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no es imposible, yo llevo desde niña inventandome lo que voy a soñar, e incluso saber que estoy soñando, pero lo de las pesadillas no controlo, para mi siempre han sido intrusivasSé que controlar lo que vamos a soñar no es posible, pero...¿ habría alguna manera de no tener tantas pesadillas?
Por las noches tengo pesadillas y lo paso muy mal. Me despierto sudando.
Cada noche igual...
Gracias.
Sueños lucidos. Desdoblamiento. Investiga por ahíA mí me ha pasado alguna vez, muy pocas por suerte, despertarme mentalmente pero que el cuerpo no me respondiera y tener casi una pelea con mi propio cuerpo para que respondiera.
Muy desagradable.
¿Sabéis a qué se puede deber?
Sé que controlar lo que vamos a soñar no es posible, pero...¿ habría alguna manera de no tener tantas pesadillas?
Por las noches tengo pesadillas y lo paso muy mal. Me despierto sudando.
Cada noche igual...
Gracias.
¿Dónde puedo encontrar esas técnicas?Controlar los sueños es posible y hay técnicas para ello