Rincon para desahogo personal

Buenas noches primas. Necesito desahogarme por aquí porque por más que lo hago con la psicóloga o con algún amigo es como que no cuento todo y me frustro más...

Me siento muy muy sola, pero mucho. Todas mis amigas y amigos tienen novio, tienen gran vida social, hablan con muchísima gente y yo nada de nada...
Todos los chicos con los que he hablado han acabado pasando de mi, no quieren hablar conmigo ni de manera amistosa, y yo soy una persona súper insegura por lo que eso solo me machaca más pues pienso que soy una pesada, una insoportable, una persona poco interesante...;)
Intento hacer amigos pero es que ya no sé como, con una persona me bastaría para al menos salir un poco porque es que no me muevo de la cama, si no fuera por la Universidad no saldría nunca y aún así a veces falto... es como que me es un mundo salir de la cama o salir del sofá. No tengo apetito y sinceramente, no tengo ganas de vivir porque es que realmente no tengo a nadie ahí, ni familiares ni nada porque todos pasan de mi menos mi madre, pero ella tiene esquizofrenia y la relación es muy complicada.

No se que hacer para conocer a gente, ni tampoco se como aumentar mi autoestima. Llevo odiándome años y me he llegado a auto lesionar del odio que siento hacia mi misma. Eso se junta con que me han hecho bullyng verbal casi toda mi vida, he sufrido anorexia y la única relación que he tenido en mis 20 años de mi vida ha sido una mierda pues me han machado totalmente.

Lo peor es que cuando estoy con gente no se como lo hago pero lo disimulo súper bien, parece que este bien, me rio un montón y no se, parece que sea feliz pero en cuanto dejo de estar rodeada, es como que soy quien de verdad soy, una amargada que en su interior ya no sabe ni lo que siente.

No se si alguien lo leerá porque es un tocho largo de un poco de mi vida pero necesitaba desahogarme.
Hola! Has dado un paso muy importante, que es sincerarte completamente y expresarlo en el foro. Te diría que tienes que intentar hablar todo, pero todo, con la psicóloga. Ella está ahí para ayudarte, pero lo hará con respecto a lo que le cuentas, si no le cuentas todo, o le cuentas las cosas sesgadas, la ayuda que te puede proporcionar no será la que necesitas.

No tienes una vida fácil, con todo lo que cuentas del bullying, anorexia, lo de tu madre, por eso es importante que cuentes todo lo que te pasa, para que la ayuda pueda funcionar. El sentimiento de soledad es muy duro, ya sea porque no tienes a nadie, o que te sientas sola aún rodeada de gente, pero es bueno aprender a vivir con la soledad. Por ejemplo, yo estoy viviendo en el extranjero, mi pareja está trabajando fuera de lunes a viernes, y paso mucho tiempo sola. Hay veces que es duro, pero aprovecho para hacer cosas que me gustan hacer en soledad, leer, ir al gimnasio, salir a dar una vuelta, etc.

Y no te menosprecies, no eres una amargada como dices, estás pasando una etapa muy complicada, pero no te quedes con las cosas malas que hayan podido decir de ti (que muchas veces pesan más que las cosas buenas que nos puedan decir).
Y si necesitas desahogarte más, pues me escribes un privado ;)
 
Buenas noches primas. Necesito desahogarme por aquí porque por más que lo hago con la psicóloga o con algún amigo es como que no cuento todo y me frustro más...

Me siento muy muy sola, pero mucho. Todas mis amigas y amigos tienen novio, tienen gran vida social, hablan con muchísima gente y yo nada de nada...
Todos los chicos con los que he hablado han acabado pasando de mi, no quieren hablar conmigo ni de manera amistosa, y yo soy una persona súper insegura por lo que eso solo me machaca más pues pienso que soy una pesada, una insoportable, una persona poco interesante...
Intento hacer amigos pero es que ya no sé como, con una persona me bastaría para al menos salir un poco porque es que no me muevo de la cama, si no fuera por la Universidad no saldría nunca y aún así a veces falto... es como que me es un mundo salir de la cama o salir del sofá. No tengo apetito y sinceramente, no tengo ganas de vivir porque es que realmente no tengo a nadie ahí, ni familiares ni nada porque todos pasan de mi menos mi madre, pero ella tiene esquizofrenia y la relación es muy complicada.

No se que hacer para conocer a gente, ni tampoco se como aumentar mi autoestima. Llevo odiándome años y me he llegado a auto lesionar del odio que siento hacia mi misma. Eso se junta con que me han hecho bullyng verbal casi toda mi vida, he sufrido anorexia y la única relación que he tenido en mis 20 años de mi vida ha sido una mierda pues me han machado totalmente.

Lo peor es que cuando estoy con gente no se como lo hago pero lo disimulo súper bien, parece que este bien, me rio un montón y no se, parece que sea feliz pero en cuanto dejo de estar rodeada, es como que soy quien de verdad soy, una amargada que en su interior ya no sabe ni lo que siente.

No se si alguien lo leerá porque es un tocho largo de un poco de mi vida pero necesitaba desahogarme.

@Martamiau para eso estamos todas aquí, para desahogarnos, así que no te disculpes por la extensión de tu comentario.

Te quería decir que no estás sola, y que yo en un momento de mi vida he pasado por lo mismo. También me autolesionaba (desde los 12 años, tengo brazos y barriga con marcas) y tenía comportamientos autodestructivos. No veía ningún rumbo a mi vida ni tenía amigos (sufrí bullying y era introvertida). La soledad no deseada es muy jodida, pero en mi caso cuando dejé de enfocarme en lo negativo y aprovechar esos momentos de soledad para la introspección (conocerme a mi misma sobre todo) y hacer cosas que me llenaban a mi y no a otras personas, empecé a estar más segura conmigo misma, a conocer gente y a que los chicos se fijasen en mi, pese a que siempre pensé que era el antimorbo con patas. Eres muy joven y seguro que en unos años te darás cuenta de que la vida pasa muy rápido y hay que aprovechar el tiempo que tenemos y la gente que se queda a nuestro lado. Tienes a amigos y una madre que se preocupan y te escuchan (no todo el mundo puede decir lo mismo). Sal y haz cosas que te gusten, aunque no conozcas a nadie, céntrate en tus estudios, sé amable con la gente, prueba un voluntariado, pasa más tiempo en la naturaleza. Todo acabará llegando y llegará el momento en que conozcas a gente a la que le parezcas interesante! no te desesperes ni te compares con otra gente (te podrías sorprender lo bien que algunos camuflan sus miserias), son unos años muy difíciles de autoaprendizaje. Tienes mucho por lo que seguir luchando prima, así que cabeza alta y a seguir adelante!
 
Buenas noches primas. Necesito desahogarme por aquí porque por más que lo hago con la psicóloga o con algún amigo es como que no cuento todo y me frustro más...

Me siento muy muy sola, pero mucho. Todas mis amigas y amigos tienen novio, tienen gran vida social, hablan con muchísima gente y yo nada de nada...
Todos los chicos con los que he hablado han acabado pasando de mi, no quieren hablar conmigo ni de manera amistosa, y yo soy una persona súper insegura por lo que eso solo me machaca más pues pienso que soy una pesada, una insoportable, una persona poco interesante...
Intento hacer amigos pero es que ya no sé como, con una persona me bastaría para al menos salir un poco porque es que no me muevo de la cama, si no fuera por la Universidad no saldría nunca y aún así a veces falto... es como que me es un mundo salir de la cama o salir del sofá. No tengo apetito y sinceramente, no tengo ganas de vivir porque es que realmente no tengo a nadie ahí, ni familiares ni nada porque todos pasan de mi menos mi madre, pero ella tiene esquizofrenia y la relación es muy complicada.

No se que hacer para conocer a gente, ni tampoco se como aumentar mi autoestima. Llevo odiándome años y me he llegado a auto lesionar del odio que siento hacia mi misma. Eso se junta con que me han hecho bullyng verbal casi toda mi vida, he sufrido anorexia y la única relación que he tenido en mis 20 años de mi vida ha sido una mierda pues me han machado totalmente.

Lo peor es que cuando estoy con gente no se como lo hago pero lo disimulo súper bien, parece que este bien, me rio un montón y no se, parece que sea feliz pero en cuanto dejo de estar rodeada, es como que soy quien de verdad soy, una amargada que en su interior ya no sabe ni lo que siente.

No se si alguien lo leerá porque es un tocho largo de un poco de mi vida pero necesitaba desahogarme.

Creo que tienes síntomas de una depresión y necesitas ayuda profesional. Eso es importante y lo que más te puede ayudar, aunque el desahogarte aquí sea bueno para ti.

Lo de los amigos... Lo que mejor funciona no es centrarte en ellos ni estar preocupada por hacer amigos o causar buena impresión, sino centrarte en ti misma de forma positiva. Cuando tienes buen concepto de ti misma y crees en ti atraes a la gente. Piensa en las cosas buenas que tienes, que tienes muchas. Todos tenemos cosas buenas. Piensa también en actividades que te gustaria hacer, ya sea deportes, o clases de dibujo, o aprender un idioma, o baile, o aprender a coser, o ayudar en algún sitio... Hay muchas actividades donde, ademas de aprender (y sentir satisfacción por ello), puedes conocer gente. Pero hazlo por la actividad porque la gente va y viene. Algunos, con el tiempo, podrán ser amigos.

Cuida tu aspecto personal, haz un cambio de imagen que te guste y con el que te sientas guapa. Eso es importante también, cuidarse.

Mucho ánimo, va a ir todo bien. Verás como en un tiempo te sientes mejor.
 
Emiezo a estar preocupada, parece que soledad es una lacra social cada vez más común, y lo que me preocupa es que afecta a personas de todas las edades. Que la gente joven se sienta tan sola es preocupante. Te lo puedes esperar que les ocurra a las personas mayores, pero a gente tan joven, no.
Es un problema social que afecta individualmente claro, pero es que son tantas las personas que se sienten solas que es abrumador. Yo tb me siento sola muchas veces y es desagradable la sensación de que realmente no le importas a nadie, o casi nadie. Y a lo mejor si que importas a alguine y esta persona no te lo demustra, porque esta es otra! Estamos tan reprimidos respecto a las muestras de afecto, tasn aislados, cin falta de contacto físico, tenemos miedo de amar y no sé porqué...todos lo necesitamos
Así que @Martamiau no te sientas bicho raro o que tienes alguna tara o que te pasa algo raro, noooo esto le pasa a mucha gente y a casi todos en algún momento de nuestra vida.
Lo más dificil, que es lo que me pasa a mi, es pensar que esta situación no va a cambiar nunca, quizá esto es lo que deberías trabajar con la psicóloga.
Un abrazo
 
Emiezo a estar preocupada, parece que soledad es una lacra social cada vez más común, y lo que me preocupa es que afecta a personas de todas las edades. Que la gente joven se sienta tan sola es preocupante. Te lo puedes esperar que les ocurra a las personas mayores, pero a gente tan joven, no.
Es un problema social que afecta individualmente claro, pero es que son tantas las personas que se sienten solas que es abrumador. Yo tb me siento sola muchas veces y es desagradable la sensación de que realmente no le importas a nadie, o casi nadie. Y a lo mejor si que importas a alguine y esta persona no te lo demustra, porque esta es otra! Estamos tan reprimidos respecto a las muestras de afecto, tasn aislados, cin falta de contacto físico, tenemos miedo de amar y no sé porqué...todos lo necesitamos
Así que @Martamiau no te sientas bicho raro o que tienes alguna tara o que te pasa algo raro, noooo esto le pasa a mucha gente y a casi todos en algún momento de nuestra vida.
Lo más dificil, que es lo que me pasa a mi, es pensar que esta situación no va a cambiar nunca, quizá esto es lo que deberías trabajar con la psicóloga.
Un abrazo

Boom, verdad verdadera...
 
Hola primas! Hoy me toca a mí venir aquí a contar un poco mis batallitas...
Mi mente es muy de querer entender TODO, cosa que sé que es imposible, y mucho menos si hablamos de entender a personas que hacen cosas sin explicación alguna, que muchas veces ni ellas mismas se entienden. Después de mi ruptura y queriendo ser consciente de con quién he compartido años de mi vida(nunca terminas de conocer a las personas), hay algo que no, que no me entra en la cabeza, que mi mente racional no logra entenderlo. Y es que, sabiendo ya más o menos qué hay detrás del perfil de mi ex en cuanto a esas reacciones que tenía cuando le decías algo y no le parecía bien y se sentía atacado, poniéndose a llorar, a somatizar y a decir de sí mismo que era una mierda de persona que no sabe hacer nada bien, mi gran duda viene cuando después de todo esto, vienen sus "lo siento" pero no cambia de actitud, seguía haciéndolo, llegando a hacer mucho daño, prometiendo no volver a repetirlo pero nuevamente volvía a la carga. He estado informándome respecto a las 'personas indiferentes' y cuadran muchas cosas, pero no me cuadra el hecho de pegarse el berrinche y luego no sentir empatía hacia el malestar que me provocaba, no hacer autocrítica y pararse a pensar en las conscecuencias de sus actos. ¿Puedes llorar porque te sientes atacado, porque no toleras la frustración ni los conflictos, pero aun así seguir comportándote igual, cuando eso al primero que no beneficia es A TI MISMO? Qué locura!
 
@Luxita parece del todo irracional verdad? Yo tb racionalizo todo demasiado y créeme no es bueno !
solose me ocurre que se hace la víctima para no tener que currárselo el solito. Es decir un dependiente emocional más. Es lo que se me ocurre
 
Primas, ayer vi a mi ex, justo seis meses después de haberlo dejado y tras tres meses sin vernos, habiendo acabado esta última vez un poco mal. Pensaba que iba superándolo, pero no, ni siquiera hablamos pero me pasé la noche sin poder dormir y con ansiedad. No estaba preparada. Hoy voy a pedir turno para la psicóloga y estoy un poco nerviosa... algún consejo primas?
 
Primas, ayer vi a mi ex, justo seis meses después de haberlo dejado y tras tres meses sin vernos, habiendo acabado esta última vez un poco mal. Pensaba que iba superándolo, pero no, ni siquiera hablamos pero me pasé la noche sin poder dormir y con ansiedad. No estaba preparada. Hoy voy a pedir turno para la psicóloga y estoy un poco nerviosa... algún consejo primas?
Se te habrá removido mucho todo, es una sensación muy angustiosa. Mi consejo es que hoy mantengas la mente ocupada y salgas a hacer lo que te apetezca, pero no te quedes en casa dándole vueltas, porque te va a hacer daño pensar en él. Un beso grande y ánimo.
 
Hola primas! Hoy me toca a mí venir aquí a contar un poco mis batallitas...
Mi mente es muy de querer entender TODO, cosa que sé que es imposible, y mucho menos si hablamos de entender a personas que hacen cosas sin explicación alguna, que muchas veces ni ellas mismas se entienden. Después de mi ruptura y queriendo ser consciente de con quién he compartido años de mi vida(nunca terminas de conocer a las personas), hay algo que no, que no me entra en la cabeza, que mi mente racional no logra entenderlo. Y es que, sabiendo ya más o menos qué hay detrás del perfil de mi ex en cuanto a esas reacciones que tenía cuando le decías algo y no le parecía bien y se sentía atacado, poniéndose a llorar, a somatizar y a decir de sí mismo que era una mierda de persona que no sabe hacer nada bien, mi gran duda viene cuando después de todo esto, vienen sus "lo siento" pero no cambia de actitud, seguía haciéndolo, llegando a hacer mucho daño, prometiendo no volver a repetirlo pero nuevamente volvía a la carga. He estado informándome respecto a las 'personas indiferentes' y cuadran muchas cosas, pero no me cuadra el hecho de pegarse el berrinche y luego no sentir empatía hacia el malestar que me provocaba, no hacer autocrítica y pararse a pensar en las conscecuencias de sus actos. ¿Puedes llorar porque te sientes atacado, porque no toleras la frustración ni los conflictos, pero aun así seguir comportándote igual, cuando eso al primero que no beneficia es A TI MISMO? Qué locura!
Pues me pasa lo mismo, intento comprender como se sienten los demás para actuar como actúan. En el caso de tu ex, claro y en botella. Además de parecer algo inmaduro es un egocéntrico que se hace la víctima pero sólo vé su ombligo, lo que tú puedas sentir le importa un pitó por que es egoísta. Y encima cree que no es problema suyo, el problema lo tienen siempre los demás, por eso no va cambiar, él solo ve lo que quiere ver. Sinceramente, aunque te duela, le des vueltas y das, has hecho bien, vas a estar mejor sin él. Su energía no te transmitía cosas positivas, era emocionalmente perjudicial para tí, porque solo existía él y sus circunstancias y erais dos. Un beso grande.
 
Bueno pues me uno al club de las que en muchas ocasiones se siente sola y no porque este en soledad. Creo que es un sentimiento que nace de algún tipo de vacío emocional, porque yo tengo familia, amistades y pareja, realmente no estoy sola, pero me siento así muchas veces. Y mi sensación es que me como todo, no me expreso correctamente, si me pasa algo, si me encuentro mal, si estoy rayada, todo se queda dentro. Muchas veces eso me agota, y me siento incomprendida sin explicación y me aisló un poco. Soy muy meditativa y pensativa, pero las relaciones sociales de abrirme en canal... me cuestan. Sobretodo porque vivimos en una sociedad del yoismo y no escuchamos, del buenísimo pero lo malo no lo contamos. Los problemas para dentro, se barren en casa y por dentro. Tengo muchas amiga, cada vez con menos tiempo y conexión de esa de contarte las cosas, solo con una soy capaz de sentirme de verdad y expresar como estoy. Porque a ella le pasa lo mismo y hemos encontrado con quien poder desahogarnos y ser sinceras. Con el resto sonrisa forzada muchas veces y estoy genial, con el alma un poquito a rastras otras cuantas.
El mundo de las apariencias, del poco tiempo, del egoísmo... esta matando las relaciones y lazos de conexión verdadera, por eso nos sentimos solos y dependemos tanto de los móviles, porque nos escondemos para decir las cuatro chorradas del día.
Me he levantado reflexiva. Un beso.
 
@Luxita parece del todo irracional verdad? Yo tb racionalizo todo demasiado y créeme no es bueno !
solose me ocurre que se hace la víctima para no tener que currárselo el solito. Es decir un dependiente emocional más. Es lo que se me ocurre

Ya ves...no es nada bueno porque es una lucha mental para nada. La psicóloga me dijo que una mente racional no puede entenderlo, que nadie podría entender el cómo ha hecho las cosas porque es incoherente. Respecto a lo que dices de hacerse la víctima...hasta hace poco no había valorado la posibilidad porque, desde que le conocí, ya empezó con esas reacciones, lo que pasa es que, como ya conté anteriormente en otro hilo, luego la cosa pasó a peor y se dedicaba a dejarme una y otra vez y yo ir detrás arrastrándome. Entonces, como me dijo una prima, al principio seguro que se comportaba así porque le salia de esa manera(supongo que detrás hay algún problema suyo), pero luego al final vio que le era útil; de esa manera yo no seguía cabreada con él, le daba cariño, le consolaba, me olvidaba del problema para que él no sufriera... Ahora me digo..pude ser mas tonta? me olvidé de mí para al final nada.
 

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