Pues qué bien!! Yo también estuve informándome un poco sobre la dieta paleo y si me dices que te ha ido bien puede que me anime a probarla en un futuro.No, la tomé de los 16 a los 19 y al año de haberla dejado es cuando empecé a tener todos los efectos post píldora: acné, subida de peso, más vello en zonas donde no debería, amenorrea... a los 24 es cuando he empezado a recuperarme
Ahora mismo la piel genial, ni un solo grano y poquísima grasa, solo me quedan las típicas marcas que espero eliminar con algún tratamiento láser.
Me recomendarías el Instagram de esa nutritionista porfa?Hola!
Síii, a raíz de tener SOP después de dejar la píldora y llevar desde los 19 años con acné (no muy severo, pero doloroso y estaba destruyendo mi autoestima).
Había intentado cambiar de estilo de vida siempre, pero a las pocas semanas me cansaba y volvía a comer cosas que no debía. Gracias a instagram di con una nutricionista especializada en mujeres con SOP y en paleo y contacté con ella para una sesión, ya con la intención de tomármelo en serio esta vez (todo esto a principios de abril, en pleno confinamiento).
Al principio pensé que me iba a costar adaptarme y que volvería a mis andadas de comer mal, pero estoy súper sorprendida conmigo misma, me adapté perfectamente y ya no tenía tantos antojos de guarradas. He perdido algunos kilos y bastantes centímetros de cadera, cintura, muslo y pecho, y lo mejor es que ahora mismo tengo la piel mejor que nunca.
En mi caso, lo que mejor me funciona es paleo (tampoco es muy restrictivo, si me apetece comer algo que no debería, lo hago sin remordimientos) + buena suplementación para SOP: inositol, zinc, omega 3 y magnesio.
Hola! He leído acerca de una limpieza facial llamada Hydrafacial y tiene muy buenas reviews. Por lo que he podido leer la recomiendan para limpiar la piel en profundidad, ayuda con los puntos negros, granos, poros dilatados, etc. ¿Alguna de vosotras la ha probado? Gracias
