En qué consiste el método del plato?Es así. Conocéis el método del plato? Pues ese es un sistema muy bueno para comer. En las clases de educación para diabetes te lo enseñan y la verdad es q bueno para controlar los picos de insulina
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En qué consiste el método del plato?Es así. Conocéis el método del plato? Pues ese es un sistema muy bueno para comer. En las clases de educación para diabetes te lo enseñan y la verdad es q bueno para controlar los picos de insulina
Pues 50% verduras y hortalizas. 25% hidratos y otro 25% proteína. Esa es la proporción para controlar sobre todo los hidratos q son de absorción lenta. El resto son absorción rápida. Mas o menos explicado. La verdad es q todos deberíamos comer así, es más sanoEn qué consiste el método del plato?