Aquí tienes una receta simple para prepararla:
Ingredientes: AGUA (la pueden hacer con leche vegetal) CÚRCUMA JENGIBRE (ambos pueden ser en polvo) . Una pizca de PIMIENTA negra molida (para mejorar la absorción de la cúrcuma) Miel o jarabe de arce al gusto (opcional, para endulzar) En una cacerola pequeña, calienta la leche o agua a fuego medio hasta que esté caliente pero no hirviendo. Agrega la cúrcuma , el jengibre y la pimienta negra A VECES LE SUMO CANELA Y LIMÓN. Revuelve bien la mezcla hasta que los ingredientes estén completamente incorporados.Si deseas endulzar la bebida, agrega miel o jarabe de arce al gusto y revuelve nuevamente. Retira la cacerola del fuego , déjala enfriar y LICUALA !!
Pone la bebida de cúrcuma y jengibre en una botella o taza o jarra … caliente o fría es riquísima !!!
Esta bebida es perfecta para tomar por la MAÑANA para comenzar el día con energía, o por la NOCHE como una bebida reconfortante antes de acostarte.
La cúrcuma y el jengibre tienen propiedades ANTIINFLAMATORIAS y ANTIOXIDANTES que pueden ayudar a mejorar la salud general y fortalecer el sistema INMUNOLÓGICO.
¡Espero que la disfrutes!
Contame si la probaste
y guárdala para hacerla !!! ESTO LO DEJO PARA QUE LO PONGAN A PRUEBA ES RICO Y SANO
Ingredientes: AGUA (la pueden hacer con leche vegetal) CÚRCUMA JENGIBRE (ambos pueden ser en polvo) . Una pizca de PIMIENTA negra molida (para mejorar la absorción de la cúrcuma) Miel o jarabe de arce al gusto (opcional, para endulzar) En una cacerola pequeña, calienta la leche o agua a fuego medio hasta que esté caliente pero no hirviendo. Agrega la cúrcuma , el jengibre y la pimienta negra A VECES LE SUMO CANELA Y LIMÓN. Revuelve bien la mezcla hasta que los ingredientes estén completamente incorporados.Si deseas endulzar la bebida, agrega miel o jarabe de arce al gusto y revuelve nuevamente. Retira la cacerola del fuego , déjala enfriar y LICUALA !!
Pone la bebida de cúrcuma y jengibre en una botella o taza o jarra … caliente o fría es riquísima !!!
Esta bebida es perfecta para tomar por la MAÑANA para comenzar el día con energía, o por la NOCHE como una bebida reconfortante antes de acostarte.
La cúrcuma y el jengibre tienen propiedades ANTIINFLAMATORIAS y ANTIOXIDANTES que pueden ayudar a mejorar la salud general y fortalecer el sistema INMUNOLÓGICO.
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