Prima, yo estaba muy desesperada con mi alergia (la mía no es agüita, es la nariz totalmente taponada y sensación de mucosidad ahí y en la garganta. Muchas mañanas me levanto hasta con náuseas de lo que me cuesta respirar sin sentir mucosidad. Yo leí en internet que la dieta era fundamental. Lo estuve probando y me funcionó, lo malo es que es complicado mantenerlo, porque tienes que probarte de "muchas" cosas. Por ejemplo, nada de ultraprocesados. Poca leche, poco marisco... Hay alimentos que aumentan los síntomas de la alergia. Yo lo probé y me noté que los días que controlaba lo que comía, al día siguiente me despertaba mejor. Y cuando ya llevaba 2-3 días así, ni rastro de la alergia. Lo malo es que es muy fácil caer y levantarte mal al día siguiente... Mañana verás cómo me levanto, hoy me he pasado 3 pueblos con la comida????
No sé si conoces la fisiogenómica, incluye esa dieta tb. Lo hice en otro tiempo por otras cosas y me fue muy bien.
En realidad no como ultraprocesados apenas, excepto el jamón ibérico!.
Este año es tan caótico que lo achaco a los nervios y tanto cambio. Es difícil que pare tu vida y no puedas tomar decisiones de repente.
Hay que sujetar la mente, fundamental, deporte y en positivo, y alimentarse mejor que nunca.
Prueba esto para dormir, ya lo puse alguna vez, va fenomenal, es un abrefosas nasal, compro en farmacia, pero tb tienes online.
Espero que te sirva para el tapón, vas a respirar como nunca:
En realidad no como ultraprocesados apenas, excepto el jamón ibérico!.
Este año es tan caótico que lo achaco a los nervios y tanto cambio. Es difícil que pare tu vida y no puedas tomar decisiones de repente.
Hay que sujetar la mente, fundamental, deporte y en positivo, y alimentarse mejor que nunca.
Prueba esto para dormir, ya lo puse alguna vez, va fenomenal, es un abrefosas nasal, compro en farmacia, pero tb tienes online.
Espero que te sirva para el tapón, vas a respirar como nunca:
