Yo creo que es importante darle a cada cual un tiempo para estar mal. Si no pasas esa etapa del duelo es muy difícil pasar a la siguiente...
Echar todo fuera, dejar que tu cuerpo y tu mente sientan libremente lo que en ese momento te salga (aunque sea ira, pena, miedo...), no sentir la presión de "tener que estar bien".
Seguro que se lo dicen con las mejores intenciones, pero no creo que sea un mensaje muy acertado