THE ORDINARY

[Evalunera]

jo que envidia me dais las que no habeis tenido acné jeje yo he pasado por roacután 3 veces y ahora con estrés vuelvo a tener algo de acné y espero no tener que pasar por la cuarta porque tengo la piel finisima y claro con que me salga un grando gordo ya tengo marca para unos 4 - 6 meses... yo hasta ahora que he introducido lo que me recomendó @Yoflipo que ha sido elMAP, la niaciamida y el ferulico estaba basicamente usando solo aloe vera y una crema de skeyndor porque al final todo me daba acné o me resecaba...me ha tocado una piel....a ver si poco a poco va volviendo en sí de nuevo

 

[Deleted member 33495]

Totalmente!
Yo hace relativamente poco que hice un cambio radical en mi alimentación.
Dejé la leche de vaca, el azúcar, los procesados, harinas refinadas y refrescos con gas y desde luego que se nota. No sé si es la rutina que sigo, la dieta o el conjunto de todo esto. Pero es más razonable pensar que es el conjunto y que todo influye y se refleja en nuestra piel.

PUes eres más sacrificada que yo!
Yo la leche de vaca no he podido. A temporadas tomo soja, pero inevitablemente vuelvo a mi leche calentita con chocolate valor. Me puede...
Los procesados es que son malísimos en general. Yo los evito sobretodo en bollería. Hace mucho que no consumo madalenas ni cosas embolsadas. Como dulces, pero de hornada del día. Que dentro de lo malo...
Pero hay procesados que no puedo evitarlos... la comida preparada es un comodín que uso mucho. El arroz Brillante en un minuto me salva cada dos por tres!!!
Refrescos con gas... uppps es que ni olerlos. Me sientan como un tiro!!!
Ahora, te pongo alfombra roja con las harinas refinadas... para mi es imposible.
He intentado consumir espelta, de maiz y tal. Pero entre que cuestan más de encontrar y que el sabor de la harina de trigo me encanta... pues peco mucho por ahí. Carai, es que el olor del pan recién hecho es mejor que el de cualquier perfume!!!

Y sí, el conjunto hace mucho.
Si a eso le añades ejercicio físico. Ibas a ver los resultados!
Yo practicaba deporte de joven, pero lo dejé hasta entrada la treintena. Eso sí, desde que lo retomé, uffff es que no puedo vivir sin él.
Es un plus total, lo mires por donde lo mires.

 

[DaniellaGaGa]

PUes eres más sacrificada que yo!
Yo la leche de vaca no he podido. A temporadas tomo soja, pero inevitablemente vuelvo a mi leche calentita con chocolate valor. Me puede...
Los procesados es que son malísimos en general. Yo los evito sobretodo en bollería. Hace mucho que no consumo madalenas ni cosas embolsadas. Como dulces, pero de hornada del día. Que dentro de lo malo...
Pero hay procesados que no puedo evitarlos... la comida preparada es un comodín que uso mucho. El arroz Brillante en un minuto me salva cada dos por tres!!!
Refrescos con gas... uppps es que ni olerlos. Me sientan como un tiro!!!
Ahora, te pongo alfombra roja con las harinas refinadas... para mi es imposible.
He intentado consumir espelta, de maiz y tal. Pero entre que cuestan más de encontrar y que el sabor de la harina de trigo me encanta... pues peco mucho por ahí. Carai, es que el olor del pan recién hecho es mejor que el de cualquier perfume!!!

Y sí, el conjunto hace mucho.
Si a eso le añades ejercicio físico. Ibas a ver los resultados!
Yo practicaba deporte de joven, pero lo dejé hasta entrada la treintena. Eso sí, desde que lo retomé, uffff es que no puedo vivir sin él.
Es un plus total, lo mires por donde lo mires.

Desde luego! El deporte sube el ánimo, la autoestima, te desestresa y de todo.
Yo antes de quedarme embarazada estaba obsesionada con el gimnasio. Pasaba allí casi todo mi tiempo libre. Pero luego ya no pude seguir y de momento hasta que la peque no vaya al cole no dispongo de tiempo para retomarlo. Pero sin duda lo haré. Ya me queda poquito!
Y para no colapsar esto de mensajes cruzados voy a aprovechar este mismo mensaje para adjuntaros fotos tomadas ahora mismo de mis mejillas. Siempre hay una que me brota más que la otra. No sé porqué. He querido hacerlo de una vez por todas para que apreciéis la “gravedad” de mi acné aunque ahora mismo estoy super contenta y mayormente tengo marcas rojas. Pero cuando brota, brota. Y lo hace sin motivo aparente, además con granos internos que no salen nunca sino que parece que los reabsorbe la piel. Solo tengo en las mejillas. El resto impoluto.

Spoiler: Mi careto

 

[Deleted member 33495]

Desde luego! El deporte sube el ánimo, la autoestima, te desestresa y de todo.
Yo antes de quedarme embarazada estaba obsesionada con el gimnasio. Pasaba allí casi todo mi tiempo libre. Pero luego ya no pude seguir y de momento hasta que la peque no vaya al cole no dispongo de tiempo para retomarlo. Pero sin duda lo haré. Ya me queda poquito!
Y para no colapsar esto de mensajes cruzados voy a aprovechar este mismo mensaje para adjuntaros fotos tomadas ahora mismo de mis mejillas. Siempre hay una que me brota más que la otra. No sé porqué. He querido hacerlo de una vez por todas para que apreciéis la “gravedad” de mi acné aunque ahora mismo estoy super contenta y mayormente tengo marcas rojas. Pero cuando brota, brota. Y lo hace sin motivo aparente, además con granos internos que no salen nunca sino que parece que los reabsorbe la piel. Solo tengo en las mejillas. El resto impoluto.

Spoiler: Mi careto

Ver el archivo adjunto 1061673 Ver el archivo adjunto 1061674

Bueno, esos granos quísticos tienen pinta de hormonales total.
Muchas veces salen de usar anticonceptivos.
Si no es tu caso, igual es por un desajuste hormonal (se sabe por los ciclos menstruales irregulares).

Tb podría ser del estrés, pero del estrés suele ser menos focalizado en una zona.
Yo recuerdo cuando empecé con las anticonceptivas, (que creo que esa marca hasta está ahora prohibida su venta), me salió un brote que era exclusivamente la zona de la mandíbula. El resto impoluto.
Cuando cambié de marca se fue.
Antes de tomar nada, ni un grano...para que veas.

Pero tb hay que decir que no es nada descomunal!!
Sobretodo desestresate, que eso hace mucho. Estres=granos.
Y sigue con las buenas rutinas que has empezado. Menos astringentes ni tonterías de esas, que eso es para pieles de 15 años.
Si ves que llega otoño y sigues igual , pues podrías volver al derma. O incluso probar el retinol de TO.
No me gusta decirle a nadie que pruebe el retinol. Pero si los granos no se van hay que atacarlos!!!

 

[DaniellaGaGa]

Bueno, esos granos quísticos tienen pinta de hormonales total.
Muchas veces salen de usar anticonceptivos.
Si no es tu caso, igual es por un desajuste hormonal (se sabe por los ciclos menstruales irregulares).

Tb podría ser del estrés, pero del estrés suele ser menos focalizado en una zona.
Yo recuerdo cuando empecé con las anticonceptivas, (que creo que esa marca hasta está ahora prohibida su venta), me salió un brote que era exclusivamente la zona de la mandíbula. El resto impoluto.
Cuando cambié de marca se fue.
Antes de tomar nada, ni un grano...para que veas.

Pero tb hay que decir que no es nada descomunal!!
Sobretodo desestresate, que eso hace mucho. Estres=granos.
Y sigue con las buenas rutinas que has empezado. Menos astringentes ni tonterías de esas, que eso es para pieles de 15 años.
Si ves que llega otoño y sigues igual , pues podrías volver al derma. O incluso probar el retinol de TO.
No me gusta decirle a nadie que pruebe el retinol. Pero si los granos no se van hay que atacarlos!!!

El caso es ese pri! Que cuando voy al derma como que no le da gravedad a mi acné. Me manda cosas de andar por casa que no me solucionan el problema. Sé que venden sin receta y por internet el retirides y más de una vez he estado tentada a usarlo (obviamente no en verano) pero es que me da cosa. No quiero liarla. Ahora mismo está controlado. Sé que es hormonal. Porque mis ciclos son un desastre además. En plan ciclos de 28 a 36 días. Ningún mes llega en el momento esperado. Y esto se ha disparado desde que fui madre. Pero las anticonceptivas tampoco me solucionan el problema. Y vale que mi acné no es muy llamativo y dentro de lo que cabe es moderado. Pero si es algo persistente en el tiempo habrá que atacarlo, no?

 

[Deleted member 33495]

Desde luego! El deporte sube el ánimo, la autoestima, te desestresa y de todo.
Yo antes de quedarme embarazada estaba obsesionada con el gimnasio. Pasaba allí casi todo mi tiempo libre. Pero luego ya no pude seguir y de momento hasta que la peque no vaya al cole no dispongo de tiempo para retomarlo. Pero sin duda lo haré. Ya me queda poquito!
Y para no colapsar esto de mensajes cruzados voy a aprovechar este mismo mensaje para adjuntaros fotos tomadas ahora mismo de mis mejillas. Siempre hay una que me brota más que la otra. No sé porqué. He querido hacerlo de una vez por todas para que apreciéis la “gravedad” de mi acné aunque ahora mismo estoy super contenta y mayormente tengo marcas rojas. Pero cuando brota, brota. Y lo hace sin motivo aparente, además con granos internos que no salen nunca sino que parece que los reabsorbe la piel. Solo tengo en las mejillas. El resto impoluto.

Spoiler: Mi careto

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Ea! Que tb te leo en otros lados y sé que te gusta el maquillaje una barbaridad... así que con todos esos potingues caros que tienes para darte color, te debe de quedar la cara preciosa cuando sales.
No te apures, que perfecto no hay nadie!
Eso se irá, de verdad.

El otro día iba yo con un grano premenstrual puñete... y en vestuarios me pongo a hablar con una señora mayor.
Y me dice: ayyyy la de años que hace que no tengo yo un grano! Ya quisiera yo, ya....
Y hasta me subió el ánimo.jjjj
La sabiduría de la gente mayor no tiene precio.

 

[Evalunera]

El caso es ese pri! Que cuando voy al derma como que no le da gravedad a mi acné. Me manda cosas de andar por casa que no me solucionan el problema. Sé que venden sin receta y por internet el retirides y más de una vez he estado tentada a usarlo (obviamente no en verano) pero es que me da cosa. No quiero liarla. Ahora mismo está controlado. Sé que es hormonal. Porque mis ciclos son un desastre además. En plan ciclos de 28 a 36 días. Ningún mes llega en el momento esperado. Y esto se ha disparado desde que fui madre. Pero las anticonceptivas tampoco me solucionan el problema. Y vale que mi acné no es muy llamativo y dentro de lo que cabe es moderado. Pero si es algo persistente en el tiempo habrá que atacarlo, no?

Yo usé retirides a lo loco un año que me dio por ahí, ahora lo trataría con más respeto, a mí lo que me ayudaba era que me pelaba entera, entonces sí que tenía la piel aún más sensible pero se me iban las marquitas en un santiamen que si no ya te digo me duran de 4 a 6 meses. En cuanto al acné persistente, a mí me han ayudado mucho los complementos alimenticios el zinc es buenísimo y el té verde en cantidades altas, hay una pagina que se llama acne einstein la encontré cuando estaba desesperada y de ahí he sacado la mayoría de suplementos que consumo así como aprender que alimentos causan inflamación etc. Tb la utilidad que pueden tener los probioticos. El maldito acné surge por tantas causas....en mi caso ahora mismo es estrés que me descompensa las hormonas...

 

[Deleted member 33495]

El caso es ese pri! Que cuando voy al derma como que no le da gravedad a mi acné. Me manda cosas de andar por casa que no me solucionan el problema. Sé que venden sin receta y por internet el retirides y más de una vez he estado tentada a usarlo (obviamente no en verano) pero es que me da cosa. No quiero liarla. Ahora mismo está controlado. Sé que es hormonal. Porque mis ciclos son un desastre además. En plan ciclos de 28 a 36 días. Ningún mes llega en el momento esperado. Y esto se ha disparado desde que fui madre. Pero las anticonceptivas tampoco me solucionan el problema. Y vale que mi acné no es muy llamativo y dentro de lo que cabe es moderado. Pero si es algo persistente en el tiempo habrá que atacarlo, no?

De retirides nada, mujer.
Cuando digo retinol, me refiero a probar el de TO. Que a tiempo de jugar con fuego siempre estarás.

tus ciclos son normales. De 28 a 35 o incluso 40 días están considerados normales.
Son irregulares cuando un mes no te baja, o cuando se tiene el periodo más de una semana por ejemplo.
Es que las anticonceptivas no siempre son la soluicón para el acné. Las de ultima generacion, gracias a dios, llevan pocas hormonas y no suelen solucionar ese tema.
Antes es que les encantaba el Diane (que ahora creo que está prohibida la venta) y ese para el acné era mano de santo. Aunque a mi me lo provocó...

Con el tiempo ese acné irá a menos. O ves muchas señoras con acné???
Lo que pasa es que el proceso es lento.

Pero si estás a disgusto, pues este otoño puedes probar el retinol de TO. No hagas la locura de comprar retirides por tu cuenta.
Prueba primero estos, que aunque no lo parezcan son eficaces. Si te van bien, ya lo tienes solucionado y sino, pues vas a un médico estético, que esos son especialistas en "estética". O sea, que son médicos, pero además miran mucho el tema de la imagen. El dermatologo es que mira mas la salud.

 

[DaniellaGaGa]

Ea! Que tb te leo en otros lados y sé que te gusta el maquillaje una barbaridad... así que con todos esos potingues caros que tienes para darte color, te debe de quedar la cara preciosa cuando sales.
No te apures, que perfecto no hay nadie!
Eso se irá, de verdad.

El otro día iba yo con un grano premenstrual puñete... y en vestuarios me pongo a hablar con una señora mayor.
Y me dice: ayyyy la de años que hace que no tengo yo un grano! Ya quisiera yo, ya....
Y hasta me subió el ánimo.jjjj
La sabiduría de la gente mayor no tiene precio.

Joia! Que cariño te tengo sin conocerte! Eres mi talón de aquiles del foro junto a yoflipo jaja
Pues sí que me gusta el makeup! De hecho soy maquilladora profesional titulada pero no ejerzo de ello. Lo que pasa que hace ya tiempo que priorizo la salud de la piel que el maquillaje. El maquillaje está muy bien para realzar tus rasgos y para verte mejor. Pero si la base no está en condiciones, todo lo demás queda fatal.
Aparte no me gusta maquillarme para diario ni nada de eso. Me gustaría ir a cara lavada y tener la piel bonita de por sí.
Muchas veces me ha pasado de maquillarme y verme mejor sin. El maquillaje no hace milagros. Si tienes un granaco como me salieron a mí hace poco (encima para la feria de sevilla) de estos que no puedes explotar y que son gigantes. Te los maquillas y se ven aún más. Es un horror! Parece que tu cara sea un grano enorme jaja
Lo mismo pasa con los poros. Si tienes los poros hiper sucios y dilatados por más maquillaje que te eches se van a ver. Hay prebases para rellenarlos y tal pero me parece una guarrada. Lo mejor para que un maquillaje quede bonito es tener una piel bonita.

 

[Deleted member 33495]

Yo usé retirides a lo loco un año que me dio por ahí, ahora lo trataría con más respeto, a mí lo que me ayudaba era que me pelaba entera, entonces sí que tenía la piel aún más sensible pero se me iban las marquitas en un santiamen que si no ya te digo me duran de 4 a 6 meses. En cuanto al acné persistente, a mí me han ayudado mucho los complementos alimenticios el zinc es buenísimo y el té verde en cantidades altas, hay una pagina que se llama acne einstein la encontré cuando estaba desesperada y de ahí he sacado la mayoría de suplementos que consumo así como aprender que alimentos causan inflamación etc. Tb la utilidad que pueden tener los probioticos. El maldito acné surge por tantas causas....en mi caso ahora mismo es estrés que me descompensa las hormonas...

Anda que sí!!
Los problemas gastrointestinales tienen mucho que ver con el acné! Y es algo que se pasa muy por encima.

 

[Deleted member 33495]

Joia! Que cariño te tengo sin conocerte! Eres mi talón de aquiles del foro junto a yoflipo jaja
Pues sí que me gusta el makeup! De hecho soy maquilladora profesional titulada pero no ejerzo de ello. Lo que pasa que hace ya tiempo que priorizo la salud de la piel que el maquillaje. El maquillaje está muy bien para realzar tus rasgos y para verte mejor. Pero si la base no está en condiciones, todo lo demás queda fatal.
Aparte no me gusta maquillarme para diario ni nada de eso. Me gustaría ir a cara lavada y tener la piel bonita de por sí.
Muchas veces me ha pasado de maquillarme y verme mejor sin. El maquillaje no hace milagros. Si tienes un granaco como me salieron a mí hace poco (encima para la feria de sevilla) de estos que no puedes explotar y que son gigantes. Te los maquillas y se ven aún más. Es un horror! Parece que tu cara sea un grano enorme jaja
Lo mismo pasa con los poros. Si tienes los poros hiper sucios y dilatados por más maquillaje que te eches se van a ver. Hay prebases para rellenarlos y tal pero me parece una guarrada. Lo mejor para que un maquillaje quede bonito es tener una piel bonita.

En general la gente en este foro es toda muy maja.
Hay muy buen rollito y se nota.

Madreeee! Qué tarde!!! Me enrrollo más que una persiana y se me va la tarde.
Ya hablamos otro ratillo.

 

[DaniellaGaGa]

De retirides nada, mujer.
Cuando digo retinol, me refiero a probar el de TO. Que a tiempo de jugar con fuego siempre estarás.

tus ciclos son normales. De 28 a 35 o incluso 40 días están considerados normales.
Son irregulares cuando un mes no te baja, o cuando se tiene el periodo más de una semana por ejemplo.
Es que las anticonceptivas no siempre son la soluicón para el acné. Las de ultima generacion, gracias a dios, llevan pocas hormonas y no suelen solucionar ese tema.
Antes es que les encantaba el Diane (que ahora creo que está prohibida la venta) y ese para el acné era mano de santo. Aunque a mi me lo provocó...

Con el tiempo ese acné irá a menos. O ves muchas señoras con acné???
Lo que pasa es que el proceso es lento.

Pero si estás a disgusto, pues este otoño puedes probar el retinol de TO. No hagas la locura de comprar retirides por tu cuenta.
Prueba primero estos, que aunque no lo parezcan son eficaces. Si te van bien, ya lo tienes solucionado y sino, pues vas a un médico estético, que esos son especialistas en "estética". O sea, que son médicos, pero además miran mucho el tema de la imagen. El dermatologo es que mira mas la salud.

Tomo nota de todo lo que dices como mi santo grial.
Pues puede estar dentro de lo normal. Pero yo antes de tener a mi hija era un reloj. Día arriba, día abajo. Ahora nunca sé cuándo vendrá mi querida menstruación. Siento que después del embarazo se me ha desajustado muchísimo y me duele muchísimo más también. Yo estuve tomando antes del embarazo la anticonceptiva “sibilla” que era de lo último que habían sacado y me la recetó el derma. Y medio bien pero tampoco me controló el acné del todo. En ese momento tampoco seguía una rutina exhaustiva, sí que noté mejora del acné (segun derma polimorfo) pero no llegó a erradicarse nunca. Y recien parida me broté de mala manera. Es hormonal 100% lo que pasa que no quiero hormonas ni nada de eso.