Sí, es algo que tengo en mente, soy bastante vaga para el deporte así que quiero coger la costumbre de caminar a diario, estos ultúlti meses entre estudio y trabajo me he pasado el día sentada, y el cuerpo lo notaHola prima! Aquí otro trapo!
Yo tb tengo muchos problemas de espalda, alguna lesión crónica que me acompaña, y también empecé con dolores incluso de articulaciones, rodillas, codos...así que hace un tiempo que me levanto un poco antes para poder dar una caminata o ir al gym antes de empezar con el estudio....es un poco sacrificado, pero mi cuerpo y mi mente lo agradecen....y ya no me duele tanto todo....