Problemas de Tiroides

[Disabled]

Hola! Hace un tiempo creo que leí por aquí que alguien recomendaba a Montse Reus, alguien ha probado su método Reshape? Si alguna lo ha probado puede comentarme si ha conseguido bajar la dosis de Eutirox o conseguir eliminarlo por completo?

He visto que en general recomienda, comer sano y eliminar gluten lácteos y azúcar añadido, hacer ejercicio, dormir 7-8 horas, meditar y evitar el estrés, cuando te duchas darte con agua fría supongo que para la circulación, que te de el sol unos minutos todos o casi todos los días... a groso modo esos puntos he visto que comenta, pero supongo que habrá más cosas.

Si tu hipotiroidismo es autoinmune ya puedes hacer lo que quieras que no te libras.
Yo por ejemplo no tomo zúcares (por salud no por nada más) y como súper sano, lo de que te dé el sol pues básicamente es para tener unos buenos niveles de vitamina D y lo de evitar el estrés es muy importante en esta en enfermedad. En definitiva son muy buenos consejos para llevar una vida más sana, pero que no van a hacer que desaparezca la enfermedad.

También probé a dejar una temporada los lácteos y el gluten y no me cambió en nada, de hecho me subieron los anticuerpos y está totalmente desaconsejado ya que puedes terminar desarrollando una intolerancia, por no hablar del coñazo que es tener que ir mirando cada ingrediente y no poder comer de nada. Prefiero tomarme la pastilla la verdad.

 

[Londres]

Si tu hipotiroidismo es autoinmune ya puedes hacer lo que quieras que no te libras.
Yo por ejemplo no tomo zúcares (por salud no por nada más) y como súper sano, lo de que te dé el sol pues básicamente es para tener unos buenos niveles de vitamina D y lo de evitar el estrés es muy importante en esta en enfermedad. En definitiva son muy buenos consejos para llevar una vida más sana, pero que no van a hacer que desaparezca la enfermedad.

También probé a dejar una temporada los lácteos y el gluten y no me cambió en nada, de hecho me subieron los anticuerpos y está totalmente desaconsejado ya que puedes terminar desarrollando una intolerancia, por no hablar del coñazo que es tener que ir mirando cada ingrediente y no poder comer de nada. Prefiero tomarme la pastilla la verdad.

Gracias por contestar! No sé según ella ha conseguido que su tiroides vuelva a trabajar pudiendo eliminar Eutirox a base de realizar todas estas pautas antiinflamatorias... en mi caso llevo 10 años con hipotiroidismo pero no me salen anticuerpos positivos... siempre han denominado mi hipotiroidismo de subclínico, la ecografía salió bien también, pero no consigo dar con la causa de mi hipotiroidismo para ver si pudiera solucionarlo.
Mi hermana por ejemplo estuvo tomando eutirox 50 unos 10 años, se lo quitaron para probar y le ha funcionado con normalidad el tiroides y no ha necesitado más medicación... no sé aún tengo la esperanza de que de alguna forma vuelva a funcionar. Pero no sé... en mi caso lo de dejar gluten y lácteos de no ser que seas intolerante y demás... no creo que te inflame.

 

[Disabled]

Gracias por contestar! No sé según ella ha conseguido que su tiroides vuelva a trabajar pudiendo eliminar Eutirox a base de realizar todas estas pautas antiinflamatorias... en mi caso llevo 10 años con hipotiroidismo pero no me salen anticuerpos positivos... siempre han denominado mi hipotiroidismo de subclínico, la ecografía salió bien también, pero no consigo dar con la causa de mi hipotiroidismo para ver si pudiera solucionarlo.
Mi hermana por ejemplo estuvo tomando eutirox 50 unos 10 años, se lo quitaron para probar y le ha funcionado con normalidad el tiroides y no ha necesitado más medicación... no sé aún tengo la esperanza de que de alguna forma vuelva a funcionar. Pero no sé... en mi caso lo de dejar gluten y lácteos de no ser que seas intolerante y demás... no creo que te inflame.

Por eso lo primero que te he puesto es que si fuera autoinmune te olvidaras, pero si es de otro tipo igual sí se puede revertir, yo en ese caso sí probaría opciones igual tienes suerte como tu hermana.

Comentarte que el gluten solo los dejé 6 meses pero los lácteos si los dejé durante dos años porque me causaban acné y ahora los he vuelto a tomar porque estoy embarazada y sin problema. A las malas hay lácteos sin lactosa si te vuelves intolerante, lo del gluten es más serio yo ahí no me la jugaría. ..
Si consigues algo vuelve y cuéntanoslo!

 

[Anya5]

Hola! Hace un tiempo creo que leí por aquí que alguien recomendaba a Montse Reus, alguien ha probado su método Reshape? Si alguna lo ha probado puede comentarme si ha conseguido bajar la dosis de Eutirox o conseguir eliminarlo por completo?

He visto que en general recomienda, comer sano y eliminar gluten lácteos y azúcar añadido, hacer ejercicio, dormir 7-8 horas, meditar y evitar el estrés, cuando te duchas darte con agua fría supongo que para la circulación, que te de el sol unos minutos todos o casi todos los días... a groso modo esos puntos he visto que comenta, pero supongo que habrá más cosas.

Mi madre y yo hemos empezado hace poco su método. Ahora tampoco podría deciros nada más porque hemos empezado poco a poco con las recomendaciones de cambio de alimentación y el tema del ejercicio en nosotras no era un problema. No hemos eliminado el gluten completamente porque lo vemos muy difícil y además no somos celíacas, pero yo sí que he notado que voy mejor al baño. Desde que me empezaron los síntomas empecé a ir fatal al baño (lo siento si suena desagradable pero básicamente era blandita siempre) y desde que algunos alimentos los tomamos sin gluten (la pasta por ejemplo) pues eso ha mejorado. No sé si es casualidad o si realmente era el gluten
En cualquier caso somos conscientes de que no nos vamos a librar del hashimoto, y nuestra intención no es dejar la medicación para nada (de hecho en uno de los módulos del método insiste en la importancia de tomar el eutirox) pero si nos ayuda sobre todo con el tema de las digestiones (las dos lo llevamos fatal) y con el peso que puse encima cuando empecé con los síntomas pues ya nos damos por satisfechas.

 

[Anabanana]

Hola primas, quería compartir con vosotras un cambio que he tenido estas últimas semanas. Después de muuuuchos años con problemas, primer híper luego hipo, y ahora llevo como 10 años en hipo y subiendo de peso. Pues bien, siempre he hecho yoga pero nunca de manera diaria, esta cuarentena lo he hecho, y he adquirido una banqueta para hacer posturas invertidas sin dañarte cervicales que se llama feet up, y mi GRAN SORPRESA, es que mi cuello se ha deshinchado muchísimo, incluso mi madre lo ha notado al volvernos a ver. Noto el metabolismo más rápido y con mucha más energía. Había leído mucho sobre los beneficios del yoga y de las posturas invertidas para los problemas de tiroides, pero hasta que no lo he comprobado no lo creía.

 

[Londres]

Por eso lo primero que te he puesto es que si fuera autoinmune te olvidaras, pero si es de otro tipo igual sí se puede revertir, yo en ese caso sí probaría opciones igual tienes suerte como tu hermana.

Comentarte que el gluten solo los dejé 6 meses pero los lácteos si los dejé durante dos años porque me causaban acné y ahora los he vuelto a tomar porque estoy embarazada y sin problema. A las malas hay lácteos sin lactosa si te vuelves intolerante, lo del gluten es más serio yo ahí no me la jugaría. ..
Si consigues algo vuelve y cuéntanoslo!

Claro! Si voy viendo mejoras lo contaré por aquí. De momento de los 10 años que me salía la TSH alterada llevo 2 años tomando Eutirox y de los síntomas he conseguido mejorar todos menos la piel seca (que sigue seca jejejejj). En mi caso lo peor ha sido la caída de pelo... he perdido muchísimo... al punto de que se me clarea un poco la cabeza... porque siempre me dijeron (varios tanto dermatólogos como médicos decian que tenía alopecia androgenética y ya está) no me hacían ni caso vamos... pero ahora cuando he tenido la tsh regulada he notado que la caída ha parado y lo importante que, aunque muy lento, me está saliendo algo de pelo nuevo... es algo que por épocas me ha afectado mucho... pero bueno yo creo que el origen es el hipotiroidismo.
Ya no tengo estreñimiento ? (siento los detalles). Pensaba que simplemente mi cuerpo era así y no.
Sigo siendo algo friolera pero creo que lo tolero un poco mejor cada vez.
Muchas gracias por contarme tu experiencia!! Siempre es de ayuda

 

[Londres]

Mi madre y yo hemos empezado hace poco su método. Ahora tampoco podría deciros nada más porque hemos empezado poco a poco con las recomendaciones de cambio de alimentación y el tema del ejercicio en nosotras no era un problema. No hemos eliminado el gluten completamente porque lo vemos muy difícil y además no somos celíacas, pero yo sí que he notado que voy mejor al baño. Desde que me empezaron los síntomas empecé a ir fatal al baño (lo siento si suena desagradable pero básicamente era blandita siempre) y desde que algunos alimentos los tomamos sin gluten (la pasta por ejemplo) pues eso ha mejorado. No sé si es casualidad o si realmente era el gluten
En cualquier caso somos conscientes de que no nos vamos a librar del hashimoto, y nuestra intención no es dejar la medicación para nada (de hecho en uno de los módulos del método insiste en la importancia de tomar el eutirox) pero si nos ayuda sobre todo con el tema de las digestiones (las dos lo llevamos fatal) y con el peso que puse encima cuando empecé con los síntomas pues ya nos damos por satisfechas.

Gracias por contarme vuestra experiencia he contado mis síntomas en el comentario anterior. Montse tiene o tenía hashimoto y ella en un comentario de Instagram me dijo que tanto ella como Diego, otro con los que ha hecho el método, han conseguido llegar a remitir síntomas y eliminar el tener que tomar Eutirox. Era sólo por si alguien más había conseguido que le vuelva a funcionar la glándula con normalidad o no es algo normal. Desde luego el mejorar síntomas ya es un avance grande

 

[Deleted member 122993]

Hola primas! Antes del confinamiento tuve un cambio de pastilla (tengo hipo) y desde el cambio no levanto cabeza. El caso es que me bajaron la dosis (tomaba 88 de eutirox y ahora 75) y estoy con una ansiedad, pereza y a la vez estrés horrible. No sé si es ya de la pastilla o que me estoy volviendo loca.

 

[VIRUTAS EUU]

Hola primas! Qué alegría que exista este hilo. He estado leyendo y a muchas os pasa que si no tienes los niveles de hipo ''lo suficientemente'' alterados en la SS no te hacen caso...me pasa exactamente lo mismo. Tengo 20 años y llevo desde los 16 con hipo,pero como es subclínico pues nada...la cosa es que en cuestión de meses he aumentado 10 kilos comiendo bien,ahora con la cuarentena me propuse comer sano y hacer ejercicio y qué creéis...no he bajado ni un gramo,en lo único q me ha ayudado el ejercicio es a estar un poco más activa pero vaya...el médico de cabecera solo me dice q esté tranquila y que no me preocupe tanto pq también tengo el cortisol alterado y otras hormonas...alguna prima comentó q ella estaba en una época feliz y eso y que no tenía nada q ver...me pasa igual,yo tengo una vida completamente normal,vivo tranquila,sin preocupaciones.. creo q es por el hipotiroidismo o a saber qué narices tengo que en 4 años no me han hecho caso para nada. Es lo q decís algunas,a no ser de que se te dispare mucho o dejes de estar en normopeso no se fijan...yo me he hartado,en cuanto pueda voy a ir a uno privado pq es que esto es inaguantable...no sé si os pasa a las q tengáis hipo pero yo también tuve alteraciones con la menstruación(llevo unos meses estable cn este tema pero aun así) de repente tenía un retraso,o me bajaba poca cantidad durante semanas,o mucha cantidad...es increíble q ni aun teniendo problemas cn algo tan importante como lo es la regla se fijen en tu caso solo x ser subclínico...no indagan hasta q no es grave...como he dicho soy bastante joven,no tengo la estabilidad económica q me gustaría tener y no quiero gastarme una millonada en hacerme pruebas y eso pq al ser privado...cómo son los precios???? he llegado a leer q x un análisis te cobran 100 euros...alguna q haya ido a privado sabría decirme un rango..??

 

[Disabled]

Hola primas! Qué alegría que exista este hilo. He estado leyendo y a muchas os pasa que si no tienes los niveles de hipo ''lo suficientemente'' alterados en la SS no te hacen caso...me pasa exactamente lo mismo. Tengo 20 años y llevo desde los 16 con hipo,pero como es subclínico pues nada...la cosa es que en cuestión de meses he aumentado 10 kilos comiendo bien,ahora con la cuarentena me propuse comer sano y hacer ejercicio y qué creéis...no he bajado ni un gramo,en lo único q me ha ayudado el ejercicio es a estar un poco más activa pero vaya...el médico de cabecera solo me dice q esté tranquila y que no me preocupe tanto pq también tengo el cortisol alterado y otras hormonas...alguna prima comentó q ella estaba en una época feliz y eso y que no tenía nada q ver...me pasa igual,yo tengo una vida completamente normal,vivo tranquila,sin preocupaciones.. creo q es por el hipotiroidismo o a saber qué narices tengo que en 4 años no me han hecho caso para nada. Es lo q decís algunas,a no ser de que se te dispare mucho o dejes de estar en normopeso no se fijan...yo me he hartado,en cuanto pueda voy a ir a uno privado pq es que esto es inaguantable...no sé si os pasa a las q tengáis hipo pero yo también tuve alteraciones con la menstruación(llevo unos meses estable cn este tema pero aun así) de repente tenía un retraso,o me bajaba poca cantidad durante semanas,o mucha cantidad...es increíble q ni aun teniendo problemas cn algo tan importante como lo es la regla se fijen en tu caso solo x ser subclínico...no indagan hasta q no es grave...como he dicho soy bastante joven,no tengo la estabilidad económica q me gustaría tener y no quiero gastarme una millonada en hacerme pruebas y eso pq al ser privado...cómo son los precios???? he llegado a leer q x un análisis te cobran 100 euros...alguna q haya ido a privado sabría decirme un rango..??

En un laboratorio privado el análisis de TSH cuesta como 12-15€ si lo quieres completo con anticuerpos, t3, t4 ,35€.
Yo creo que lo más cuesta es luego la cita con el endocrino pero eso ya no sé cuanto porque nunca he ido por privado.

 

[Dear Kitty]

Hola primas! Me uno al tema. Aquí otra con subclinico, TSH 3 en mayo del año pasado. Se que no es muy alta, pero ha habido años que la he tenido en 4 casi 5, aunque nunca he llegado al 5. Este año me leí el libro Protocolo Hashimoto y he aprendido bastante sobre el tema, aunque no he puesto en práctica los protocolos de los que habla para llegar a la remisión. He ido al de cabecera para hacerme los análisis anuales, y le he pedido ver si tengo anti cuerpos al gluten, ya que se sabe que pueden estar relacionados. Y me ha tratado como si una cosa no tuviese que ver con la otra... Decía que si no tengo síntomas digestivos no tengo por qué dejar el gluten. Pero al final le medio convencí para añadir esa prueba. Alguien aquí ha dejado el gluten y notado mejoría en su TSH?? Un saludo a todas y ánimos!! Se puede mejorar, os recomiendo el libro encarecidamente. Estoy harta de que me digan que no tengo síntomas, si sí los tengo.

 

[Anya5]

Hola chicas! Fui a hacerme analítica y ya tengo los resultados. Me ha salido la TSH a 1,67 cosa que creo que está muy bien (?), la T4L a 0,93 y la T3 a 1,2. Hasta de aquí a tres semanas o así no tengo visita con la endocrina pero supongo que con estos resultados me va a mantener la dosis del eutirox ?