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Buenas primas! Llevo tiempo sufriendo de estos "ataques" por así llamarlos. Me entra el ansia viva y empiezo a atiborrarme a comer con la consecuencia de que luego me siento mal. Intento ir al gimnasio para contrarrestar pero me gustaría saber controlar esos ataques. Se que lo mejor sería ir a algún psicólogo pero es algo que por ahora no puedo permitirme, algun consejo?