Deporte por tu cuenta (en casa, al aire libre, etc.)

[Elana]

Hola, alguna ha usado aplicaciones tipo pilates que te va diciendo qué ejercicios hacer en casa?? Y lo más importante? Es eficaz siendo constante ?

Yo aplicación como tal no, pero sí hice bastantes años el calendario mensual de Blogilates y me gustaba mucho!
Cada día del mes te dice los vídeos que tienes que hacer y todos los meses saca un calendario nuevo.

 

[Julia78]

Hola primas. Es mi primer mensaje en el foro y seguro meto la pata manejando esto. No tenedmelo en cuenta, please. Quería decir que tal y como cuenta la prima a mí me paso igual. Tras la pandemia dejé el gym y ya he seguido en casa. Me compré un buen set de gomas elasticas y con eso me bandeo perfectamente. Sí es verdad que tenía unos años de práctica en el gimnasio y esosuma para ser "autodidacta". El yoga lo doy en clases, pero aprendí mucho con una chica que se llama Elena Malova q tiene videos en YouTube e Instagram, y no sólo de yoga. Sus clases de flexibilidad están muy bien.

Bueno pues un saludo. Y, por cierto, alguien me puede decir cómo se ponen las reacciones a los mensajes? Por más que busco no doy con ello y he buscado una guia de funcionamiento en el foro pero no veo nada. Gracias!

Primi lo de las reacciones salen cuando tengas 20 mensajes posteados en el foro

Gracias por el canal de Youtube!

 

[Cisne]

Primi lo de las reacciones salen cuando tengas 20 mensajes posteados en el foro

Gracias por el canal de Youtube!

Ya decía yo... llevo años leyendo en las sombras. Muchas gracias, Prima!

 

[Goliath]

Hola primas. Es mi primer mensaje en el foro y seguro meto la pata manejando esto. No tenedmelo en cuenta, please. Quería decir que tal y como cuenta la prima a mí me paso igual. Tras la pandemia dejé el gym y ya he seguido en casa. Me compré un buen set de gomas elasticas y con eso me bandeo perfectamente. Sí es verdad que tenía unos años de práctica en el gimnasio y esosuma para ser "autodidacta". El yoga lo doy en clases, pero aprendí mucho con una chica que se llama Elena Malova q tiene videos en YouTube e Instagram, y no sólo de yoga. Sus clases de flexibilidad están muy bien.

Bueno pues un saludo. Y, por cierto, alguien me puede decir cómo se ponen las reacciones a los mensajes? Por más que busco no doy con ello y he buscado una guia de funcionamiento en el foro pero no veo nada. Gracias!

Elena es muy buena, a mí también me gusta mucho