Todo es mentalizarse Yo soy nocturna, los fines de semana me pueden dar las 3 de la mañana asi sin darme cuenta, y odio los gimnasios, soy mas de correr fuera, pero con esto de que hay que hacer fuerza y eso, antes de la pandemia empece a ir por las mañanas, me levantaba y al gimnasio, me duchaba allí y desayunaba de camino al trabajo. Yo aunque odio la mañanas tengo que reconocer que me daba mucha energía, y ya no me tenia que preocupar el resto del día. Es el mejor consejo que me dieron una vez, porque después de trabajar siempre vas a encontrar algo mejor que hacer y nunca vas a tener tiempo especialmente si estas cansada.
Yo ahora no voy al gimnasio, pero me levanto prontito para hacer 20m de Yoga en casa pero tengo pendiente volver al gimnasio, me da mucha pereza y eso que esta cruzando la calle literalmente. Yo voy a ver si empiezo, mi objetivo es 2 mañanas durante la semana y luego el finde un día...Creo que eso es importante ponerte pequeñas metas, son mas fáciles de cumplir y no se te hace un mundo, especialmente y si no eres de mañana
