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Hola ,
Quería saber si alguna estabais en estas apps de entreno y entrenabais fuerza con programas online
Tipo buddyfit , entrenador virtual ( Vikika fitness ) , centr ( lo del marido de la Pataki ) , freeletics, apple fitness …
Hay muchísima oferta pero realmente alguna os ha parecido que vale la pena?
Muchas de ellas son solo con peso corporal o rollo yoga, pilates …
Hay alguna que te hagan un entreno en condiciones de fuerza ,aunque se necesite material y haya que ir al gym.
Ya todo me aburre.
El CrossFit es imposible al final la mitad de los ejercicios son muy duros, te destrozas las manos, te sube el cortisol y te hinchas, luego te duele todo y los resultados tampoco son tan maravillosos.
Quiero volver al fitness, hacer pesas y entrenar pero a un ritmo que no tenga que ir con la lengua fuera y al borde de infartarme y sin que nadie me mire y. Me cuente las repeticiones para decirme que soy la que en peor forma está
Ya apenas existe lo de que te hagan un seguimiento ni nada , todo es , contrata personal trainer o toma un cuadrante genérico.
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Tipo buddyfit , entrenador virtual ( Vikika fitness ) , centr ( lo del marido de la Pataki ) , freeletics, apple fitness …
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Ya todo me aburre.
El CrossFit es imposible al final la mitad de los ejercicios son muy duros, te destrozas las manos, te sube el cortisol y te hinchas, luego te duele todo y los resultados tampoco son tan maravillosos.
Quiero volver al fitness, hacer pesas y entrenar pero a un ritmo que no tenga que ir con la lengua fuera y al borde de infartarme y sin que nadie me mire y. Me cuente las repeticiones para decirme que soy la que en peor forma está
Ya apenas existe lo de que te hagan un seguimiento ni nada , todo es , contrata personal trainer o toma un cuadrante genérico.