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Quizá el problema es que tu actividad física favorita no es ir al gym, eso nos pasa a much@s. Y el problema que yo veo es que se acaba generalizando hacer ejercicio con ir al gym.Primas socorro¡
este año, por 981273987319287329512 vez me voy a apuntar al gym. Pero esta vez realmente quiero que sea la definitiva.
trabajo desde casa y me paso demasiadas horas sentada y sin actividad alguna salvo la de mis dedos tecleando en el ordenador
el caso es que odio el gym¡ no me doy enganchado, ni motivado suficiente, ni logro tener continuidad....
Por desgracia, me imagino que no soy a la unica que le ocurre, por lo que, os propongo que compartamos trucos, rutinas y demás que os hayan funcionado para cogerle por fin el gustillo al gimnasio.
Yo me siento como un hámster en una rueda. Hasta que descubrí que lo que más me gustaba era la actividad en el aire libre: senderismo, natación en piscina o aguas abiertas, marcha nórdica.
Ahora tengo que buscar una nueva actividad que me guste por llevar prótesis y evitar impacto de forma regular. Me está costando y mucho.