Rincon para desahogo personal

[sandya]

a mi me encanta ir al trabajo ya que significa que salgo y no estoy en casa. en todo el tiempo que llevo en mi curro, creo que ningun año me he pillado todas las vacaciones, incluso he estado un año creo que sin pillar ningun dia, ya que si me pillo vacaciones es para irme de viaje pero para estar en mi casa, estoy mejor en el trabajo, estoy en mi burbuja. cuando llega el tipico puente de 3 o 4 dias se me cae el mundo.

Para mi el trabajo es lo mismo, me ayuda a mantener la cabeza centrada y no rallarme mucho.

 

[Misstaker]

Tengo depresión y ansiedad desde hace dos años, este año dejé la medicación, creía que iba a mejor, hasta que anoche la persona con la que llevo quedando unos meses me ha dicho y me ha confirmado todo lo que yo misma me digo cada vez que me saboteo y lo único que quiero hacer es aislarme, alejarme de todo el mundo y no contagiarles mi negatividad. Me siento devastada.

 

[Deleted member 99613]

Tengo depresión y ansiedad desde hace dos años, este año dejé la medicación, creía que iba a mejor, hasta que anoche la persona con la que llevo quedando unos meses me ha dicho y me ha confirmado todo lo que yo misma me digo cada vez que me saboteo y lo único que quiero hacer es aislarme, alejarme de todo el mundo y no contagiarles mi negatividad. Me siento devastada.

Tranquila, no te martirices. ¿Qué se supone que te ha dicho esa persona con la que quedas?

 

[sandya]

Tengo depresión y ansiedad desde hace dos años, este año dejé la medicación, creía que iba a mejor, hasta que anoche la persona con la que llevo quedando unos meses me ha dicho y me ha confirmado todo lo que yo misma me digo cada vez que me saboteo y lo único que quiero hacer es aislarme, alejarme de todo el mundo y no contagiarles mi negatividad. Me siento devastada.

Animo! Yo estoy en la misma situacion, saboteando mis relaciones. Una parte de nuestro cerebro cree que no merecemos una relacion feliz, ser amados y hacemos cosas para apartar a nuestras pareja. Yo tras mi ultimo autosabotaje, estoy en terapia intensiva y nueva medicacion.

 

[Tipo aburrido]

Tengo depresión y ansiedad desde hace dos años, este año dejé la medicación, creía que iba a mejor, hasta que anoche la persona con la que llevo quedando unos meses me ha dicho y me ha confirmado todo lo que yo misma me digo cada vez que me saboteo y lo único que quiero hacer es aislarme, alejarme de todo el mundo y no contagiarles mi negatividad. Me siento devastada.

Cuentenos más. Para algo nos tiene.

PD: In a lighter tone, tiene usted uno de los Nicks más chulos del foro. Pena que Mrtaker no funcione igual....

 

[Misstaker]

Tranquila, no te martirices. ¿Qué se supone que te ha dicho esa persona con la que quedas?

Lo pongo en spoiler, que es un tocho

Spoiler

Cuando empezamos a quedar dejamos claro que sería sólo s*x*, pero ya sabemos que siempre se comparte algo más, él lleva dos años en la isla, pero hace uno que quiere irse de aquí, no ha podido hacerlo porque tiene algunos temas legales que resolver, no quiso optar por un abogado y le ayudé a redactar los escritos y con los trámites, su discurso era bastante pesimista, todo se lo tomaba a pecho, siempre pensando que todos van en su contra, que el mundo era una mierda, aún así intenté que se sintiera lo más cómodo posible, no invadía su espacio, le llevaba algún detalle (cosas para comer y compartir...), sabía cuando tenía que irme... Pero recibía comentarios hirientes por su parte, sobre mi físico, comparaciones, sobre mi forma de vivir, sobre lo que hago, lo que pienso, de forma gratuita, sin que yo le preguntara.

Sentía la necesidad de ayudarlo y de seguir ahí porque creía que se comportaba así por la situación que estaba viviendo, pero llegó un momento en que tuve que decirle que me estaba haciendo mal tanta negatividad, porque si ya de por sí hago un esfuerzo cada día para que todo vaya bien, que alguien me confirme a diario que todo es una mierda y que nada merece la pena, me minaba demasiado. Muchas de las cosas que decía me afectaban sobremanera y decidía alejarme, pero él insistía en que se las explicara y cuando lo hacía volvía a atacarme, al final opté por la peor opción, que fue adoptar su actitud y decir las cosas sin filtro, así que empezaron las grescas, las culpas, los reproches, aunque siempre había treguas que terminaban de la misma manera.

Hace un mes que todo el asunto legal se encauzó y pudo comprar el billete para irse de la isla. Desde ese momento todo es positividad, felicidad, maravilla, me alegré muchísimo por él, me ofrecí a ayudarle a vender algunas cosas, a llevarle al aeropuerto, pero ahora resulta que quiere "ayudarme" porque sabe que no estoy en un buen momento, su forma es decirme que no hago nada por ser feliz, que nunca me ha visto contenta o ilusionada cuando quedamos, que no dejo ni que me dé el sol en la cara, que no soy capaz de dejar mi trabajo e irme de aquí si es lo que necesito, que transmito negatividad, que estaba muy tranquilo antes de conocerme, que no soy capaz ni de tener amigos, y que, según él, el problema tiene que ser mío porque con otras parejas he acabado igual.

Estaba tan absorvido con sus problemas que nunca se paró a pensar en los porqués de mi situación y mis circunstancias, no conoce lo que pasó con mis parejas anteriores, no sabe por qué sigo aquí ni por qué no he podido hacer que nada cambie en mi vida. Pero el caso es que ha confirmado lo que me digo cada día, como si lo hubiera sacado de mi pensamiento, justo eso es lo que yo pienso que piensa todo el mundo de mí, por lo que prefiero alejarme, aislarme de todos, para que no me sufran ni se contagien de lo mío, y lo peor es que no he podido rebatírselo porque estoy convencida de que es así.

Y aún habiéndole admitido mi fracaso, asumido que he sido una decepción para él, entiendo que son cosas que pueden pasar, que no todo tiene que salir bien, insistía en "ayudarme" así. Le he dicho que me planto aquí, que no era mi intención que esto acabara así y que tuviera suerte.

 

[Deleted member 99613]

@Misstaker Por lo que leo, partimos de la base de que, no sé si cuando le conociste ya estabas con depresión, pero desde luego que tener cerca a una persona así, que te descalifica y humilla, no solo puede empeorar tu depresión, sino que te la puede provocar! Vamos, tener a alguien así al lado, o tienes una autoestima y una dignidad claras para saber que no debes tenerle al lado, o te come viva.
Está bien que reconozcas aspectos de ti, pero una cosa es lo que tú opines de ti misma y otra que te creas lo que opinan los demás. Al final tú también le hacías de espejo y él veía tus sombras de esa manera porque en algo se refleja, eso tenlo claro.
Seguramente, entre tanta negatividad que ves en ti misma, habrá muchas cosas buenas, y esas que ves tan mal seguro que no lo son tanto. Lo que pasa es que si viene una persona a reafirmarte... Es como si yo te digo 'me considero una mierda en el mundo' y tú vienes y me dices 'eres una mierda, sí'. ¿Qué hago? ¿Me pego un tiro o te lo pego a ti? Yo me puedo sentir una mierda, pero que tú, como persona, me lo afirmes, demuestra que no me quieres nada y, básicamente, la mayor M lo eres tú.

 

[Byb]

Lo pongo en spoiler, que es un tocho

Spoiler

Cuando empezamos a quedar dejamos claro que sería sólo s*x*, pero ya sabemos que siempre se comparte algo más, él lleva dos años en la isla, pero hace uno que quiere irse de aquí, no ha podido hacerlo porque tiene algunos temas legales que resolver, no quiso optar por un abogado y le ayudé a redactar los escritos y con los trámites, su discurso era bastante pesimista, todo se lo tomaba a pecho, siempre pensando que todos van en su contra, que el mundo era una mierda, aún así intenté que se sintiera lo más cómodo posible, no invadía su espacio, le llevaba algún detalle (cosas para comer y compartir...), sabía cuando tenía que irme... Pero recibía comentarios hirientes por su parte, sobre mi físico, comparaciones, sobre mi forma de vivir, sobre lo que hago, lo que pienso, de forma gratuita, sin que yo le preguntara.

Sentía la necesidad de ayudarlo y de seguir ahí porque creía que se comportaba así por la situación que estaba viviendo, pero llegó un momento en que tuve que decirle que me estaba haciendo mal tanta negatividad, porque si ya de por sí hago un esfuerzo cada día para que todo vaya bien, que alguien me confirme a diario que todo es una mierda y que nada merece la pena, me minaba demasiado. Muchas de las cosas que decía me afectaban sobremanera y decidía alejarme, pero él insistía en que se las explicara y cuando lo hacía volvía a atacarme, al final opté por la peor opción, que fue adoptar su actitud y decir las cosas sin filtro, así que empezaron las grescas, las culpas, los reproches, aunque siempre había treguas que terminaban de la misma manera.

Hace un mes que todo el asunto legal se encauzó y pudo comprar el billete para irse de la isla. Desde ese momento todo es positividad, felicidad, maravilla, me alegré muchísimo por él, me ofrecí a ayudarle a vender algunas cosas, a llevarle al aeropuerto, pero ahora resulta que quiere "ayudarme" porque sabe que no estoy en un buen momento, su forma es decirme que no hago nada por ser feliz, que nunca me ha visto contenta o ilusionada cuando quedamos, que no dejo ni que me dé el sol en la cara, que no soy capaz de dejar mi trabajo e irme de aquí si es lo que necesito, que transmito negatividad, que estaba muy tranquilo antes de conocerme, que no soy capaz ni de tener amigos, y que, según él, el problema tiene que ser mío porque con otras parejas he acabado igual.

Estaba tan absorvido con sus problemas que nunca se paró a pensar en los porqués de mi situación y mis circunstancias, no conoce lo que pasó con mis parejas anteriores, no sabe por qué sigo aquí ni por qué no he podido hacer que nada cambie en mi vida. Pero el caso es que ha confirmado lo que me digo cada día, como si lo hubiera sacado de mi pensamiento, justo eso es lo que yo pienso que piensa todo el mundo de mí, por lo que prefiero alejarme, aislarme de todos, para que no me sufran ni se contagien de lo mío, y lo peor es que no he podido rebatírselo porque estoy convencida de que es así.

Y aún habiéndole admitido mi fracaso, asumido que he sido una decepción para él, entiendo que son cosas que pueden pasar, que no todo tiene que salir bien, insistía en "ayudarme" así. Le he dicho que me planto aquí, que no era mi intención que esto acabara así y que tuviera suerte.

Ve a un profesional para que te ayude. Un profesional jamás dice cosas para herirte, sino para ayudarte. Se pueden decir muchas cosas, algunas para intentar cambiar actitudes que te perjudican, pero está el "cómo", se dice. Y si este tipo te criticaba todo el rato sin venir a cuento no es la persona indicada. Bórralo ya de tu mente. Es un maltratador psicológico. Tu baja autoestima te acabó jugando la mala pasada de acabar estando con él.

Estoy segura de que tú tienes un montón de cosas buenas en tu manera de ser. Ya sólo el querer ayudar a alguien e implicarte en ello lo indica.

 

[sandya]

Lo pongo en spoiler, que es un tocho

Spoiler

Cuando empezamos a quedar dejamos claro que sería sólo s*x*, pero ya sabemos que siempre se comparte algo más, él lleva dos años en la isla, pero hace uno que quiere irse de aquí, no ha podido hacerlo porque tiene algunos temas legales que resolver, no quiso optar por un abogado y le ayudé a redactar los escritos y con los trámites, su discurso era bastante pesimista, todo se lo tomaba a pecho, siempre pensando que todos van en su contra, que el mundo era una mierda, aún así intenté que se sintiera lo más cómodo posible, no invadía su espacio, le llevaba algún detalle (cosas para comer y compartir...), sabía cuando tenía que irme... Pero recibía comentarios hirientes por su parte, sobre mi físico, comparaciones, sobre mi forma de vivir, sobre lo que hago, lo que pienso, de forma gratuita, sin que yo le preguntara.

Sentía la necesidad de ayudarlo y de seguir ahí porque creía que se comportaba así por la situación que estaba viviendo, pero llegó un momento en que tuve que decirle que me estaba haciendo mal tanta negatividad, porque si ya de por sí hago un esfuerzo cada día para que todo vaya bien, que alguien me confirme a diario que todo es una mierda y que nada merece la pena, me minaba demasiado. Muchas de las cosas que decía me afectaban sobremanera y decidía alejarme, pero él insistía en que se las explicara y cuando lo hacía volvía a atacarme, al final opté por la peor opción, que fue adoptar su actitud y decir las cosas sin filtro, así que empezaron las grescas, las culpas, los reproches, aunque siempre había treguas que terminaban de la misma manera.

Hace un mes que todo el asunto legal se encauzó y pudo comprar el billete para irse de la isla. Desde ese momento todo es positividad, felicidad, maravilla, me alegré muchísimo por él, me ofrecí a ayudarle a vender algunas cosas, a llevarle al aeropuerto, pero ahora resulta que quiere "ayudarme" porque sabe que no estoy en un buen momento, su forma es decirme que no hago nada por ser feliz, que nunca me ha visto contenta o ilusionada cuando quedamos, que no dejo ni que me dé el sol en la cara, que no soy capaz de dejar mi trabajo e irme de aquí si es lo que necesito, que transmito negatividad, que estaba muy tranquilo antes de conocerme, que no soy capaz ni de tener amigos, y que, según él, el problema tiene que ser mío porque con otras parejas he acabado igual.

Estaba tan absorvido con sus problemas que nunca se paró a pensar en los porqués de mi situación y mis circunstancias, no conoce lo que pasó con mis parejas anteriores, no sabe por qué sigo aquí ni por qué no he podido hacer que nada cambie en mi vida. Pero el caso es que ha confirmado lo que me digo cada día, como si lo hubiera sacado de mi pensamiento, justo eso es lo que yo pienso que piensa todo el mundo de mí, por lo que prefiero alejarme, aislarme de todos, para que no me sufran ni se contagien de lo mío, y lo peor es que no he podido rebatírselo porque estoy convencida de que es así.

Y aún habiéndole admitido mi fracaso, asumido que he sido una decepción para él, entiendo que son cosas que pueden pasar, que no todo tiene que salir bien, insistía en "ayudarme" así. Le he dicho que me planto aquí, que no era mi intención que esto acabara así y que tuviera suerte.

Ohh, por lo que cuentas, eso no es una relacion sana para ti. Yo tuve muchas relaciones en el pasado de ese tipo, buscamos gente que nos siga confirmando nuestros "defectos"... los cuales no son reales. Intenta buscar ayuda profesional, yo estoy trabajando con un equipo de terapeuta, psicologo y psiquiatra y me van ayudando a detectar relaciones toxicas y como manejar una relacion sana. Al final, necesitamos gente estable y que nos ayude, no alguien que nos este criticando o desanimando mas.

 

[Orquídea]

Coincido con las primas en que , si puedes permitírtelo, pidas ayuda profesional.

Yo también estoy pasando por una ruptura y lo que me pasa es que a veces siento ataques de amor (de dar cariño, abrazar, decir te quiero....) y el no tener con quien me da tristeza.....
Ya iremos superando todo esto,
Mucho ánimo, prima!

 

[Misstaker]

Os agradezco mucho los consejos, lo de buscar ayuda profesional ya lo he intentado y no es para mí, pero me ha venido bien el desahogo, gracias ❤ .

 

[l.ola1]

Os agradezco mucho los consejos, lo de buscar ayuda profesional ya lo he intentado y no es para mí, pero me ha venido bien el desahogo, gracias ❤ .

A ver: por qué no es para tí el buscar ayuda profesional? No lo entiendo, de verdad!

Cuando nos duele la cabeza nos tomamos un paracetamol, si el dolor es fuerte pasamos al nolotil....etc.
Si nos duele el "alma, corazón" también necesitamos una medicina.
Con esa actitud no veo yo que vayas a encontrar salida. Si lo que te gusta es nadar en tu propia desesperación mal te veo. Y si como te encuentras bien es cuando estás con gente que está peor que tú porque te sientes útil ayudando no es muy buena terapia.

Si un@ reconoce que está mal, tendrá que intentar buscar quien le ayude, y quien te puede ayudar es o un profesional o alguien que te quiera mucho y te conozca muy bien y sepa inducirte a salir del pozo en el que te has metido.