Rincon para desahogo personal

Yo estoy rayada porque no sé si seguir con la terapia. Mi psicóloga me recomienda que siga. Yo aunque sé que no he resuelto lo que tenía que resolver, no sé si me apetece seguir yendo con lo duro que es o pasar y seguir con mi vida como he hecho siempre y seguir sobreviviendo.
 
Es dura la terapia? Y por qué motivo?
Pues para mi está siendo super dura. Al final es hablar y recordar acontecimientos horribles. Entonces eso me afecta mucho y cuando salgo de la consulta, todos esos sentimientos y recuerdos me los llevo a casa, no se quedan allí. Pues principalmente estoy tratando todas las consecuencias actuales que tienen los abusos y agresiones sexuales de niña. Al final es un todo, no sé qué haré.
 
Yo estoy rayada porque no sé si seguir con la terapia. Mi psicóloga me recomienda que siga. Yo aunque sé que no he resuelto lo que tenía que resolver, no sé si me apetece seguir yendo con lo duro que es o pasar y seguir con mi vida como he hecho siempre y seguir sobreviviendo.
Antes de que decidas dejar la terapia te diría que tal vez pruebes con otra psicóloga; aunque es algo que me parece un rollo cuando ya la actual te conoce y sabe toda tu historia, con otra nueva sería empezar de cero. Pero oye, tal vez merezca la pena.
Desde mi ignorancia te diría que sigas, que si lo pasas mal es precisamente porque eso que llevas dentro te hace mal y tiene que salir. Si no lo haces ahora y sigues "sobreviviendo" como tú dices...nunca llegarás a VIVIR, y es una pena... ¿Has probado a explicarle cómo te encuentras en casa, a la psico, y que miréis si hay alguna manera de hacerlo para que luego a solas no lo pases tan mal?
Es una decisión muy importante pero estoy segura de que si has llegado hasta aquí en tu vida, aun te quedan fuerzas, aunque estén escondidas, para luchar con esto que es el bien para ti y por fin liberarte.
Mucho ánimo!
 
Es entonces una especie de psicoanálisis ? Nube o está bien escarbar en el pasado sobretodo para que salgan a la luz temas que seguramente hemos reprimido, pero no soy partidaria de regodearse mucho. Hace poco me hablaron de una terapia que creo está teniendo bastante éxito y con una orientación más holistica, es la terapia de Aceptación y Compromiso. Échale un ojo a ver. Igual solo necesitas cambiar de terapia y de psicólogo

un abrazo
 
Gracias @Adapetite y @Luxita lo buscaré y seguiré pensando. No creo que vaya a buscar otro centro/psicóloga, xq en su momento ya estuve buscando opciones, incluso fui a otro sitio para decidir cuál me gustaba más (ambas opciones especializadas en esto). Por ahora necesito tiempo y me lo voy a dar, aunque seguiré le dando vueltas
 
Si te hace daño, escuchate y tomate tu tiempo. Decide cuando te hace bien expresarlo y cuando necesitas evadirte de ello. Pero seguro te hace bien liberarte de esa mochila emocional tan intensa y dura. Un abrazo.
 
Una reflexión muy buena que he aprendido hoy. Porque dicen que cada día es una oportunidad de aprender algo nuevo.

"La gente tiene expectativas irreales. Cree que la vida tiene que ser maravillosa. Nos intentan convencer una y otra vez de que tenemos que ser felices y comer perdices, pero lo cierto es que si tenemos que ser algo; es ser FUERTES."

Me ha gustado mucho.
 
Una reflexión muy buena que he aprendido hoy. Porque dicen que cada día es una oportunidad de aprender algo nuevo.

"La gente tiene expectativas irreales. Cree que la vida tiene que ser maravillosa. Nos intentan convencer una y otra vez de que tenemos que ser felices y comer perdices, pero lo cierto es que si tenemos que ser algo; es ser FUERTES."

Me ha gustado mucho.
Nos meten entre ceja y ceja el ser siempre happy, que parezca que no existen problemas porque si los hablas eres un rollo, etc etc...
 
Me vienes al pelo. Rompí todo lazo con una amiga de toda la vida por esto. Acomplejadísima por historias físicas y psíquicas, siempre intentando ayudarla y solo percibía comentarios hirientes y envidia en su mirada. Pues bien, una de mis mejores amigas a día de hoy (hablamos asiduamente y nos contamos todo) vive constantemente infeliz porque se compara con tooodo el mundo.
Soy a la única que se lo cuenta, pero llega a niveles preocupantes, como llegar a casa casi llorando porque unos amigos se han comprado una casa mejor que la suya. Cada vez que le cuento que voy a hacer algo con mi novio, nos vamos a algún viaje, planes con amigos... la odiada frase QUÉ ENVIDIA. Me estoy empezando a cansar de esto y no sé cómo meterle en la cabeza que me molesta mucho que pueda tener este sentimiento hacia mí si realmente hay una amistad verdadera de por medio...
Prima. Aléjate. Estas personas son cancer.
En mi caso tengo una amiga que me lo reconoce en mi cara; ejemplo:
Subo una foto a instagram de un regalo.
Sube ella otra foto con mismo filtro y otra cosa que le hayan regalado.
Me compro una casa.
Comienza ella a gestionar para comprarse una y en el mismo barrio.
Pero esque además me lo afirma: tía ví que subiste esto así que yo subí aquello en plan, esta se va a enterar jajaja.- me dice ella
Y se queda tan pancha.
 
Ayudadme primas....
Necesito hacer como si estas personas no existieran... (ya os conté mi historia una vez; las ex de mi marido) no lo consigo. Sigo intentando saber de ellas constantemente. NO LO ENTIENDO DE VERDAD, estoy desesperada.
Lo peor de todo es que tienen abandonadas sus cuentas de redes sociales y eso me desespera aún más, el no poder saber nada de lo que hacen o dejan de hacer.
Por qué me pasa esto? Son personas que no aportan nada a mi vida, ni siquiera siento envidia ni nada por el estilo, simplemente tengo necesidad de saber de ellas!!
 

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