Primas!!! Que son las 4 de la mañana y llevo toda la noche dando vueltas en la cama de lo que me duele la espalda.
Yo nunca he sufrido dolores de espalda pero empecé pilates hace dos semanas y hoy he tenido una clase y pufff, alguna sabe si es normal tener esta especie de dolor/agujetas?? Es que no me esperaba que pilates fuese así de verdad, me duelen sitios que no sabía que podían dolerme de verdad, me duele como hasta la zona del apéndice , y no es apendicitis creo, creo porque sino ya estaría en la otra vida. El otro día me levanté con un fuerte pinchazo en la zona esa del apéndice y me he dado cuenta que en algunos ejercicios de pilates me duele ahí también. No sé qué músculo estará ahí pero desde luego algo tiene. Quizás sean solo gases si es que llegan ahí.
Ay primas que me está entrando la ansiedad que a mí nunca me ha dolido la zona lumbar que tengo 25 años PRIMAS. Ya me está entrando el miedo de que este dolor persista en el tiempo o algo, no podría vivir con él de verdad, no podría. Que ni siquiera hacemos ejercicios forzosos QUE VOY CON SEÑORAS DE 60/70 años. Soy la más joven y solo iba para medio tonificarme. Es normal o no es normal? Son agujetas de “pilates” cosa nunca oída por mí o es que mi profesor no sabe guiarme? Tengo que beber más agua, son los riñones? Ayer hasta casi me desmayo EN PILATES. PRIMAS, EN PILATES. Me rio por no llorar, no es un dolor extremo pero es extremadamente incomodo, es que mira que yo a veces voy al gimnasio y he tenido agujetas, pero hasta eran como un dolor placentero, este no primas, este no. Si esto es fortalecer el músculo prefiero quedarme en casa viendo la tele comiéndome una bolsa de patatas fritas os lo juro. De verdad estoy de los nervios, google me dice que es y no es normal, que es culpa del profesor, pero cómo le voy a decir al profesor que lo hace mal, me da pena.
Alguna prima experta en pilates que me diga si los primeros días esto es normal? Porque si no lo es no sigo
Yo nunca he sufrido dolores de espalda pero empecé pilates hace dos semanas y hoy he tenido una clase y pufff, alguna sabe si es normal tener esta especie de dolor/agujetas?? Es que no me esperaba que pilates fuese así de verdad, me duelen sitios que no sabía que podían dolerme de verdad, me duele como hasta la zona del apéndice , y no es apendicitis creo, creo porque sino ya estaría en la otra vida. El otro día me levanté con un fuerte pinchazo en la zona esa del apéndice y me he dado cuenta que en algunos ejercicios de pilates me duele ahí también. No sé qué músculo estará ahí pero desde luego algo tiene. Quizás sean solo gases si es que llegan ahí.
Ay primas que me está entrando la ansiedad que a mí nunca me ha dolido la zona lumbar que tengo 25 años PRIMAS. Ya me está entrando el miedo de que este dolor persista en el tiempo o algo, no podría vivir con él de verdad, no podría. Que ni siquiera hacemos ejercicios forzosos QUE VOY CON SEÑORAS DE 60/70 años. Soy la más joven y solo iba para medio tonificarme. Es normal o no es normal? Son agujetas de “pilates” cosa nunca oída por mí o es que mi profesor no sabe guiarme? Tengo que beber más agua, son los riñones? Ayer hasta casi me desmayo EN PILATES. PRIMAS, EN PILATES. Me rio por no llorar, no es un dolor extremo pero es extremadamente incomodo, es que mira que yo a veces voy al gimnasio y he tenido agujetas, pero hasta eran como un dolor placentero, este no primas, este no. Si esto es fortalecer el músculo prefiero quedarme en casa viendo la tele comiéndome una bolsa de patatas fritas os lo juro. De verdad estoy de los nervios, google me dice que es y no es normal, que es culpa del profesor, pero cómo le voy a decir al profesor que lo hace mal, me da pena.
Alguna prima experta en pilates que me diga si los primeros días esto es normal? Porque si no lo es no sigo
eran agujetas. Me encuentro muchísimo mejor, creo que dramaticé un poco la situación debido a un dolor que nunca había sentido. Era una clase media, con posiciones muy sencillitas, al menos allí lo parecían pero es que al llegar a casa me sentí como un pañuelo usado, me parece chocante porque es que ni sudo y mientras las señoras hacen posiciones manteniendo el equilibrio yo temblaba como un terremoto intentando abdomen plano, hombros relajados, espalda recta con la pierna apuntando a la luna y dándome calambres. Creo que algún ejercicio hice mal debido a mi falta de experiencia, pero sí, pilates ejercitas aunque ni te despeines. Lo que sí voy a tener que mirar es el apéndice entonces ajjajajajjajaa que os juro que en pilates, sobre todo cuando hago la posición está de estar tumbada en la esterilla mirando al techo, con una pierna arodillada y la otra levantada, levantando todo el cuerpo menos los hombros, haciendo fuerza en el vientre, siento que la zona del apéndice me tira o algo y me da la sensación de que ma explotar, pero eso me pasa desde hace años ya