Mi hijo tiene 8 años y tiene hambre al salir del cole.Le apetece un bocadillo, normalmente bebe agua y a veces sobre todo en verano fruta..sandía o melón y en otoño mandarinas fáciles de llevar y comer.En mi entorno, y me paso todas las tardes en el parque, no veo muchos niños gordos ni con sobrepeso excesivo. Hablo de niños muy pequeños, hasta lo dicho o diez años. Pero las estadísticas sí están ahí y no creo que se las inventen.
Lo que sí veo es lo que comen/meriendan prácticamente el 99% de ellos, de hecho creo que mi hija es la única excepción, y da pena y dolor. Bolleria, zumos, galletas, yogures bebibles y como mucho pan blanco con embutido. Ni uno solo come fruta a excepción de algún plátano aislado.
Después cena.
Darle para merendar un taper de fruta no le llena.
Es delgado pero muy alto.
No creo que haya nada malo en merendar un bocata, ..al final acabamos todos un poco para allá.
Ojo ni en comerse unas galletas con chocolate o un croissant por decir algo de vez en cuando.