (George R. R. Martin)
Otra ingeniosa frase sobre la locura.
45. El amor es locura y la lujuria veneno (George R. R. Martin)
Interesante dicotomía.
46. La locura es relativa. Depende de quién tiene a quién encerrado en qué jaula (Madeleine Roux)
Escritora estadounidense daba otro punto de vista sobre la locura con esta frase.
47. La locura consiste en romper con la realidad, había llegado a ese estado, y era una sensación agradable (Parinoush Saniee)
Curiosa manera de defender la locura.
48. Podía rendirme a ella y pasar el resto de mi vida entre dulces ilusiones, en la libertad de la enajenación (Jim Jarmusch)
El excéntrico director de cine es famoso por sus delirantes filmes.
49. La locura de un hombre es la cordura de otro (Jennifer L. Armentrout)
Locura y cordura pueden ser vistos como dos polos de una misma dimensión.
50. ¿Tan lejos anda la locura de la sabiduría? (George R. R. Martin)
George Martin vuelve a dejarnos otra perla con esta frase.
51. La vida está llena de locuras que no son más que pequeñas locuras cotidianas (J. M. G. Le Clézio)
Para algunos todos todos cometemos locuras a diario.
52. Si no recuerdas la más ligera locura en que el amor te hizo caer, no has amado (William Shakespeare)
Shakespeare relaciona el amor con la locura, una vez más.
53. He visto las mejores mentes de mi generación destruidas por la locura (Allen Ginsberg)
Ginsberg describe una de las tragedias en la que caen los genios.
54. Es sabiduría reconocer la necesidad, aunque pueda parecer locura a aquellos que se aferran a falsas esperanzas (J. R. R. Tolkien)
Tolkien se muestra muy sincero con esta frase sobre la locura.
55. La imperfección es belleza, la locura es genialidad (Nick Vujicic)
En la locura nacen algunas de las ideas más brillantes.
56. La locura es un punto de vista (Micky Bane)
El locutor americano nos brinda su humilde opinión de manera breve.
57. Porque la locura es una fuerza de la naturaleza, para bien o para mal (Italo Calvino)
A veces, no podemos controlar este tipo de impulsos.
58. Los sueños y la locura son las dos caras de la misma moneda (Roy Jacobsen)
El escritor noruego es famoso por sus novelas fantásticas.
59. Fui hacia la fotografía porque parecía la manera perfecta para hacer notar la locura de la existencia de hoy (Robert Mapplethorpe)
El famoso artista de fotos en blanco y negro, vio la locura en una imagen.
60. En la locura, tienes que encontrar la calma (Lupita Nyong’o)
Locura no siempre es desasosiego.
61. La juventud de todos es un sueño, una forma de locura química (F. Scott Fitzgerald)
La juventud que todos anhelamos va más allá de la lógica.
62. La cordura calma, pero la locura es más interesante (John Russell)
Muchos pensadores perciben un exagerado control del comportamiento humano.
63. Hay una especie de euforia dolorosa, un grado de locura (Nigella Lawson)
La famosa chef y presentadora británica pronunció esta frase en su programa de televisión.
64. El optimismo es la locura de insistir en que todo está bien cuando somos miserables (Voltaire)
Una genialidad de Voltaire.
65. En mi locura, pensé que era la persona más importante del mundo (John Forbes Nash)
El famoso matemático describía así sus momentos de locura.
TÓPICOS
https://psicologiaymente.net/autores/izzat-haykal
Izzat Haykal
Politólogo consultor | Redactor
Izzat Haykal (Damasco, 1986) es graduado en Ciencias Políticas por la Universidad Autónoma de Barcelona, con especialidad en Conflictos Sociales. En su haber cuenta con estudios de Posgrado en Economía Internacional por la Escuela de Posgrado de la Universidad de Autónoma de Barcelona. Ha ejercido como consultor empresarial en diferentes compañías privadas y de distintos sectores, y también como analista de marketing y publicidad en IPSOS España, en colaboración directa con Google Inc.
https://psicologiaymente.net/reflexiones/frases-de-locura
La locura puede ser entendida como una manera de vivir la vida que va más allá de lo convencional.
por Izzat Haykal
Varias reflexiones para pensar en este concepto. Unsplash.
Las frases de locura que veremos en este artículo son una muestra de que, aunque este concepto ha sido usado durante siglos para estigmatizar, mucho de lo que antes era visto como "cosa de locos" en realidad es una mezcla de creatividad y rebeldía.
La locura suele asociarse a momentos en los que todos los pensamientos se vuelven muy irracionales y son difíciles de controlar. Sin embargo, hasta cierto punto todos somos irracionales y percibimos la realidad a través de sesgos. De hecho, algunos de los pensadores y autores más influyentes de la humanidad ponen énfasis en la necesidad de aceptar estas experiencias y resaltar su valor, en vez de compadecer a quien las vive o culpabilizarla de lo malo que le ocurre.
- Artículo relacionado: "¿Somos seres racionales o emocionales?"
Estas son algunas de las frases sobre la locura más interesantes de autores y autoras como Calderón de la Barca, Madeleine Roux o George R. R. Martin.
1. La locura es la incapacidad de comunicar las propias ideas (Paulo Coelho)
Curiosa definición de locura de este famoso escritor brasileño.
2. La gran locura del hombre y de la mujer es el amor (Paulo Coelho)
Para muchos, el amor es la máxima expresión de locura.
- Quizás te interese: "100 frases sobre el amor y el romanticismo (inolvidables)"
El poeta árabe expresaba así su manera de ver este fenómeno psicológico.
4. Existe una palabra para definir el momento en que fantasía y realidad se mezclan: locura (Laia Soler)
No siempre tiene que ser un estado negativo.
5. La locura es la única manera de escapar a la esclavitud (Paulo Coelho)
Para algunos es un martirio; para otros, libertad.
6. Locura: es la nueva normalidad social (Rick Yancey)
Ante el desarrollo de la sociedad moderna, algunos autores definían así la locura.
7. He amado hasta llegar a la locura; para mí, es la única forma sensata de amar (Françoise Sagan)
Con esta frase de locura se reafirma la relación entre esta y el amor.
8. La inteligencia tiene ciertas limitaciones. La locura, casi ninguna (Darynda Jones)
Estamos muy acostumbrados a comportarnos de manera muy racional.
9. El dinero es nuestra locura, nuestra inmensa locura colectiva (D. H. Lawrence)
Crítica de los valores de la sociedad moderna.
10. Un poco de locura en la primavera es saludable incluso para el rey (Emily Dickinson)
En la primavera todo el mundo se altera. Buena época para enamorarse.
11. La locura de los grandes no debe irse (William Shakespeare)
El dramaturgo inglés nos deleitaba con esta frase sobre la locura.
12. La ira es una corta locura (Horacio)
El filósofo griego definía con esta frase lo que para él era la locura.
13. Una locura verdaderamente grande no puede lograrse sin una significativa inteligencia (Henrik Tikkanen)
Tikkanen tenía muy claro lo que es la locura.
14. Las personas necesitamos de la locura, de lo contrario nunca se es libre (Nikos Kazantzakis)
Una vez más se relaciona la locura con la libertad.
15. Todas las ciudades están locas (Christopher Morley)
Morley veía un claro deterioro del modelo urbano moderno.
16. Mi locura es sagrada, no la toquen (Salvador Dalí)
El excéntrico artista catalán se vanagloriaba de su aparente locura.
17. La locura solo es una visitante ocasional que se toma su tiempo e intenta conocer a todos personalmente (Darynda Jones)
Todas las personas tenemos nuestros momentos de flaqueza.
18. Hundirse en la locura no es una fatalidad, quizás es, también, una elección (Anne Sophie Brasme)
Muchas personas prefieren vivir más allá de la realidad.
19. Había la dureza de los senos, el hábito de la ternura, pero conservaba intacta la locura del corazón (Gabriel García Márquez)
El famoso escritor mexicano ofrecía otro punto de vista sobre la locura.
20. Es una locura odiar a todas las rosas porque una te pinchó (Antoine de Saint Exupéry)
La locura y el amor parecen ser sinónimos, una vez más.
21. Pero no padezco de mi locura, disfruto cada minuto de ella (Sherrilyn Kenyon)
Otra manera de relacionar locura con libertad y creatividad.
22. Cayó en la melancolía, luego en la inapetencia, y por esta fatal pendiente es la que ahora le hace desvariar y que todos lamentamos (William Shakespeare)
Curiosa manera de describir este estado mental.
- Artículo relacionado: "73 geniales frases de William Shakespeare"
Nietzsche reflexionó mucho sobre el papel de la racionalidad.
24. Sólo se te da una pequeña chispa de locura. No debes perderla (Robin Williams)
Conocido y ya difunto actor de humor, nos dejó interesantes frases sobre la vida.
25. La gran prueba de la locura es la desmesura de los propios diseños según sus medios (Napoleón Bonaparte)
No hay que menospreciar las palabras de un emperador.
26. Ninguna gran mente ha existido nunca sin un toque de locura (Aristóteles)
El pensador griego fue otro defensor de la libertad a la hora de vivir la vida.
27. Es una locura para las ovejas hablar de paz con un lobo (Thomas Fuller)
Buena metáfora para describir la locura.
28. Locura es pensar en demasiadas cosas en serie demasiado rápido, o de una sola cosa demasiado exclusivamente (Voltaire)
Un aforismo ingenioso por parte de este filósofo francés.
29. La locura es liberación y renovación potencial (R. D. Laing)
Muchos le dan un sentido “sano” a la locura.
30. ¿Qué es la vida? Una locura (Pedro Calderón de la Barca)
Uno de los más ilustres autores españoles definía así la locura.
31. La locura es tonificante y vigorizante. Hace al cuerdo más cuerdo (Henry Miller)
El autor y escritor estadounidense siempre fue rompedor con lo convencional.
32. Creo que todos tenemos un poco de esa bella locura que nos mantiene andando cuando todo alrededor es tan insanamente cuerdo (Julio Cortázar)
Locura y libertad de pensamiento vuelven a juntarse.
33. Demasiada cordura puede ser la peor de las locuras, ver la vida como es y no como debería de ser (Miguel de Cervantes Saavedra)
El más famoso escritor español. Quizás esta fue la idea que le llevó a escribir El Quijote.
34. Acepta la locura. Crea el delirio. Establece la duda. Alimenta la paranoia (John Katzenbach)
Katzenbach tenía muy claros los beneficios que tienen la locura.
35. A veces, la mente recibe un golpe tan brutal que se esconde en la demencia (Patrick Rothfuss)
La locura es un refugio ante una mala época personal.
36. Porque la mayor locura que puede hacer un hombre en esta vida es dejarse morir sin más ni más (Miguel de Cervantes Saavedra)
Otra de las frases sobre la locura de este genial escritor español.
37. Envidio tu locura, envidio el laberinto mental en que te pierdes (Johann Wolfgang von Goethe)
El poeta alemán destacaba la complejidad de la locura.
38. Hay que estar un poco loco para aguantar a tanto idiota (Friedrich Nietzsche)
Excelente manera de definir la locura con esta frase.
39. Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados (Albert Einstein)
Brillante aseveración del genio alemán.
40. La vida es locura. Locura por vivir, por amar, por sonreír (Megan Maxwell)
Así es como describía la autora de comedia española lo que es la locura.
41. Volver a la juventud es solamente repetir sus locuras (Oscar Wilde)
Muchos, al volverse adultos, echan en falta la juventud.
42. Sólo el campo de batalla revela al hombre su propia locura y desesperación (William Faulkner)
Una dura crítica a lo que es la guerra y lo que nos hace sentir. La locura vista como algo que no nace en el interior de "enfermos", sino que depende del contexto.
43. Sólo un amigo ha de censurar la locura del amigo (J. R. R. Tolkien)
Interesante cita del escritor del Señor de los Anillos.
44. El valor y la locura son primos hermanos (George R. R. Martin)
Otra ingeniosa frase sobre la locura.
45. El amor es locura y la lujuria veneno (George R. R. Martin)
Interesante dicotomía.
46. La locura es relativa. Depende de quién tiene a quién encerrado en qué jaula (Madeleine Roux)
Escritora estadounidense daba otro punto de vista sobre la locura con esta frase.
47. La locura consiste en romper con la realidad, había llegado a ese estado, y era una sensación agradable (Parinoush Saniee)
Curiosa manera de defender la locura.
48. Podía rendirme a ella y pasar el resto de mi vida entre dulces ilusiones, en la libertad de la enajenación (Jim Jarmusch)
El excéntrico director de cine es famoso por sus delirantes filmes.
49. La locura de un hombre es la cordura de otro (Jennifer L. Armentrout)
Locura y cordura pueden ser vistos como dos polos de una misma dimensión.
50. ¿Tan lejos anda la locura de la sabiduría? (George R. R. Martin)
George Martin vuelve a dejarnos otra perla con esta frase.
51. La vida está llena de locuras que no son más que pequeñas locuras cotidianas (J. M. G. Le Clézio)
Para algunos todos todos cometemos locuras a diario.
52. Si no recuerdas la más ligera locura en que el amor te hizo caer, no has amado (William Shakespeare)
Shakespeare relaciona el amor con la locura, una vez más.
53. He visto las mejores mentes de mi generación destruidas por la locura (Allen Ginsberg)
Ginsberg describe una de las tragedias en la que caen los genios.
54. Es sabiduría reconocer la necesidad, aunque pueda parecer locura a aquellos que se aferran a falsas esperanzas (J. R. R. Tolkien)
Tolkien se muestra muy sincero con esta frase sobre la locura.
55. La imperfección es belleza, la locura es genialidad (Nick Vujicic)
En la locura nacen algunas de las ideas más brillantes.
56. La locura es un punto de vista (Micky Bane)
El locutor americano nos brinda su humilde opinión de manera breve.
57. Porque la locura es una fuerza de la naturaleza, para bien o para mal (Italo Calvino)
A veces, no podemos controlar este tipo de impulsos.
58. Los sueños y la locura son las dos caras de la misma moneda (Roy Jacobsen)
El escritor noruego es famoso por sus novelas fantásticas.
59. Fui hacia la fotografía porque parecía la manera perfecta para hacer notar la locura de la existencia de hoy (Robert Mapplethorpe)
El famoso artista de fotos en blanco y negro, vio la locura en una imagen.
60. En la locura, tienes que encontrar la calma (Lupita Nyong’o)
Locura no siempre es desasosiego.
61. La juventud de todos es un sueño, una forma de locura química (F. Scott Fitzgerald)
La juventud que todos anhelamos va más allá de la lógica.
62. La cordura calma, pero la locura es más interesante (John Russell)
Muchos pensadores perciben un exagerado control del comportamiento humano.
63. Hay una especie de euforia dolorosa, un grado de locura (Nigella Lawson)
La famosa chef y presentadora británica pronunció esta frase en su programa de televisión.
64. El optimismo es la locura de insistir en que todo está bien cuando somos miserables (Voltaire)
Una genialidad de Voltaire.
65. En mi locura, pensé que era la persona más importante del mundo (John Forbes Nash)
El famoso matemático describía así sus momentos de locura.
TÓPICOS
https://psicologiaymente.net/autores/izzat-haykal
Izzat Haykal
Politólogo consultor | Redactor
Izzat Haykal (Damasco, 1986) es graduado en Ciencias Políticas por la Universidad Autónoma de Barcelona, con especialidad en Conflictos Sociales. En su haber cuenta con estudios de Posgrado en Economía Internacional por la Escuela de Posgrado de la Universidad de Autónoma de Barcelona. Ha ejercido como consultor empresarial en diferentes compañías privadas y de distintos sectores, y también como analista de marketing y publicidad en IPSOS España, en colaboración directa con Google Inc.
https://psicologiaymente.net/reflexiones/frases-de-locura
Trastornos emocionales: tipos, síntomas, causas y tratamiento
Este tipo de alteraciones afectan a nuestro estado de ánimo y al equilibrio emocional.
por Xavier Molina
Desde la depresión hasta el trastorno bipolar.
¿Qué son los trastornos emocionales y cómo podemos detectarlos? A lo largo de las últimas décadas, este tipo de afectaciones han sido incluidas y repensadas en el DSM (Manual de Diagnóstico de Trastornos Mentales).
En este artículo vamos a explicar cada uno de estos trastornos emocionales, qué síntomas y causas tiene cada uno y cómo pueden gestionarse a través de terapia o con sencillos consejos psicológicos.
Vamos a conocer este tipo de trastornos según su frecuencia.
1. Trastorno depresivo mayor
Uno de los trastornos del estado de ánimo más reconocibles, y que requiere de una intervención psicológica y psiquiátrica en la mayoría de casos.
Síntomas
Para ser diagnosticado con depresión mayor, el profesional de la salud mental deberá percibir por lo menos cinco de los siguientes síntomas, y por un periodo mínimo de dos semanas:
La distimia es otro trastorno del estado de ánimo relacionado directamente con ladepresión. Para ser diagnosticado con distimia, el paciente tiene que mostrar un ánimo depresivo durante la mayor parte de la jornada y por un período de dos años como mínimo, sin existir ningún lapso de dos meses en que su ánimo recupere la normalidad.
Síntomas
Dos o más de los siguientes síntomas deben aparecer durante el período de dos años:
El trastorno bipolar, también conocido como bipolaridad, es la predisposición a sufrir episodios de manía alternados con etapas de depresión mayor. Estos vaivenes en el estado de ánimo conducen a estados de euforia y actividad frenética en períodos de tiempo largos, para luego caer en la apatía y la desesperación.
Hay dos tipos de trastorno bipolar: el I y el II. Se distinguen en una característica del episodio maníaco. En el trastorno bipolar I, son intermitentes los episodios maníacos completos con las etapas de bajo estado de ánimo. Sin embargo, en el trastorno bipolar II son intermitentes los episodios hipomaníacos (más leves que los maníacos) y los episodios de depresión.
Síntomas
Sea como sea, los síntomas de ambos subtipos son estos:
El trastorno ciclotímico es una alteración parecida al trastorno bipolar II. Se distingue porque sus episodios son más leves, aunque su duración en el tiempo es más prolongada.
Síntomas
Los síntomas que advierten de la llegada de este trastorno son los siguientes:
En la comunidad científica y académica existen distintos puntos de vista y polémicas en torno a cuáles son las causas más frecuentes de los trastornos emocionales. Sin embargo, sí que hay varios factores que pueden influir en su aparición.
Estos trastornos mentales son multicausales. Esto es, no aparecen por culpa de un solo factor, sino que es la adición de varios factores los que pueden llegar a causar el trastorno.
1. Genética
Si existen antecedentes en la familia de personas que han sufrido trastornos emocionales, esto puede indicar una predisposición biológica y genética. Distintas investigaciones concluyen que las personas con familiares que han sufrido trastornos del estado de ánimo tienen entre 2 y 3 veces más probabilidades de sufrir el mismo trastorno psicológico (Gershon, 1990).
Sin embargo, también hay casos en que se desarrolla un trastorno sin que existan o se puedan comprobar antecedentes familiares. Por este mismo motivo muchos expertos indican que hay factores ambientales y psicosociales que pueden estar íntimamente vinculados a la aparición de enfermedades como la depresión.
2. Bioquímica
El cerebro y su bioquímica interna tiene unos efectos determinantes en la aparición (o no) de los trastornos emocionales.
Más del 60% de trastornos emocionales surgen tras una mala experiencia psicológica. Los traumas psicológicos y el estrés están detrás de la mayoría de trastornos psicológicos.
Cuando a un paciente de depresión se le pregunta por los acontecimientos vitales acaecidos justo antes de caer en un estado depresivo, muchos de ellos refieren haber sufrido una ruptura amorosa, haber tenido un hijo, haber sido despedido del trabajo, haber iniciado una carrera universitaria…
Con esto no hay que entender que el trastorno emocional aparece únicamente por esetrauma psicológico, sino que la persona ya tenía una predisposición a padecer un trastorno del estado de ánimo, y el estrés ha acelerado los mecanismos que conducen a él.
4. Personalidad
Ciertos individuos tienen pensamientos negativos recurrentes, autoestima baja, locus de control externo y tienden a preocuparse excesivamente por las circunstancias que les presenta la vida. Este tipo de personalidad les hace más propensas a sufrir un trastorno emocional.
Son individuos que incurren en un sesgo cognitivo muy común: la inferencia arbitraria. Es decir, tienden a destacar los factores negativos de una situación o circunstancia por encima de los positivos. Además, cometen sobregeneralización, es decir, sacan conclusiones de corte general ante situaciones puntuales y negativas que les hayan ocurrido.
Tratamiento
Existen varias formas de tratar los trastornos emocionales.
1. Antidepresivos
Existen tres tipos de fármacos que se usan para aliviar la depresión: los antidepresivos tricíclicos, los inhibidores de monoaminooxidasa (MAO) y los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).
Estos medicamentos actúan en el cerebro y regulan los neurotransmisores, lo que lleva a que el estado de ánimo del paciente mejore en la mayoría de casos. De todos modos, este tipo de tratamiento farmacológico ha de ser recetado por un médico psiquiatra, quien hará un seguimiento sobre la evolución del paciente.
2. Litio
El litio es una sal común que se emplea como medicamento que regula el estado de ánimo, principalmente en los episodios maníacos del trastorno bipolar. En cualquier caso, tiene efectos secundarios más severos comparados con otros fármacos que combaten la depresión.
En casos de bipolaridad, también es frecuente la administración de ciertos antidepresivos con el fin de aliviar los episodios de bajo estado de ánimo. Asimismo, antipsicóticos como el haloperidol pueden ser también recetados si su reacción al litio no ha sido la esperada.
3. Terapia psicológica
La terapia psicológica es muy efectiva a la hora de gestionar los episodios de depresión y trastorno bipolar. En algunos casos, especialmente en el trastorno bipolar, la psicoterapia ha de realizarse de forma paralela al tratamiento farmacológico.
Referencias bibliográficas:
TÓPICOS
https://psicologiaymente.net/autores/xavier-molina
Xavier Molina
Graduado en Psicología por la Universitat de Barcelona. Máster en terapia cognitivo-conductual. Posgrado en Nutrición y Alimentación Sanitaria y Social por la UOC. Posgrado en Intervención psicosocial.
https://psicologiaymente.net/clinica/trastornos-emocionales
Este tipo de alteraciones afectan a nuestro estado de ánimo y al equilibrio emocional.
por Xavier Molina
Desde la depresión hasta el trastorno bipolar.
¿Qué son los trastornos emocionales y cómo podemos detectarlos? A lo largo de las últimas décadas, este tipo de afectaciones han sido incluidas y repensadas en el DSM (Manual de Diagnóstico de Trastornos Mentales).
En este artículo vamos a explicar cada uno de estos trastornos emocionales, qué síntomas y causas tiene cada uno y cómo pueden gestionarse a través de terapia o con sencillos consejos psicológicos.
- Artículo relacionado: "Los 16 trastornos mentales más comunes"
Vamos a conocer este tipo de trastornos según su frecuencia.
1. Trastorno depresivo mayor
Uno de los trastornos del estado de ánimo más reconocibles, y que requiere de una intervención psicológica y psiquiátrica en la mayoría de casos.
Síntomas
Para ser diagnosticado con depresión mayor, el profesional de la salud mental deberá percibir por lo menos cinco de los siguientes síntomas, y por un periodo mínimo de dos semanas:
- Estado depresivo (ánimo bajo) durante la mayor parte de la jornada
- Desinterés e incapacidad para sentir placer (anhedonia) en todas o casi todas las facetas diarias, y la mayor parte de días.
- Descenso del peso corporal de forma abrupta (más de un 5% del peso en 30 días), o bien pérdida o aumento exagerado del apetito la mayor parte de días.
- Dificultades para dormir (insomnio) o sueño excesivo (hipersomnia) casi cada día
- Agitación o lentitud psicomotora la mayoría de días
- Baja energía la mayoría de días
- Sensación de inutilidad, de culpa o de agotamiento existencial la mayoría de días.
- Descenso de la capacidad para mantener la concentración, para tomar decisiones…
- Ideación suicida, pensamientos intrusivos sobre la muerte
- Es un trastorno que debe ser tratado por médicos y profesionales de la salud mental. Su aparición promedio se sitúa en torno a los 25 años de edad.
La distimia es otro trastorno del estado de ánimo relacionado directamente con ladepresión. Para ser diagnosticado con distimia, el paciente tiene que mostrar un ánimo depresivo durante la mayor parte de la jornada y por un período de dos años como mínimo, sin existir ningún lapso de dos meses en que su ánimo recupere la normalidad.
Síntomas
Dos o más de los siguientes síntomas deben aparecer durante el período de dos años:
- Pérdida o aumento inusual del apetito
- Dificultades para dormir (insomnio) o hipersomnia (sueño excesivo)
- Apatía y baja energía
- Problemas de autoestima
- Problemas para concentrarse y tomar decisiones
- Existe una edad promedio en que el individuo suele presentar la primera etapa de distimia: en torno a los 20 años.
El trastorno bipolar, también conocido como bipolaridad, es la predisposición a sufrir episodios de manía alternados con etapas de depresión mayor. Estos vaivenes en el estado de ánimo conducen a estados de euforia y actividad frenética en períodos de tiempo largos, para luego caer en la apatía y la desesperación.
Hay dos tipos de trastorno bipolar: el I y el II. Se distinguen en una característica del episodio maníaco. En el trastorno bipolar I, son intermitentes los episodios maníacos completos con las etapas de bajo estado de ánimo. Sin embargo, en el trastorno bipolar II son intermitentes los episodios hipomaníacos (más leves que los maníacos) y los episodios de depresión.
Síntomas
Sea como sea, los síntomas de ambos subtipos son estos:
- Aparición de uno o más episodios de depresión mayor
- Aparición de, por lo menos, un episodio maníaco (en el trastorno bipolar II).
- Aparición de, por lo menos, un episodio hipomaníaco (en el trastorno bipolar I).
El trastorno ciclotímico es una alteración parecida al trastorno bipolar II. Se distingue porque sus episodios son más leves, aunque su duración en el tiempo es más prolongada.
Síntomas
Los síntomas que advierten de la llegada de este trastorno son los siguientes:
- Diversas etapas de síntomas hipomaníacos
- Diversas etapas de síntomas de depresión, pero sin cumplir los criterios de una depresión mayor propiamente dicha
- Aproximadamente un 30% de los pacientes acaban derivando a un trastorno bipolar
- Distintas investigaciones señalan que la edad promedio en que aparece el trastorno ciclotímico es temprana, entre los 12 y los 15 años
En la comunidad científica y académica existen distintos puntos de vista y polémicas en torno a cuáles son las causas más frecuentes de los trastornos emocionales. Sin embargo, sí que hay varios factores que pueden influir en su aparición.
Estos trastornos mentales son multicausales. Esto es, no aparecen por culpa de un solo factor, sino que es la adición de varios factores los que pueden llegar a causar el trastorno.
1. Genética
Si existen antecedentes en la familia de personas que han sufrido trastornos emocionales, esto puede indicar una predisposición biológica y genética. Distintas investigaciones concluyen que las personas con familiares que han sufrido trastornos del estado de ánimo tienen entre 2 y 3 veces más probabilidades de sufrir el mismo trastorno psicológico (Gershon, 1990).
Sin embargo, también hay casos en que se desarrolla un trastorno sin que existan o se puedan comprobar antecedentes familiares. Por este mismo motivo muchos expertos indican que hay factores ambientales y psicosociales que pueden estar íntimamente vinculados a la aparición de enfermedades como la depresión.
2. Bioquímica
El cerebro y su bioquímica interna tiene unos efectos determinantes en la aparición (o no) de los trastornos emocionales.
- Neurotransmisores: los estudios demuestran que los bajos niveles de la hormona serotonina en personas que sufren depresión. Este neurotransmisor regula nuestras emociones, y cuando tenemos los niveles bajos tendemos a mostrarnos más inestables y vulnerables.
- Sistema endocrino: varias investigaciones apuntan al vínculo entre la aparición de la depresión y la hormona cortisol. Esta hormona aumenta en los momentos de estrés y, por lo visto, también es inusualmente alta en las personas afectadas por trastornos del estado de ánimo.
Más del 60% de trastornos emocionales surgen tras una mala experiencia psicológica. Los traumas psicológicos y el estrés están detrás de la mayoría de trastornos psicológicos.
Cuando a un paciente de depresión se le pregunta por los acontecimientos vitales acaecidos justo antes de caer en un estado depresivo, muchos de ellos refieren haber sufrido una ruptura amorosa, haber tenido un hijo, haber sido despedido del trabajo, haber iniciado una carrera universitaria…
Con esto no hay que entender que el trastorno emocional aparece únicamente por esetrauma psicológico, sino que la persona ya tenía una predisposición a padecer un trastorno del estado de ánimo, y el estrés ha acelerado los mecanismos que conducen a él.
4. Personalidad
Ciertos individuos tienen pensamientos negativos recurrentes, autoestima baja, locus de control externo y tienden a preocuparse excesivamente por las circunstancias que les presenta la vida. Este tipo de personalidad les hace más propensas a sufrir un trastorno emocional.
Son individuos que incurren en un sesgo cognitivo muy común: la inferencia arbitraria. Es decir, tienden a destacar los factores negativos de una situación o circunstancia por encima de los positivos. Además, cometen sobregeneralización, es decir, sacan conclusiones de corte general ante situaciones puntuales y negativas que les hayan ocurrido.
Tratamiento
Existen varias formas de tratar los trastornos emocionales.
1. Antidepresivos
Existen tres tipos de fármacos que se usan para aliviar la depresión: los antidepresivos tricíclicos, los inhibidores de monoaminooxidasa (MAO) y los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).
Estos medicamentos actúan en el cerebro y regulan los neurotransmisores, lo que lleva a que el estado de ánimo del paciente mejore en la mayoría de casos. De todos modos, este tipo de tratamiento farmacológico ha de ser recetado por un médico psiquiatra, quien hará un seguimiento sobre la evolución del paciente.
2. Litio
El litio es una sal común que se emplea como medicamento que regula el estado de ánimo, principalmente en los episodios maníacos del trastorno bipolar. En cualquier caso, tiene efectos secundarios más severos comparados con otros fármacos que combaten la depresión.
En casos de bipolaridad, también es frecuente la administración de ciertos antidepresivos con el fin de aliviar los episodios de bajo estado de ánimo. Asimismo, antipsicóticos como el haloperidol pueden ser también recetados si su reacción al litio no ha sido la esperada.
3. Terapia psicológica
La terapia psicológica es muy efectiva a la hora de gestionar los episodios de depresión y trastorno bipolar. En algunos casos, especialmente en el trastorno bipolar, la psicoterapia ha de realizarse de forma paralela al tratamiento farmacológico.
Referencias bibliográficas:
- Cooper, Rachel (2014). Diagnosing the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders: Fifth Edition.
- Harris, R. (2012). Cuestión de confianza. Del miedo a la libertad. Santander: Sal Terrae.
- Wykes, Til (2011). «Diagnósticos hacia el DSM V» (en inglés). Journal of Mental health.
TÓPICOS
https://psicologiaymente.net/autores/xavier-molina
Xavier Molina
Graduado en Psicología por la Universitat de Barcelona. Máster en terapia cognitivo-conductual. Posgrado en Nutrición y Alimentación Sanitaria y Social por la UOC. Posgrado en Intervención psicosocial.
https://psicologiaymente.net/clinica/trastornos-emocionales
