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El cardio NO te deja fláccido , de dónde te sacas eso?claro el ejercicio ayuda pero bien realizado, yo lo he ido entendiendo pero poco a poco, por ejemplo si vas a hacer abdominales debes hacerlos de primero porque tienes mas energía y ademas de manera lenta para que presiones el estomago, ah el cardio solo te ayuda adelgazar pero te deja flácido, las pesas y maquinas si te ayudan muchísimo con el tema de la flacidez, lo otro debes si o si consumir suficiente proteina animal, la vegetal no te ayuda en ese sentido. las carnes magras de todo tipo son muy buenas para ganar masa muscular y no tener flacidez