Migrañas

[Lilim88]

Puede ser una tontería, pero os lo dejo como testimonio de lo que me pasó a mí. Vivía en una ciudad medianamente grande, con su consiguiente estrés, desplazamiento en transporte, etc. Tenía crisis cada mes, mínimo una vez y con una duración de tres a cinco días. Jaquecas todos los días, con muy pocas excepciones.
Estuve con los tratamientos que mencionaba más arriba y algo hicieron, pero no me quitaron el problema. Siento que tampoco desde neurología se buscó el origen, sólo me dieron palativos para los síntomas.
Total, que hace unos años, por razones de la vida (básicamente, que soy interina y las administraciones mandan), empecé a vivir en el rural y llevo viviendo en pueblos unos cinco años. Ya sin tratamiento. Puedo ir andando a los sitios y hay menos contaminación. Llevo esos cinco años casi sin crisis, alguna muy esporádica, igual dos o tres al año. Jaquecas diarias totalmente desaparecidas, alguna de vez en cuando como todo el mundo (y ante factores que ya identifico como ruido, clima muy cargado, concentrarme mucho tiempo seguido, luz intensa...), pero nada que ver con la cefalea diaria de antes.

Puede ser o no coincidencia, pero para mí el cambio está justo en cuando empiezo a vivir en el rural. Así que creo que puede ir por ahí. Mis migrañas son tensionales y el ambiente influye mucho.

No digo que os vayáis a vivir al campo, pero sí que quizá reducir factores de estrés os pueda ayudar.

 

[ImCalcifer]

En mi caso siento que están relacionadas con ciertos alimentos y con el sueño. Mi familia dice que debería buscar algún tratamiento pero es que vas al médico y le ponen tan poco interés, os ha pasado? Solo una vez conseguí que me recetaran un tratamiento preventivo y no me fue bien así que debía volver pero no lo hice.

Si, yo también siento que mi médico pasa de mí. Una vez que ya fui a que me pincharan lo que fuese por la desesperación, es cuando me mandó una medicación para cuando tuviera la crisis. Pero vamos que no me funciona.

 

[Deabru]

A mí me tenían desesperado de fuertes que eran,( llevaba en su día ya casi 2 años)
ni medicación fuerte ni nada me calmaba,
encima te dejaba medio drogado como digo yó
y me tenían muy mosqueado pq era muy joven,había terminado ya mis estudios en la uni hacía ya 2 años entonces y no era por stress pq encima vivo en plena naturaleza ( o al menos yó no lo percibía así );
Escáneres ,neurólogo, pastillas que si tiendas de hierbas con mi ama y esos que te miran el ojo, nada de nada.

Y un día paseando el perro hablando con un aldeano vecino, me dice 'eso meter la cabeza en agua fría'
Si es que ya me daba igual pq era desesperante,
quería empezar surf con unos amigos e imposible, me ponía a buscar curro y mismo lo mismo, aquí no podía ayudar a mi aita, no me dejaba hacer nada.

Total que empecé a llenar un cubo con agua fría y a meter la cabeza (hasta el burro me miraba raro ),al principio muchas veces, ya era obsesivo, y me decía mi ama 'estás loco que que te va a dar algo a la cabeza con eso tan frío',
con los días empecé a notar menos dolor, y al cabo de mes y medio quizás algo más se me fueron.

¿Casualidad? No lo se, pero de verdad que fue lo único que me alivió y empecé a notar mejoría de verdad hasta que se me quitó.

Lo del cubo no lo he hecho más,
pero no me he vuelto a duchar más con agua caliente ( es cuestión de acostumbrarse) Una ducha fría según me levanto y otra por la noche antes de cenar, todos los días. Y por supuesto cojo la tabla siempre que puedo.
No he vuelto a tener un dolor de cabeza y eso que mi curro es de mucha pantalla y a veces de noche.

Un año de vacaciones en Benidorm estaba en el agua así por las rodillas y entra una señora y dice 'uyyy que fría está el agua' y pensé 'señora, no sabe usted lo que es fría el agua de verdad'

Saludos

 

[Lilim88]

A mí me tenían desesperado de fuertes que eran,( llevaba en su día ya casi 2 años)
ni medicación fuerte ni nada me calmaba,
encima te dejaba medio drogado como digo yó
y me tenían muy mosqueado pq era muy joven,había terminado ya mis estudios en la uni hacía ya 2 años entonces y no era por stress pq encima vivo en plena naturaleza ( o al menos yó no lo percibía así );
Escáneres ,neurólogo, pastillas que si tiendas de hierbas con mi ama y esos que te miran el ojo, nada de nada.

Y un día paseando el perro hablando con un aldeano vecino, me dice 'eso meter la cabeza en agua fría'
Si es que ya me daba igual pq era desesperante,
quería empezar surf con unos amigos e imposible, me ponía a buscar curro y mismo lo mismo, aquí no podía ayudar a mi aita, no me dejaba hacer nada.

Total que empecé a llenar un cubo con agua fría y a meter la cabeza (hasta el burro me miraba raro ),al principio muchas veces, ya era obsesivo, y me decía mi ama 'estás loco que que te va a dar algo a la cabeza con eso tan frío',
con los días empecé a notar menos dolor, y al cabo de mes y medio quizás algo más se me fueron.

¿Casualidad? No lo se, pero de verdad que fue lo único que me alivió y empecé a notar mejoría de verdad hasta que se me quitó.

Lo del cubo no lo he hecho más,
pero no me he vuelto a duchar más con agua caliente ( es cuestión de acostumbrarse) Una ducha fría según me levanto y otra por la noche antes de cenar, todos los días. Y por supuesto cojo la tabla siempre que puedo.
No he vuelto a tener un dolor de cabeza y eso que mi curro es de mucha pantalla y a veces de noche.

Un año de vacaciones en Benidorm estaba en el agua así por las rodillas y entra una señora y dice 'uyyy que fría está el agua' y pensé 'señora, no sabe usted lo que es fría el agua de verdad'

Saludos

Yo creo que eso no me funcionaría, siempre que me baño en el mar (aquí en el norte que es agua fría) salgo con un dolor de cabeza horrible.
Está bien que encontremos métodos que no son fármacos, la verdad.

 

[Pikilia]

A mí me tenían desesperado de fuertes que eran,( llevaba en su día ya casi 2 años)
ni medicación fuerte ni nada me calmaba,
encima te dejaba medio drogado como digo yó
y me tenían muy mosqueado pq era muy joven,había terminado ya mis estudios en la uni hacía ya 2 años entonces y no era por stress pq encima vivo en plena naturaleza ( o al menos yó no lo percibía así );
Escáneres ,neurólogo, pastillas que si tiendas de hierbas con mi ama y esos que te miran el ojo, nada de nada.

Y un día paseando el perro hablando con un aldeano vecino, me dice 'eso meter la cabeza en agua fría'
Si es que ya me daba igual pq era desesperante,
quería empezar surf con unos amigos e imposible, me ponía a buscar curro y mismo lo mismo, aquí no podía ayudar a mi aita, no me dejaba hacer nada.

Total que empecé a llenar un cubo con agua fría y a meter la cabeza (hasta el burro me miraba raro ),al principio muchas veces, ya era obsesivo, y me decía mi ama 'estás loco que que te va a dar algo a la cabeza con eso tan frío',
con los días empecé a notar menos dolor, y al cabo de mes y medio quizás algo más se me fueron.

¿Casualidad? No lo se, pero de verdad que fue lo único que me alivió y empecé a notar mejoría de verdad hasta que se me quitó.

Lo del cubo no lo he hecho más,
pero no me he vuelto a duchar más con agua caliente ( es cuestión de acostumbrarse) Una ducha fría según me levanto y otra por la noche antes de cenar, todos los días. Y por supuesto cojo la tabla siempre que puedo.
No he vuelto a tener un dolor de cabeza y eso que mi curro es de mucha pantalla y a veces de noche.

Un año de vacaciones en Benidorm estaba en el agua así por las rodillas y entra una señora y dice 'uyyy que fría está el agua' y pensé 'señora, no sabe usted lo que es fría el agua de verdad'

Saludos

Yo me ducho con agua fría todos los días, no se me han quitado los dolores pero en general mejorar la salud ayuda.

 

[Chocorave]

A mí me tenían desesperado de fuertes que eran,( llevaba en su día ya casi 2 años)
ni medicación fuerte ni nada me calmaba,
encima te dejaba medio drogado como digo yó
y me tenían muy mosqueado pq era muy joven,había terminado ya mis estudios en la uni hacía ya 2 años entonces y no era por stress pq encima vivo en plena naturaleza ( o al menos yó no lo percibía así );
Escáneres ,neurólogo, pastillas que si tiendas de hierbas con mi ama y esos que te miran el ojo, nada de nada.

Y un día paseando el perro hablando con un aldeano vecino, me dice 'eso meter la cabeza en agua fría'
Si es que ya me daba igual pq era desesperante,
quería empezar surf con unos amigos e imposible, me ponía a buscar curro y mismo lo mismo, aquí no podía ayudar a mi aita, no me dejaba hacer nada.

Total que empecé a llenar un cubo con agua fría y a meter la cabeza (hasta el burro me miraba raro ),al principio muchas veces, ya era obsesivo, y me decía mi ama 'estás loco que que te va a dar algo a la cabeza con eso tan frío',
con los días empecé a notar menos dolor, y al cabo de mes y medio quizás algo más se me fueron.

¿Casualidad? No lo se, pero de verdad que fue lo único que me alivió y empecé a notar mejoría de verdad hasta que se me quitó.

Lo del cubo no lo he hecho más,
pero no me he vuelto a duchar más con agua caliente ( es cuestión de acostumbrarse) Una ducha fría según me levanto y otra por la noche antes de cenar, todos los días. Y por supuesto cojo la tabla siempre que puedo.
No he vuelto a tener un dolor de cabeza y eso que mi curro es de mucha pantalla y a veces de noche.

Un año de vacaciones en Benidorm estaba en el agua así por las rodillas y entra una señora y dice 'uyyy que fría está el agua' y pensé 'señora, no sabe usted lo que es fría el agua de verdad'

Saludos

a mí en cambio el agua muy fría me da dolor de cabeza, lo he probado y no me funciona. Pero por probar no se pierde nada y compartir este tipo de cosas que son naturales no me parece mal. Aunque es verdad que cuando tengo un dolor intenso, que me da cómo calor en un lado de la cabeza, me tumbo y me pongo una bolsa de frío en la frente.

Para mí fue muy importante identificar el origen del dolor, no es el mismo dolor cuando estoy deshidratada, que cuando es hormonal, o cuando ha sido por una digestión pesada, por dormir demasiado o demasiado poco, por estrés... el dolor es diferente en cada caso, así que iba registrando la sensación y a qué creía que podía deberse. Así me dijo el neurólogo que lo hiciera y la verdad es que aprendes mucho de tu propio cuerpo y también puedes evitar de manera sencilla algunas de las crisis.

Ahora llevo dos noches con migraña, teniendo que levantarme para tomar maxalt y creo que ha sido debido a las lluvias. Dicen que lo del cambio de tiempo es un mito, pero a mí me afecta mucho.

 

[Olivia Beckett]

Otra migrañosa por aquí y embarazada. Así que ahora lo único que puedo tomar es Paracetamol pero la verdad es que ahora no noto las migrañas tan tan fuertes como las notaba antes, son algo más "soportables". Lo que me ayudaba muchísimo y ahora también (aunque no lo uso tanto porque no esta aconsejado en embarazadas) es el bálsamo oriental de Mercadona. Lo aplicó en la sien y en el cuello (que es donde me suele doler) y no te quita el dolor pero te lo relaja mucho, sientes tanto frío/calor en la zona que es como tenerlo dormido. Y por lo menos para poder dormir cuando ya no aguanto más me viene genial

 

[Juvenalia]

A mí me dan por dolor de espalda y contracturas, por el mal tiempo y antes de la regla (estas últimas las peores...)

Estoy tomando unos suplementos de cúrcuma y jengibre y parece que han funcionado. También quitar la tensión muscular de la espalda con masajes o radiosalil

 

[ImCalcifer]

A mí me tenían desesperado de fuertes que eran,( llevaba en su día ya casi 2 años)
ni medicación fuerte ni nada me calmaba,
encima te dejaba medio drogado como digo yó
y me tenían muy mosqueado pq era muy joven,había terminado ya mis estudios en la uni hacía ya 2 años entonces y no era por stress pq encima vivo en plena naturaleza ( o al menos yó no lo percibía así );
Escáneres ,neurólogo, pastillas que si tiendas de hierbas con mi ama y esos que te miran el ojo, nada de nada.

Y un día paseando el perro hablando con un aldeano vecino, me dice 'eso meter la cabeza en agua fría'
Si es que ya me daba igual pq era desesperante,
quería empezar surf con unos amigos e imposible, me ponía a buscar curro y mismo lo mismo, aquí no podía ayudar a mi aita, no me dejaba hacer nada.

Total que empecé a llenar un cubo con agua fría y a meter la cabeza (hasta el burro me miraba raro ),al principio muchas veces, ya era obsesivo, y me decía mi ama 'estás loco que que te va a dar algo a la cabeza con eso tan frío',
con los días empecé a notar menos dolor, y al cabo de mes y medio quizás algo más se me fueron.

¿Casualidad? No lo se, pero de verdad que fue lo único que me alivió y empecé a notar mejoría de verdad hasta que se me quitó.

Lo del cubo no lo he hecho más,
pero no me he vuelto a duchar más con agua caliente ( es cuestión de acostumbrarse) Una ducha fría según me levanto y otra por la noche antes de cenar, todos los días. Y por supuesto cojo la tabla siempre que puedo.
No he vuelto a tener un dolor de cabeza y eso que mi curro es de mucha pantalla y a veces de noche.

Un año de vacaciones en Benidorm estaba en el agua así por las rodillas y entra una señora y dice 'uyyy que fría está el agua' y pensé 'señora, no sabe usted lo que es fría el agua de verdad'

Saludos

Al final uno no sabe lo que le va a funcionar jajajaja. Me alegro mucho de que te sirviera

 

[caferecienhecho]

Yo uso un truco heredado de mi madre (al igual que las migrañas) café, aspirina, vaso de agua y al cuarto oscuro 10 min. Salgo nueva, no siempre funciona al 100% pero lo gordo lo suele quitar.

 

[ImCalcifer]

Yo uso un truco heredado de mi madre (al igual que las migrañas) café, aspirina, vaso de agua y al cuarto oscuro 10 min. Salgo nueva, no siempre funciona al 100% pero lo gordo lo suele quitar.

Ostras que curioso

 

[Marlo]

Yo uso un truco heredado de mi madre (al igual que las migrañas) café, aspirina, vaso de agua y al cuarto oscuro 10 min. Salgo nueva, no siempre funciona al 100% pero lo gordo lo suele quitar.

A mi la cafeína me suele funcionar también. Cafe o cocacola.