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Pues, esta última vez, comencé a tener ideas que me asustaban y decidí llamar al médico.Veo que una prima ya te ha comentado que el problema de los archivos es solo una manifestación, no el problema real.
Podemos decirte que no pasa nada y que todos nos equivocamos, pero tú ya lo sabes aunque no lo sientes. ¿Tienes herramientas para sobrevivir cuando te dan estás angustias hasta que se pasen?
Tengo copia en Onedrive jajajaja, es esencial.Hazte copia en OneDrive o alguna otra nube. Porque se te pueden perder por algo involuntario como romperse el móvil o el disco duro y luego te comerás el coco un montón.
¿No puede derivarte el médico al psicólogo de la seguridad social? Si no vas a ir poniendo parches, a ver si la psicóloga te puede ayudar a tener herramientas para regularte y salir de las crisis.Pues, esta última vez, comencé a tener ideas que me asustaban y decidí llamar al médico.
Normalmente se me pasa cuando hablo con mi madre porque logra convencerme de que no fue culpa mía porque es lo único que quiero escuchar aunque sepa que sí lo fue, pero al no estar en casa decidí llamar al médico de cabecera para que me recetara un ansiolítico más fuerte.
El día anterior mi madre estuvo en casa pero no quería preocuparla y no dije nada pasé desde el mediodía con ansiedad «eso sí controlable» tenía apetito e incluso salí con ella de casa, pero por dentro solo podía pensar que dejar de vivir era buena opción.
Pues, esta última vez, comencé a tener ideas que me asustaban y decidí llamar al médico.
Aún no sé cómo puede ser compatible tener un sufrimiento que te lleve a pensar así pero que te deje aparentar que todo va bien e incluso tener apetito, imagino que por la medicación, si me hubiera pasado años atrás, hubiera llegado al vómito y a hiperventilar.
Recuerdo que a media tarde de repente me sentí mejor por unos minutos, y, la situación cuando volví a casa se hacía más soportable si me distraía con algo.
He acudido a terapia con 5 psicólogos. No creo en la psicología, mi madre me ha ayudado en mis peores crisis cuando ningún psicólogo lo ha hecho.Vas a terapia para tratarte? Si tienes Toc es mejor pedir ayuda profesional, te den herramientas para poder gratinar este tipo de situaciones y que no te creen esta ansiedad
A la psicóloga de la ss, aquí la ves una vez al año (no exagero) pero igualmente no creo que me diga nada extraordinario¿No puede derivarte el médico al psicólogo de la seguridad social? Si no vas a ir poniendo parches, a ver si la psicóloga te puede ayudar a tener herramientas para regularte y salir de las crisis.
Yo he tenido problemas complicados y mi psicóloga me ha sido de mucha ayuda. Hace terapia presencial y online, si en algún momento te animas a retomar terapia y quieres, avísame y te doy su contacto por privado por si interesa.He acudido a terapia con 5 psicólogos. No creo en la psicología, mi madre me ha ayudado en mis peores crisis cuando ningún psicólogo lo ha hecho.
De hecho, los psicólogos no son médicos y no pueden recetar, y empiezo a entender por qué. Viendo lo que dicen, igual te recetan nubes de azúcar.
(Hablo por mi experiencia)