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Yo no he tenido siendo adulta ningún episodio de parálisis del sueño parecido a los que constáis, me parecen aterradores, me daría pánico la hora de dormir. He tenido estados del sueño muy profundos, de los que me ha costado salir, me he sentido angustiada de calor y he despertado empapada en sudor, pero no recuerdo pesadilla o situación concreta. Pero siendo niña si tuve muchos problemas del sueño, terrores nocturnos y sonambulismo. Tampoco le he dado importancia en la edad adulta porque es frecuente que se de en los niños y llegó un punto en el que desaparecieron.
Todavía recuerdo la sensación corporal del sonambulismo y es curioso, de hecho ahora de adulta, muy esporádicamente, hay momentos que estando despierta me siento así e intento distraer mi atención para que se me pase. Me cuesta mucho explicar como se siente, pero lo identifico muy bien, es como si todos los fluidos de tu cuerpo fueran a un ritmo distinto del normal y los sintieras pasar, a la vez que notas demasiado los latidos. Me acuerdo perfectamente de esa sensación de estar sentada en mi cama o andando por la casa si mis padres no se daban cuenta, notando todo lo que he contando y la vez sin saber que estaba pasando.
Asi como lo describes me ha recordado al estado disociativo, donde cuerpo y mente se separan para funcionar de forma automática por separado. Lo he vivido ya que tengo depresión, y en realidad me refleje en tu texto. Un abrazo grande a todos