Linfedema y cáncer de mama

[MarilynaMorgan]

Hola, primas.
Soy nueva en el foro, aunque os leo en las sombras desde hace tiempo y sigo con verdadero interés algunos temas y secciones.

Tengo 47 años y hace uno me diagnosticaron de cáncer de mama, por lo que me sometí a tratamiento con quimioterapia, operación (en septiembre) y radioterapia (terminé hace tres meses). Por suerte, todo ha ido bien. Desde el primer momento he estado haciendo los ejercicios recomendados por el equipo médico, y todo ha ido fenomenal hasta hace un par de semanas, cuando ha empezado a inflamarse la mano afectada, especialmente los dedos. Sigo haciendo los ejercicios a diario, pero los problemas han ido a más, así que he tenido que pedir la baja, ya que no puedo escribir bien en el ordenador de lo que me duele, y en mi trabajo puedo pasarme perfectamente con el teclado siete de las ocho horas.

En fin, que estoy muy preocupada, ya que no esperaba esto después de estos meses, si bien sé que el linfedema puede aparecer en cualquier momento y sin previo aviso, entre 1-3 años después de operarse y/o tratarse con radioterapia. De momento es como un corte brusco en dedos/mano, y aún no ha empezado a subir por el brazo, pero me da bastante miedo que lo haga, porque he oído que se hace crónico una vez se hace presente. Como aún me queda casi un mes para la revisión con el oncólogo, he consultado con el médico de cabecera, y me ha dicho que no me preocupe, que es normal, que siga haciendo los ejercicios y vigile la evolución. Le he preguntado por las mangas para linfedema y no se ha querido mojar, no ha sabido decirme si me vendría bien. Uff..., qué desconsuelo cuando un médico no te entiende.

Y aquí sigo, haciendo los ejercicios, y os escribo justo después de terminar una sesión, con el brazo más o menos bien pero con la mano igual de hinchada y bastante dolorida.
Como sé que hay primas que han pasado por esta misma enfermedad, quisiera que me comentara su experiencia con el linfedema aquellas que lo hayan padecido. Qué han hecho para mejorarlo, si hay alimentos recomendables / prohibidos, si han notado reducción después de tener la mano o el brazo muy hinchados.... Agradecería cualqueir consejo/cosa que puedan decirme

(He visto que hay un tema genérico sobre cáncer, pero he creado este porque es más específico, no sé si debería ir en el otro hilo...?? Perdonad, soy nueva, y de momento no me manejo muy bien en el foro.)

Muchas gracias, primas.
Un beso para cada un@

 

[Moonsan]

Hola, primas.
Soy nueva en el foro, aunque os leo en las sombras desde hace tiempo y sigo con verdadero interés algunos temas y secciones.

Tengo 47 años y hace uno me diagnosticaron de cáncer de mama, por lo que me sometí a tratamiento con quimioterapia, operación (en septiembre) y radioterapia (terminé hace tres meses). Por suerte, todo ha ido bien. Desde el primer momento he estado haciendo los ejercicios recomendados por el equipo médico, y todo ha ido fenomenal hasta hace un par de semanas, cuando ha empezado a inflamarse la mano afectada, especialmente los dedos. Sigo haciendo los ejercicios a diario, pero los problemas han ido a más, así que he tenido que pedir la baja, ya que no puedo escribir bien en el ordenador de lo que me duele, y en mi trabajo puedo pasarme perfectamente con el teclado siete de las ocho horas.

En fin, que estoy muy preocupada, ya que no esperaba esto después de estos meses, si bien sé que el linfedema puede aparecer en cualquier momento y sin previo aviso, entre 1-3 años después de operarse y/o tratarse con radioterapia. De momento es como un corte brusco en dedos/mano, y aún no ha empezado a subir por el brazo, pero me da bastante miedo que lo haga, porque he oído que se hace crónico una vez se hace presente. Como aún me queda casi un mes para la revisión con el oncólogo, he consultado con el médico de cabecera, y me ha dicho que no me preocupe, que es normal, que siga haciendo los ejercicios y vigile la evolución. Le he preguntado por las mangas para linfedema y no se ha querido mojar, no ha sabido decirme si me vendría bien. Uff..., qué desconsuelo cuando un médico no te entiende.

Y aquí sigo, haciendo los ejercicios, y os escribo justo después de terminar una sesión, con el brazo más o menos bien pero con la mano igual de hinchada y bastante dolorida.
Como sé que hay primas que han pasado por esta misma enfermedad, quisiera que me comentara su experiencia con el linfedema aquellas que lo hayan padecido. Qué han hecho para mejorarlo, si hay alimentos recomendables / prohibidos, si han notado reducción después de tener la mano o el brazo muy hinchados.... Agradecería cualqueir consejo/cosa que puedan decirme

(He visto que hay un tema genérico sobre cáncer, pero he creado este porque es más específico, no sé si debería ir en el otro hilo...?? Perdonad, soy nueva, y de momento no me manejo muy bien en el foro.)

Muchas gracias, primas.
Un beso para cada un@

Hola . Yo tengo también linfedema no tanto en la mano pero en el brazo, no se como lo trataran donde estas, yo por ejemplo me cambié de Dinamarca a Suecia y lo tratan diferente. En Dinamarca la Seguridad Social te da 2 manguitos de presión al año y me subvencionaba para de los gastos de fisioterapia, iba cada 3 semanas a hacerme masaje, aqui te dan muchísimos manguitos pero no tienen fisio, o no he encontrado.

A mi lo que mas me ayuda es el manguito, me lo pongo por la mañana y me lo quito por la noche, para dormir tengo otro diferente. Tengo tambien guantes pero a no ser que tenga muy mal la mano no me los pongo, lo bueno que no es el brazo que uso mas. Yo llamaría al oncólogo y que te mande al fisio. Yo no hago ejercicios específicos para el brazo, y como dices la comida se nota mucho, evita las cosas saladas, alcohol, todo lo que haga retener líquidos. Yo compre este libro (no estoy segura si sale el link se llama (yo lo tengo en ingles)

Lymphedema: A Breast Cancer Patient's Guide to Prevention and Healing​

Amazon product ASIN 089793458X
A mi no me ha ido a mas y esta muy localizado, me afecta muchísimo sobre todo en verano porque lo que mejor me va son los manguitos y claro si llevas manga corta pues se ve, lo bueno que como vivo en el Norte de Europa puedo ir con un poco de manga. Ahora ya paso pero al principio me disgusté un montón. Un par de veces me vendo el fisio, ayuda un montón , me gustaría aprender a hacerlo yo sola.

Yo no esperaria y llamaría ya. El problema con el linfedema es que hay mucho desconocimiento y a veces el de cabecera no tiene ni idea. A una amiga la operaron, yo lo intente pero en mi caso no lo recomendaban. Suerte !

Yo no hago ejercicios específicos para el limfodema

 

[MusinaMoon]

Hola prima. Lo primero de todo me alegro mucho que haya ido bien con el cáncer.
No puedo comentarte nada del linfedema porque no lo padezco, pero si una enfermedad que se ve también en fisioterapias. Hay una clínica bastante famosa en Madrid que tratan el linfedema y he leído siempre muy buenas opiniones sobre las profesionales que trabajan allí. Se llama Sanamanzana. No sé de dónde eres, pero seguro que si contactas con ellos te pueden ayudar.
Mucho ánimo

 

[MarilynaMorgan]

Hola . Yo tengo también linfedema no tanto en la mano pero en el brazo, no se como lo trataran donde estas, yo por ejemplo me cambié de Dinamarca a Suecia y lo tratan diferente. En Dinamarca la Seguridad Social te da 2 manguitos de presión al año y me subvencionaba para de los gastos de fisioterapia, iba cada 3 semanas a hacerme masaje, aqui te dan muchísimos manguitos pero no tienen fisio, o no he encontrado.

A mi lo que mas me ayuda es el manguito, me lo pongo por la mañana y me lo quito por la noche, para dormir tengo otro diferente. Tengo tambien guantes pero a no ser que tenga muy mal la mano no me los pongo, lo bueno que no es el brazo que uso mas. Yo llamaría al oncólogo y que te mande al fisio. Yo no hago ejercicios específicos para el brazo, y como dices la comida se nota mucho, evita las cosas saladas, alcohol, todo lo que haga retener líquidos. Yo compre este libro (no estoy segura si sale el link se llama (yo lo tengo en ingles)

Lymphedema: A Breast Cancer Patient's Guide to Prevention and Healing​

Amazon product ASIN 089793458X
A mi no me ha ido a mas y esta muy localizado, me afecta muchísimo sobre todo en verano porque lo que mejor me va son los manguitos y claro si llevas manga corta pues se ve, lo bueno que como vivo en el Norte de Europa puedo ir con un poco de manga. Ahora ya paso pero al principio me disgusté un montón. Un par de veces me vendo el fisio, ayuda un montón , me gustaría aprender a hacerlo yo sola.

Yo no esperaria y llamaría ya. El problema con el linfedema es que hay mucho desconocimiento y a veces el de cabecera no tiene ni idea. A una amiga la operaron, yo lo intente pero en mi caso no lo recomendaban. Suerte !

Yo no hago ejercicios específicos para el limfodema

Muchísimas gracias por contestar, prima.

De momento, no sé muy bien cómo tratan el tema aquí (España) porque, por suerte, no he necesitado más información sobre el linfedema que la que me dieron cuando me diagnosticaron y después de la operación. Como he dicho, he sido muy constante con los ejercicios y hasta ahora me había ido muy bien, no había ninguna diferencia entre una mano y la otra, y tampoco en los brazos, cosas ambas que ahora sí que estoy empezando a notar, aunque sea aún muy leve lo del brazo, que no sé si será sugestión mía, aunque es verdad que el único dolor que noto es el de la mano.

Tienes razón, lo mejor es hablarlo con el oncólogo que me está llevando, que me presta muchísima confianza, y más después de ver la atención que me ha dado el médico de cabecera. Como dices, hay muchísimo desconocimiento con el tema, pero esperaba que me dieran alguna información mientras llega la revsión. Nos dicen que no busquemos tanta información por internet, pero es que algunas veces no nos queda de otra.

Gracias también por el libro y los demás consejos.
Mis mejores deseos también para ti, prima. Cuídate

 

[MarilynaMorgan]

Hola prima. Lo primero de todo me alegro mucho que haya ido bien con el cáncer.
No puedo comentarte nada del linfedema porque no lo padezco, pero si una enfermedad que se ve también en fisioterapias. Hay una clínica bastante famosa en Madrid que tratan el linfedema y he leído siempre muy buenas opiniones sobre las profesionales que trabajan allí. Se llama Sanamanzana. No sé de dónde eres, pero seguro que si contactas con ellos te pueden ayudar.
Mucho ánimo

Muchas gracias por contestar, prima. Sí, por suerte todo ha ido bastante bien.
Vivo en Córdoba, así que lo de Madrid es más o menos factible si me organizo, aunque es un poco complicado ahora mismo, más por mi situación familiar actual que por otra cosa. Pero, desde luego, si las cosas no mejoran pronto, seguro que consulto con ellos, o el problema irá a más.
Que vaya bien el finde, prima

 

[Moonsan]

Muchísimas gracias por contestar, prima.

De momento, no sé muy bien cómo tratan el tema aquí (España) porque, por suerte, no he necesitado más información sobre el linfedema que la que me dieron cuando me diagnosticaron y después de la operación. Como he dicho, he sido muy constante con los ejercicios y hasta ahora me había ido muy bien, no había ninguna diferencia entre una mano y la otra, y tampoco en los, cosas ambas que ahora sí que estoy empezando a notar, aunque sea aún muy leve lo del brazo, que no sé si será sugestión mía, aunque es verdad que el único dolor que noto es el de la mano.

Tienes razón, lo mejor es hablarlo con el oncólogo que me está llevando, que me presta muchísima confianza, y más después de ver la atención que me ha dado el médico de cabecera. Como dices, hay muchísimo desconocimiento con el tema, pero esperaba que me dieran alguna información mientras llega la revsión. Nos dicen que no busquemos tanta información por internet, pero es que algunas veces no nos queda de otra.

Gracias también por el libro y los demás consejos.
Mis mejores deseos también para ti, prima. Cuídate

Mucha suerte, ya me cuentas. Yo fui muy constante con todo y de repente... intenta no levantar peso con esa mano, si coses o haces jardinería cúbrete la mano para evitar cortes y demás, no te pongas ni anillos ni reloj, cámbiatelo a la otra mano, por la noche intenta dormir del otro lado, si duermes de lado...si me acuerdo de otra cosa te digo, pero mejor llama al oncólogo, a mi me ayuda mucho el manguito, si no me lo pongo lo noto un montón

 

[Moonsan]

Hola prima. Lo primero de todo me alegro mucho que haya ido bien con el cáncer.
No puedo comentarte nada del linfedema porque no lo padezco, pero si una enfermedad que se ve también en fisioterapias. Hay una clínica bastante famosa en Madrid que tratan el linfedema y he leído siempre muy buenas opiniones sobre las profesionales que trabajan allí. Se llama Sanamanzana. No sé de dónde eres, pero seguro que si contactas con ellos te pueden ayudar.
Mucho ánimo

El tema de la fisioterapia es que tienes que ser constante y hacerlo al menos un par de veces al mes. Quiza haya en algo tambien en su ciuda. El fisio también puede enseñar como hacerse el automasaje linfático en casa

 

[Jueves]

Hola prima. Yo sufro un linfedema muy leve y no permanente en una pierna que es consecuencia de un hipertiroidismo (me ha quedado como secuela). Te mando mucho ánimo porque, aunque mi situación es mejor, cuando empezó todo pasé bastante miedo. En tu lugar, yo me pondría en contacto con una asociación (en mi caso, fue con AMAL de Madrid)

 

[MarilynaMorgan]

Mucha suerte, ya me cuentas. Yo fui muy constante con todo y de repente... intenta no levantar peso con esa mano, si coses o haces jardinería cúbrete la mano para evitar cortes y demás, no te pongas ni anillos ni reloj, cámbiatelo a la otra mano, por la noche intenta dormir del otro lado, si duermes de lado...si me acuerdo de otra cosa te digo, pero mejor llama al oncólogo, a mi me ayuda mucho el manguito, si no me lo pongo lo noto un montón

Muchísimas gracias de nuevo, prima.

Me alegro mucho de que tú vayas mejor con el uso del manguito, espero que el oncólogo tambén me lo recomiende y que empiece a mejor pronto.

Todas esas cosas que me dices ya las he estado haciendo, desde el primer día.

Justamente ese que dices es mi miedo, que después de ser tan constante y cuidadosa con todo, de hacer cada ejerecicio y de seguir cada recomendación tal como me decían los médicos, tanto si tenía ganas como si sentía que me moría del esfuerzo y del dolor... y que ahora me haya pasado esto y que pueda ir a más... Es que ver que todo iba tan, tan bien y ver cómo está ahora mi mano, así, prácticamente de repente... Qué bajonazo, es que la miro y no parece que sea mi mano

 

[MarilynaMorgan]

El tema de la fisioterapia es que tienes que ser constante y hacerlo al menos un par de veces al mes. Quiza haya en algo tambien en su ciuda. El fisio también puede enseñar como hacerse el automasaje linfático en casa

Sí, supongo que lo habrá, preguntaré a ver. Gracias de nuevo

 

[MarilynaMorgan]

Hola prima. Yo sufro un linfedema muy leve y no permanente en una pierna que es consecuencia de un hipertiroidismo (me ha quedado como secuela). Te mando mucho ánimo porque, aunque mi situación es mejor, cuando empezó todo pasé bastante miedo. En tu lugar, yo me pondría en contacto con una asociación (en mi caso, fue con AMAL de Madrid)

Hola, prima, muchas gracias por contar tu experiencia con el linfedema.

Sí, se pasa mal, sobre todo al principio, cuesta mucho hacerse a la idea de algo así.

Preguntaré en la asociación a la que estuve acudiendo durante los meses de tratamiento, a ver si pueden ayudarme o saber recomendarme a dónde acudir.

Muchos ánimos tambén para ti, prima.
Cuídate mucho

 

[Moonsan]

Muchísimas gracias de nuevo, prima.

Me alegro mucho de que tú vayas mejor con el uso del manguito, espero que el oncólogo tambén me lo recomiende y que empiece a mejor pronto.

Todas esas cosas que me dices ya las he estado haciendo, desde el primer día.

Justamente ese que dices es mi miedo, que después de ser tan constante y cuidadosa con todo, de hacer cada ejerecicio y de seguir cada recomendación tal como me decían los médicos, tanto si tenía ganas como si sentía que me moría del esfuerzo y del dolor... y que ahora me haya pasado esto y que pueda ir a más... Es que ver que todo iba tan, tan bien y ver cómo está ahora mi mano, así, prácticamente de repente... Qué bajonazo, es que la miro y no parece que sea mi mano

Como te entiendo, cuesta mucho aceptarlo, ademas que es crónico, por eso te digo que llames al oncólogo para que te mande al fisio, quiza puedas hacer algo, ahora de momento es agua, el problema es que a la larga ese agua se solidifica y es mucho mas difícil de deshacerse de ello. Es una mierda y es tan desconocido que es difícil de encontrar profesionales que tengan conocimiento. Animo!