THE ORDINARY

Para empezar te llega y te sobra. El serum es mejor que lo eches antes de la hidratante y del solar (solar siempre ultimo). Por la noche me echaria el serum, te ayudará a la regeneración de la piel por la noche
Yo no compraria tonico por ahora. Si que es un paso que me parece recomendable pero igual es empachar tu piel de golpe (entiendo que quieres empezar a hacer una rutina)
No veo nada malo pero, que tipo de piel tienes? Que quieres tratar? Asi igual las primas y primo te pueden recomendar cosas mas hexhas para eso.
Ufff, ¿cómo he omitido algo tan importante? ??? tengo piel "normal".
 
Estoy más perdida que Wally, todo me suena a chino. :android:
Estamos igual! :p (Volvemos a coincidir, por cierto)
La PMD es un aparato que succiona la piel muerta mientras la lija, por así decirlo. Sirve para exfoliar, o como limpieza profunda. La tengo desde hace años, pero la uso sólo una vez al mes. Luego tienes que hidratar a lo bestia.

 
No dejes el retinol, que es de lo mejor para tratar y prevenir signos de la edad! Por lo que entiendo quieres meter todo lo de la mañana excepto el spf y luego matrixyl y rosa mosqueta, yo lo veo too much. Yo haría una rutina sencilla, con el serum antioxidante de tu rutina que prefieras, y luego el retinol. Si precisas, una hidratante encima. Y ya, por el momento yo lo veo más que suficiente.

Por la mañana bien, pero los serums antes que la crema y el spf.
Muchas gracias por tus consejos. Cual es el retinol que añadirías? Quizás pueda optar a Matrixyl por la mañana así por la noche pongo otra cosa que case bien con la rosa Mosqueta?
 
Ufff, ¿cómo he omitido algo tan importante? ??? tengo piel "normal".
Jajajaja bueno pues aun con todo yo creo que esta bien, que es una rutina muy "normal". Cuando tu piel se acostumbre yo metia retinol y algun antioxidante por la manana. Pero hacerlo de golpe seria pedirle a tu piel que loquease, asi que eso, tudo bien
 
Jajajaja bueno pues aun con todo yo creo que esta bien, que es una rutina muy "normal". Cuando tu piel se acostumbre yo metia retinol y algun antioxidante por la manana. Pero hacerlo de golpe seria pedirle a tu piel que loquease, asi que eso, tudo bien
¿Pero el retinol no es lo que tiene el beta caroteno? ¿o vale más que me lo pille en modo crema?

@Good Witch gracias guapa por la aclaración!! y sííí!! se ve que frecuentamos los mismos lares, de hecho ya he fichado el post del pelo rojizo y ya he visto que también estás por allí ?
 
¿Pero el retinol no es lo que tiene el beta caroteno? ¿o vale más que me lo pille en modo crema?

@Good Witch gracias guapa por la aclaración!! y sííí!! se ve que frecuentamos los mismos lares, de hecho ya he fichado el post del pelo rojizo y ya he visto que también estás por allí ?
Pues la verdad de suplementos no tengo ni idea. Lo acabo de buscar y parece que si ayuda al tema piel pero creo que no tendrias problema usando ambos. Es que realmente no se como actua el retinol ingerido, solo el topico (y de aquella manera XD) entonces no se si lo que hace el retinol topicamente tambien se da con el suplemento. Porque yo tengo entendido que el retinol elimina la capa mas superficial incrementando la velocidad de renovacion, y no se si el retinol ingerido llega a tanto.

PD: ahora me interesa porque veo que es bueno para la vista y yo soy super miope, help
 
Pues la verdad de suplementos no tengo ni idea. Lo acabo de buscar y parece que si ayuda al tema piel pero creo que no tendrias problema usando ambos. Es que realmente no se como actua el retinol ingerido, solo el topico (y de aquella manera XD) entonces no se si lo que hace el retinol topicamente tambien se da con el suplemento. Porque yo tengo entendido que el retinol elimina la capa mas superficial incrementando la velocidad de renovacion, y no se si el retinol ingerido llega a tanto.

PD: ahora me interesa porque veo que es bueno para la vista y yo soy super miope, help

¿Pero el retinol no es lo que tiene el beta caroteno? ¿o vale más que me lo pille en modo crema?

@Good Witch gracias guapa por la aclaración!! y sííí!! se ve que frecuentamos los mismos lares, de hecho ya he fichado el post del pelo rojizo y ya he visto que también estás por allí ?

Los betacarotenos son un grupo de precursores de la vitamina A que están presentes en numerosos vegetales, son concretamente los responsables de la pigmentación anaranjada de las zanahorias, las calabazas... El organismo, una vez se han ingerido, transforma una parte de ellos en retinol y así se completa el proceso de síntesis habitual de la vitamina A que regula muchas funciones del cuerpo.

Tomar suplementos por propia decisión no es una buena idea. Si quieres tomar precursores de la vitamina A es mejor hacerlo con una dieta normal que incluya estos vegetales, además de lácteos, hígado, etc... Los suplementos es mejor que te los recete un médico si considera que sufres algún déficit.

Los suplementos de betacarotenos no se recomiendan si se está tomando retinoides por vía oral, por el evidente riesgo de acabar con de niveles elevados de vitamina A en sangre. Si la aplicación de los retinoides es tópica, yo tampoco lo aconsejaría, porque si bien no hay evidencias de absorción sistémica en uso tópico, lo cierto es que por precaución no se recomienda usar cremas de retinol en algunas circunstancias como embarazo o lactancia, así que lo más recomendable seria aplicar esta precaución también en la administración de suplementos, sin caer en la histeria claro.

Buen inicio de semana a todos!
 
Los betacarotenos son un grupo de precursores de la vitamina A que están presentes en numerosos vegetales, son concretamente los responsables de la pigmentación anaranjada de las zanahorias, las calabazas... El organismo, una vez se han ingerido, transforma una parte de ellos en retinol y así se completa el proceso de síntesis habitual de la vitamina A que regula muchas funciones del cuerpo.

Tomar suplementos por propia decisión no es una buena idea. Si quieres tomar precursores de la vitamina A es mejor hacerlo con una dieta normal que incluya estos vegetales, además de lácteos, hígado, etc... Los suplementos es mejor que te los recete un médico si considera que sufres algún déficit.

Los suplementos de betacarotenos no se recomiendan si se está tomando retinoides por vía oral, por el evidente riesgo de acabar con de niveles elevados de vitamina A en sangre. Si la aplicación de los retinoides es tópica, yo tampoco lo aconsejaría, porque si bien no hay evidencias de absorción sistémica en uso tópico, lo cierto es que por precaución no se recomienda usar cremas de retinol en algunas circunstancias como embarazo o lactancia, así que lo más recomendable seria aplicar esta precaución también en la administración de suplementos, sin caer en la histeria claro.

Buen inicio de semana a todos!

Suscribo el post de @Oates . Como enfermera os aconsejo que cuidado con los suplementos vitaminicos via oral. La vitamina A por ejemplo es una vitamina liposoluble, es decir, el organismo no la elimina por excrecion renal sino que se acumula en el tejido graso y puede dar lugar a hipervitamonisis que pueden ser graves llegado el caso.
Si se toman suplementos de cualquier vitamina liposoluble ha de llevarse control medico con niveles seriados cada X tiempo. Las liposolubles son la vit K,E,D y A.
 
@Oates Llevo ya unos días probando el Skin perfecting BHA Liquid de PC y estoy muy contenta. A la mañana siguiente me deja la piel muy lisita y sí que he notado que las marcas de granitos que se acababan de morir se estaban despellejando mucho más rápido y ya no tengo. Noto una buena textura de la piel y lo mejor es que no me irrita nada. De momento estoy contenta y los 30 ml durarán la vida. He pensado en cambiarme de SPF por el precio y por el perfume de ISDIN (Fusion water), pero lo que me encanta de él es que me crea como un film en la piel que impide que me salgan brillos ni nada, la deja seca pero confortable todo el día. Es por esto que no me arriesgo y creo que la volveré a comprar... Quería probar la Water Touch de Cumlaude, pero me da miedo no acertar.
Simplemente te informo porque estoy contenta :ROFLMAO:
 
@Oates Llevo ya unos días probando el Skin perfecting BHA Liquid de PC y estoy muy contenta. A la mañana siguiente me deja la piel muy lisita y sí que he notado que las marcas de granitos que se acababan de morir se estaban despellejando mucho más rápido y ya no tengo. Noto una buena textura de la piel y lo mejor es que no me irrita nada. De momento estoy contenta y los 30 ml durarán la vida. He pensado en cambiarme de SPF por el precio y por el perfume de ISDIN (Fusion water), pero lo que me encanta de él es que me crea como un film en la piel que impide que me salgan brillos ni nada, la deja seca pero confortable todo el día. Es por esto que no me arriesgo y creo que la volveré a comprar... Quería probar la Water Touch de Cumlaude, pero me da miedo no acertar.
Simplemente te informo porque estoy contenta :ROFLMAO:
Pri, y la versión pediátrica del FW?
 
Pri, y la versión pediátrica del FW?
Ui, no lo había pensado. Tiene la misma fórmula pero sin perfume, en plan exactamente la misma? Si me dices que sí es la que me compraré.
Edito porque acabo de encontrarlo en Primor el INCI. Es exactamente igual pero sin perfume! Qué maravilla, ni lo había pensado. Muchísimas gracias primos, pues problema super resuelto.
 

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