Profundizar amistad

[Arabelle]

Pues mi opinión es que para que lo quieres si ya tienes a unas pocas.

Es decir, creo que hay dos tipos de amistades, las de pasar el rato y las que le cuentas tus cosas.
Para contar mis cosas ya tengo a varias y tampoco cuento gran cosa... Ni creo que lo necesite.
Lo que creo yo que se echa más en falta en la edad adulta es con quien hacer cosas, porque la gente tiene su vida y es complicado. Pero tampoco es necesario compartir todo lo que me pasa. Cosas banales si pero...no mucho más allá.

No sé yo siento que salvo momentos muy muy puntuales (ni tan siquiera por duelos, que tiendo a querer alejarme de todo, más bien lo necesito en momentos de ansiedad) no necesito compartir con otras personas lo que me pasa. Quizás no es sano pero... Soy así.

Pero si a ti no te incomoda está perfecto. Pero yo si siento que necesito apoyo en algunos momentos y no soy capaz de bajar el muro para decir que me pasa lo que sea.

Es más, es que hago el teatro más maravilloso para que nadie se dé cuenta de que me puede estar pasando algo. Y sólo se enteran (algunas personas, muy pocas) a toro pasado.

Yo no digo que lo que yo hago o lo que tú haces este mal de por si, digo que a mí no me gusta vivir así.

 

[Vonleysi]

Supongo que de niña te castigaban de alguna manera si te mostrabas vulnerable y aprendiste a hacerte la fuerte y a no necesitar.

No sé cómo se soluciona más allá de entender que eso es irracional, que claro que te mereces intimidad con gente con la que te apetezca e ir exponiéndote poco a poco. Si tu te sientes cómoda cuando alguien te cuenta algo más íntimo aunque se muestra vulnerable (cuando ya hay una cierta amistad no el primer día), lo normal es que al contrario pase igual.

 

[Mocblu]

El problema de toda esta situación es que yo no me siento cómoda.

No sé si me he explicado bien bien.

A mi me encantan las relaciones superficiales, la cháchara social y hablar con uno y con otro. Me siento como pez en el agua. Y estoy cómoda.

Pero me encuentro que cuando necesito abrirme y contar mis preocupaciones no me siento cómoda. Igual necesito hablarlo con alguien y no encuentro con quien. Y no es porque los demás hayan demostrado no ser dignos de mi confianza.


Por ejemplo, mi mejor amiga NUNCA JAMÁS contaría mis cosas a nadie, siempre me ha entendido. Le he contado cosas con las que no está de acuerdo y me ha apoyado siempre siempre. Llevamos 20 años de amistad y confío plenamente en ella.
Pues bien, mi pareja de entonces y yo nos sometimos a un tratamiento de fertilidad para ser padres y yo estaba totalmente perdida, necesitaba hablar con alguien pues no fui capaz de contarselo.
Ni a ella, ni a absolutamente nadie.

Se lo conté después, cuando ya me encontraba bien. Pero como que tengo un muro que me impide mostrarme vulnerable cuando lo que realmente necesito es un abrazo y apoyo.

Y eso me pasa con todo el mundo en mayor o menor medida.


Comentaba una prima (creo que pyske pero no estoy segura ahora y estoy con el móvil me es un rollo mirar) que tiene un amigo que es incapaz de prestar apoyo emocional. Yo con eso no tengo problema, es al revés, la gente acude a mi cuando necesita apoyo. A veces gente más cercana y a veces gente que alucino... Pero suelen venir a contarme cosas porque soy asertiva y ofrezco soporte emocional pero cuando lo necesito yo soy incapaz de pedirlo o darlo a entender aunque sea.


Y no es porque la gente sea odiosa ni nada, pero es que me cuesta muchísimo abrir esa puerta. Ya no digo con algo tan íntimo como lo del tratamiento de fertilidad...
Pero por ejemplo, cuando voy a hacerme una prueba médica o un examen, no lo cuento a nadie porque cuando suspendo me siento fatal y no quiero hablar con nadie hasta estar bien.
O entrevistas para trabajos que para mí sean importantes hago lo mismo.
Y no es que lo haga con el vecino del 5º, lo hago con mis amigos, familia, pareja... Y ya cuando me siento mejor lo cuento.

Pero en ese entre medias a veces necesito un abrazo y no puedo pedirlo a nadie porque no quiero contar qué me pasa.


Este mismo bloqueo me impide intimar con nadie aunque se lo merezca. Ese es el problema.

O sea, mi problema no es que no encuentre a nadie que merezca conocerme mejor es que hay un miedo, bloqueo o lo que sea que no me deja a mi avanzar.

Mucho ánimo prima, quizás puedas tener una mezcla de miedos, inseguridades, incluso como has dicho anteriormente el tipo de educación que has tenido también te puede influir como mecanismos que te dificulten el abrirte. Creo que es algo que en cierta manera tenemos todos, pero si ves que te complica mucho la existencia y no sabes cómo desenredarlo, ya sabes que la terapia siempre está ahí para ayudarte durante el proceso.

 

[Hache808]

El problema de toda esta situación es que yo no me siento cómoda.

No sé si me he explicado bien bien.

A mi me encantan las relaciones superficiales, la cháchara social y hablar con uno y con otro. Me siento como pez en el agua. Y estoy cómoda.

Pero me encuentro que cuando necesito abrirme y contar mis preocupaciones no me siento cómoda. Igual necesito hablarlo con alguien y no encuentro con quien. Y no es porque los demás hayan demostrado no ser dignos de mi confianza.


Por ejemplo, mi mejor amiga NUNCA JAMÁS contaría mis cosas a nadie, siempre me ha entendido. Le he contado cosas con las que no está de acuerdo y me ha apoyado siempre siempre. Llevamos 20 años de amistad y confío plenamente en ella.
Pues bien, mi pareja de entonces y yo nos sometimos a un tratamiento de fertilidad para ser padres y yo estaba totalmente perdida, necesitaba hablar con alguien pues no fui capaz de contarselo.
Ni a ella, ni a absolutamente nadie.

Se lo conté después, cuando ya me encontraba bien. Pero como que tengo un muro que me impide mostrarme vulnerable cuando lo que realmente necesito es un abrazo y apoyo.

Y eso me pasa con todo el mundo en mayor o menor medida.


Comentaba una prima (creo que pyske pero no estoy segura ahora y estoy con el móvil me es un rollo mirar) que tiene un amigo que es incapaz de prestar apoyo emocional. Yo con eso no tengo problema, es al revés, la gente acude a mi cuando necesita apoyo. A veces gente más cercana y a veces gente que alucino... Pero suelen venir a contarme cosas porque soy asertiva y ofrezco soporte emocional pero cuando lo necesito yo soy incapaz de pedirlo o darlo a entender aunque sea.


Y no es porque la gente sea odiosa ni nada, pero es que me cuesta muchísimo abrir esa puerta. Ya no digo con algo tan íntimo como lo del tratamiento de fertilidad...
Pero por ejemplo, cuando voy a hacerme una prueba médica o un examen, no lo cuento a nadie porque cuando suspendo me siento fatal y no quiero hablar con nadie hasta estar bien.
O entrevistas para trabajos que para mí sean importantes hago lo mismo.
Y no es que lo haga con el vecino del 5º, lo hago con mis amigos, familia, pareja... Y ya cuando me siento mejor lo cuento.

Pero en ese entre medias a veces necesito un abrazo y no puedo pedirlo a nadie porque no quiero contar qué me pasa.


Este mismo bloqueo me impide intimar con nadie aunque se lo merezca. Ese es el problema.

O sea, mi problema no es que no encuentre a nadie que merezca conocerme mejor es que hay un miedo, bloqueo o lo que sea que no me deja a mi avanzar.

Pues te iría bien trabajar ese problema específico, podrías probar con la Gestalt para estas cosas va muy guay y te puede ayudar mucho quitarte el miedo a " exponerte" con la gente de tú confianza.

 

[Arabelle]

Si creo que terminaré yendo a terapia cuando esté un poco más tranquila, en unos meses. Era por si alguien podía darme pistas para ir desenredando mientras.

Yo estoy casi segura de que es algo de educación, porque efectivamente en mi casa/familia no sé puede llorar, ni exponer nada y cuando cuento algo que me preocupa no tengo respuestas adecuadas. O me dicen que menuda tontería que no debo estar así por eso, o que mira que llorar o lo que sea...
Pero lo que me escama es que también me educaron para ser una niña tímida en la esquina de la habitación y he pasado por encima de eso "sin problema" pero lo otro no he sido capaz.

Bueno lo que me escama es que no estoy comoda siendo así. Pero eso

 

[Aerian]

Le pasa a muchos adultos lo que comentas y es muy trabajable.

Los que yo conozco se han ido abriendo mucho gracias a la terapia (que de por sí te obliga a abrirte) y también hay gente que le gusta el tema de los retiros, cursillos de espiritualidad, autoayuda ..y ahí también hay un ambiente de apertura en general que ayuda mucho a dar esos pasos, porque todo el mundo lo hace.

Es básicamente hacer lo mismo que estás haciendo ahora, con nosotras, pedí en la vida real. ¿Ves que alguien te juzga, o le parece mal, o le parece raro? Pues eso.

 

[Arena1291]

Si creo que terminaré yendo a terapia cuando esté un poco más tranquila, en unos meses. Era por si alguien podía darme pistas para ir desenredando mientras.

Yo estoy casi segura de que es algo de educación, porque efectivamente en mi casa/familia no sé puede llorar, ni exponer nada y cuando cuento algo que me preocupa no tengo respuestas adecuadas. O me dicen que menuda tontería que no debo estar así por eso, o que mira que llorar o lo que sea...
Pero lo que me escama es que también me educaron para ser una niña tímida en la esquina de la habitación y he pasado por encima de eso "sin problema" pero lo otro no he sido capaz.

Bueno lo que me escama es que no estoy comoda siendo así. Pero eso

A mí me pasa igual que a tí, soy incapaz de mostrarme vulnerable ante otras personas que no sean mi familia o mi pareja y yo creo que no es por educación es sociedad. La gente solo cuenta lo bueno, lo maravillosa y genial que es su vida ( incluso mienten y tapan cosas) por lo tanto nos cuesta ir con los problemas, las cosas negativas porque entonces nos sentimos menos, por debajo y vulnerables a las críticas por ello.
En mi casa mis padres eran de decir, la gente se alegra más de lo malo que de lo bueno, por eso contar lo malo o los problemas supone exponerte. Luego usan todo eso contra tí.

 

[Mocblu]

Le pasa a muchos adultos lo que comentas y es muy trabajable.

Los que yo conozco se han ido abriendo mucho gracias a la terapia (que de por sí te obliga a abrirte) y también hay gente que le gusta el tema de los retiros, cursillos de espiritualidad, autoayuda ..y ahí también hay un ambiente de apertura en general que ayuda mucho a dar esos pasos, porque todo el mundo lo hace.

Es básicamente hacer lo mismo que estás haciendo ahora, con nosotras, pedí en la vida real. ¿Ves que alguien te juzga, o le parece mal, o le parece raro? Pues eso.

Aquí es fácil porque el factor clave de la vulnerabilidad no está. Somos anónimos, no nos vemos la cara, escribimos, no hablamos ergo tenemos tiempo para decir lo que sentimos y pensamos. Estamos en un foro con una serie de normas a cumplir y si no me gusta lo que dices, paso de tu comentario, de bloqueo o lo que haga falta y sigo con mi vida porque no eres mi mejor amigo, mi pareja, mi familia, etc. Es MUY diferente

 

[Aerian]

Se que no es lo mismo, pero el paso que das al abrirte aquí, significa dos cosas: que deseas o necesitas hacerlo y que estás por buen camino para aprender

 

[Arena1291]

Se que no es lo mismo, pero el paso que das al abrirte aquí, significa dos cosas: que deseas o necesitas hacerlo y que estás por buen camino para aprender

Pero hacerlo en la vida real, no lo veo algo beneficioso dependiendo con quién se haga. A mí por ejemplo me cuesta confiar mucho después de desengaños en amistades, por lo tanto aunque lo trabajé no me voy a abrir con cualquiera porque eso me expone, me hace vulnerable a la crítica y se me puede señalar o etiquetar de dramática, negativa, llorica...yo que sé. Entonces no lo hago y finjo estar estupendamente que es más fácil. Todos vamos con caretas aún sintiendo lo mismo que el del frente no la bajamos por miedo.

 

[Aerian]

Pero hacerlo en la vida real, no lo veo algo beneficioso dependiendo con quién se haga. A mí por ejemplo me cuesta confiar mucho después de desengaños en amistades, por lo tanto aunque lo trabajé no me voy a abrir con cualquiera porque eso me expone, me hace vulnerable a la crítica y se me puede señalar o etiquetar de dramática, negativa, llorica...yo que sé. Entonces no lo hago y finjo estar estupendamente que es más fácil. Todos vamos con caretas aún sintiendo lo mismo que el del frente no la bajamos por miedo.

No se trata de abrirse con cualquiera, sino de poder abrirse cuando uno quiera.

De ser capaz de hacerlo cuando se necesite, con quien se escoja y no trabarse o callarse por miedos internos y perderse apoyo y ayuda que en ese momento necesita, que es un poco de lo que habla @Arabelle.

Poder hablar de lo que uno siente, expresarse, abrirse...tiene un altísimo valor terapéutico. Ya solo por ese merece la pena trabajarse estas barreras. Y es poco frecuente que haya alguien que no tenga ni una sola persona de confianza con la que poder hacerlo. Aunque sea su psicólogo.

 

[Belyblas]

Creo que por eso mismo cada persona nos atrae o necesitamos un tipo de persona u otro, quizás por el tipo de forma de afrontar, huir o lidiar con la vida. Yo por ejemplo no concibo (y paso ya de adaptarme a lo que quiera o sea mi entorno porque luego al revés no pasa lo mismo) las personas que no tienen capacidad introspectiva, analítica y que no sienten ni siquiera curiosidad por ello. Me amargan la existencia y pueden ser personas que se hayan recorrido el puto mundo entero y visto todas las películas del mundo, que me siguen pareciendo soporíferas

Claro, hay gente que pasa por la vida, pero la vida no pasa por ella, porque es un corcho.
Y luego está el otro extremo, la parálisis por análisis.

Como en todo, hay que centrarse lo más posible. Ni todo fiestas grandes y jaleos, ni todo disquisición filosófica.