Otro tipo de cansinos: comida healthy

No sé quien es! No le pongo cara.
Estoy empezando a leer el hilo (primera página) porque creo que me voy a hacer asidua. Pero es imposible que no conozcas a este señor xDD Probablemente las primas ya te lo hayan dicho, pero él es el más cansino de todos los cansinos, el leader, el creador del "realfood" (riete tú de nuestras abuelas comiendo comida real). Y mejor no veas su ya archifamoso vídeo comiendo una sandía, por tu propio bien te lo digo :vomit::facepalm:
 
Estoy empezando a leer el hilo (primera página) porque creo que me voy a hacer asidua. Pero es imposible que no conozcas a este señor xDD Probablemente las primas ya te lo hayan dicho, pero él es el más cansino de todos los cansinos, el leader, el creador del "realfood" (riete tú de nuestras abuelas comiendo comida real). Y mejor no veas su ya archifamoso vídeo comiendo una sandía, por tu propio bien te lo digo :vomit::facepalm:
¿Sabes que logré que Carlos Ríos me bloquease? Todo por comentar de buenos modos que aunque el concepto me gustaba, el acoso y derribo hacia la gente que no seguía sus pautas me parecía digno de Torquemada...
 
¿Sabes que logré que Carlos Ríos me bloquease? Todo por comentar de buenos modos que aunque el concepto me gustaba, el acoso y derribo hacia la gente que no seguía sus pautas me parecía digno de Torquemada...
A mí al principio me gustaba, le pillaba el punto a sus memes y creo que la manera de divulgar el realfooding no era tan "extremista". Pero claro, el hecho de ir ganando adeptos que le doren la píldora ha ido que su discurso se vaya haciendo más extremista, porque se reafirma en su posición de "líder supremo"/"voy en contra de Matrix". Ya cuando le hice cruz y raya (ya lo tenía muy atravesado tiempo antes, todo hay que decirlo) con sus teorías de la conspiración tras la crema de cacao. Se le echó la comunidad científica y sus colegas sobre el etiquetado y se vio más solo que la una. Y diciendo que claro, le tenía miedo a las grandes empresas porque "ya se sabe cómo actúan" haciendo una clara referencia a actitudes mafiosas como poco, que hasta temía por su integridad física. Vamos, soltaba cada perlita de victimista en plan "háganme casito, por favor" que no me gustó ni un pelo...

Edité para corregir una falta de ortografía bestial :facepalm: jaja
 
Cuidadito con la keto, que todas las que suprimen los hidratos causan alteraciones en la flora intestinal, y por eso se recupera el peso rápidamente.

No se puede suprimir la legumbre nunca, porque es un alimento complejo, con mucha proteína pero también hidratos y fibra, sustancial para el buen estado de la flora intestinal.

Para estar delgado a largo plazo hay que comer legumbres, yogur y fermentados vegetales como el chucrut o las variantes. Porque es en el intestino donde está la clave.

Yo tengo algunas recetas de "postres anorexicos" por culpa de mi costillo. Si quieres te las paso.
Lo de no suprimir la legumbre....yo no puedo meterla en mi dieta o salgo volando y con unos cólicos de aúpa... Hay que comer de todo, si, pero siempre que no tengas algún problema intestinal/estomacal que te produzca daño.
Ni comidas con mucha grasa/aceite, ni frituras, ni verduras de hoja blanca, ni algunas verduras (coliflor, brócoli, judías, pimientos...) y no me hacen pruebas, pero sé que si algo como de eso, al día siguiente estoy mala si o si....
Hay mil alimentos que se demonizan, por desconocimiento, por miedo. Deberíamos comer bien, sano y variado, pero muchos se guían por lo que dicen 4 gatos por instagram, tiktok, twiter, etc...
 
Lo de no suprimir la legumbre....yo no puedo meterla en mi dieta o salgo volando y con unos cólicos de aúpa... Hay que comer de todo, si, pero siempre que no tengas algún problema intestinal/estomacal que te produzca daño.
Ni comidas con mucha grasa/aceite, ni frituras, ni verduras de hoja blanca, ni algunas verduras (coliflor, brócoli, judías, pimientos...) y no me hacen pruebas, pero sé que si algo como de eso, al día siguiente estoy mala si o si....
Hay mil alimentos que se demonizan, por desconocimiento, por miedo. Deberíamos comer bien, sano y variado, pero muchos se guían por lo que dicen 4 gatos por instagram, tiktok, twiter, etc...
Está claro que pueden haber tipologías bases, pero los nutris a los que sigo básicamente divulgan conceptos para la población general. Entiéndase por esto población "sana" sin patologías. Evidentemente casos de enfermedades o intuición de intolerancias habría que ir a especialista (o especialistaS, en plural). Es decir, esos consejos que hacen está bien cogerlos si eso, solo quieres bajar/subir de peso y estás bien, o quieres tener una dieta vegetariana lanzan bastantes consejos para seguir este tipo de dietas sin carencias, y poco más.
 
A mí al principio me gustaba, le pillaba el punto a sus memes y creo que la manera de divulgar el realfooding no era tan "extremista". Pero claro, el hecho de ir ganando adeptos que le doren la píldora ha ido que su discurso se vaya haciendo más extremista, porque se reafirma en su posición de "líder supremo"/"voy en contra de Matrix". Ya cuando le hice cruz y raya (ya lo tenía muy atravesado tiempo antes, todo hay que decirlo) con sus teorías de la conspiración tras la crema de cacao. Se le echó la comunidad científica y sus colegas sobre el etiquetado y se vio más solo que la una. Y diciendo que claro, le tenía miedo a las grandes empresas porque "ya se sabe cómo actúan" haciendo una clara referencia a actitudes mafiosas como poco, que hasta temía por su integridad física. Vamos, soltaba cada perlita de victimista en plan "háganme casito, por favor" que no me gustó ni un pelo...

Edité para corregir una falta de ortografía bestial :facepalm: jaja
Me pasó exactamente igual, pri. Al principio le seguía e incluso me gustaba el concepto. Por eso digo que se lo comenté de buenas formas, porque se lo dije como crítica constructiva desde el punto de vista fan. Mi sorpresa cuando me bloqueó fue mayúscula.
 
Lo de no suprimir la legumbre....yo no puedo meterla en mi dieta o salgo volando y con unos cólicos de aúpa... Hay que comer de todo, si, pero siempre que no tengas algún problema intestinal/estomacal que te produzca daño.
Ni comidas con mucha grasa/aceite, ni frituras, ni verduras de hoja blanca, ni algunas verduras (coliflor, brócoli, judías, pimientos...) y no me hacen pruebas, pero sé que si algo como de eso, al día siguiente estoy mala si o si....
Hay mil alimentos que se demonizan, por desconocimiento, por miedo. Deberíamos comer bien, sano y variado, pero muchos se guían por lo que dicen 4 gatos por instagram, tiktok, twiter, etc...

Pues prima, tu está claro que tienes un problema digestivo. Yo iría a un nutricionista. No ya para poder comer de todo, sino por si tienes algún tipo de alergia o afección intestinal.
 
Y aunque no sea sano, con lo rico que está, a ver quien se priva. Cuando el parto, el regalo que más ilusión me hizo fue una pata de jamón de bellota, me duró nada y menos, después de nueve meses sin catarlo...

Por cierto, pregunta seria: La manteca de cerdo ibérico es saludable? Recibo información contradictoria al respecto y no sé si catalogarla de grasa buena en una dieta sana o de capricho para de vez en cuando.
No, ni de coña.
 
Pues prima, tu está claro que tienes un problema digestivo. Yo iría a un nutricionista. No ya para poder comer de todo, sino por si tienes algún tipo de alergia o afección intestinal.

Ojo que igual es por la forma de cocinar, hay legumbres y cereales que no vale con cocinarlos y hacer "el truco del microondas" cuando olvidas ponerlos en remojo, hay que hacerlo a lo tradicional, desde la noche anterior, y en algunos casos, pelarlos.
 
Pues prima, tu está claro que tienes un problema digestivo. Yo iría a un nutricionista. No ya para poder comer de todo, sino por si tienes algún tipo de alergia o afección intestinal.
He ido al médico, y su solución es que quite lo que me hace daño, he aprendido a comer lo que me sienta bien y ya. Es lo que toca ;)
 
Están buenos los poké bowls estos? Es que me parece que ir a un restaurante para que te pongan trozos de fruta o verdura sin más, pues te lo haces tú mismo... O tienen algún otro secreto además de la estética?
 

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