Salud, Psicología y Sexualidad

CONDICIONES LABORALES, RECAMBIO GENERACIONAL... Los centros de salud se quedan sin pediatras: sangría de nuevos médicos Solo el 24% de los MIR que finalizaron la residencia de pediatría el pasado año acabaron en atención primaria, donde en realidad se hace el seguimiento de la mayor parte de los niñosAUTOR PALOMA ESTEBAN Contacta al autor PalomaEsteban TAGSMINISTERIO DE SANIDAD SANIDAD PÚBLICA VACUNACIÓN MÉDICOS NIÑOSTIEMPO DE LECTURA5 min 12.02.2018 – 05:00 H. La pediatría en los centros de salud españoles se encuentra en estado crítico. La labor de los sanitarios especializados en niños y sus enfermedades, y el vínculo que se establece desde que muchas familias llevan a sus hijos a la consulta por primera vez hasta que cumplen 14 años aproximadamente, está en peligro. Sobre todo si la Administración no toma medidas para frenar la sangría en la llegada de nuevos médicos. Es la principal advertencia lanzada por la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) ante los datos de los últimos años, que no dejan lugar a dudas de un problema que ya puede considerarse crónico: los MIR que se decantan por la especialidad de pediatría no acaban trabajando en los...

Cómo gustarle a un hombre, en 4 claves psicológicas Varios estudios han mostrado que la actitud puede tener un poder de seducción comparable al físico. por Arturo TorresComentariosLas características vinculadas con la aceptación y la asertividad resultan seductoras. Unsplash. A lo largo de la historia, las diferencias entre hombres y mujeres han sido exageradas. El hecho de que cada s*x* tuviese asignados unos roles de género muy diferentes ha hecho que durante siglos se diese por supuesto que todo aquello en lo que difieren “la dama y el caballero” es producto de las diferencias biológicas innatas.Sin embargo, hay ciertas conductas en las que sí hay diferencias muy estables entre hombres y mujeres: aquellas que durante milenios han estado asociadas a la reproducción. Es cierto que hoy en día ni los romances ni las relaciones íntimas son indesligables del nacimiento de nuevas generaciones, pero el hecho de que durante millones de años sí haya sido así, ha dejado marcas en nuestro cuerpo y en algunas predisposiciones basadas en nuestros genes.En este artículo veremos algunas claves para entender cómo gustarle a un hombre heterosexual. Se trata de actitudes y acciones...

Personas auténticas: 10 rasgos que las hacen especiales Desarrollo Personal1.4K SHARES Share to FacebookFacebookShare to TwitterTwitterShare to Google+Google+Share to LinkedInLinkedInMe gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace.La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad.Me gusta la gente con capacidad para asumir las consecuencias de sus acciones, la gente que arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño.Me gusta la gente que agradece el nuevo día, las cosas buenas que existen en su vida, que vive cada hora dando lo mejor de sí, agradecido de estar vivo.Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, pero sin lastimarme ni herirme. Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos razonables a las decisiones de cualquiera.Me gusta la gente de criterio, la que no se avergüenza en reconocer que se equivocó o que no sabe algo. La gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.Me gusta la gente que piensa y medita...

Comer por ansiedad: ¿Cómo detectar y controlar el hambre emocional? Trastornos psicológicosTodos somos vulnerables a la ansiedad. Cuando vivimos una situación que desborda nuestros recursos psicológicos, lo más usual es que respondamos con ansiedad. En algunos casos, para calmar esa sensación aprensiva podemos recurrir a la comida. Sin embargo, comer por ansiedad terminará causándonos grandes problemas, tanto en el plano físico como emocional. ¿Qué es la alimentación emocional? La alimentación emocional, a lo que la mayoría de las personas le denomina comer por ansiedad o estrés, aunque también puede estar desencadenado por otros estados emocionales como la tristeza y depresión, implica recurrir a los alimentos para sentirse mejor. Significa que no sentimos un hambre física sino que comemos para satisfacer las necesidades emocionales. De hecho, aunque no siempre nos damos cuenta, caemos en la alimentación emocional cuando hemos tenido un día estresante, cuando estamos aburridos o nos sentimos deprimidos y decidimos comernos una pizza o un helado. Esos pequeños caprichos son refugios a los que recurrimos cuando necesitamos cierto consuelo emocional. Por supuesto...

10 frases que retratan a las personas envidiosas Frases motivadorasLa envidia es uno de los pecados capitales, y uno de los sentimientos más corrosivos que se puede experimentar. Envidiar se convierte en un dolor causado por el deseo de tener lo que tienen los demás. Ese dolor se percibe como una sensación casi frenética de vacío interior, como si una bomba extrajera todo lo que hay dentro. A la larga, termina haciendo muchísimo daño, empequeñeciendo a la persona que la sufre. Esta recopilación de frases para personas envidiosas resume a la perfección ese estado psicológico. Envidiar es sufrir una ceguera psicológica La palabra envidia deriva del latín y significa, literalmente, “no ver”. En la Divina Comedia, Dante se refería a las personas envidiosas como aquellas que estaban bajo mantos de plomo, con los párpados cosidos con alambre de plomo. La etimología de la propia palabra nos sugiere que la envidia surge o propicia una especie de ceguera psicológica. Las personas envidiosas se pueden comparar con el capitán de un barco que navega por los mares pero en vez de guiarse por las estrellas, usa una lente distorsionada. Como resultado, el barco girará en todas...

“Obsesionarse” con los dinosaurios potencia la inteligencia infantil Psicología InfantilCharlie es un niño de 10 años, vive en Essex y tiene una gran pasión: los dinosaurios. Hace unos meses, sus padres lo llevaron junto a su hermano para que pasaran la noche en el Museo de Historia Natural de Londres. Entonces el pequeño aficionado a la paleontología se dedicó a revisar minuciosamente todas las piezas y se dio cuenta de que uno de los ejemplares había sido clasificado como Oviraptors pero la imagen mostraba a un Protoceratops. Los padres no le prestaron mucha atención cuando Charlie les contó el error, pero días después, el Museo de Historia Nacional de Londres les envió una carta agradeciéndole la corrección y animando al niño a que continuase profundizando en la paleontología. El caso de Charlie es bastante peculiar, pero su interés por los dinosaurios lo comparte con muchísimos otros niños en todo el mundo. De hecho, es probable que en algún momento a lo largo de tu infancia, tú mismo te hayas obsesionado con los dinosaurios o, al menos tenías un amigo a quien le encantaban. Los niños que se apasionan por los dinosaurios pueden nombrar sin equivocarse decenas de...

Esta impactante parábola nos muestra cómo construimos nuestra desgracia Desarrollo Personal184 SHARES Share to FacebookFacebookShare to TwitterTwitterShare to Google+Google+Share to LinkedInLinkedInÉrase una vez un hombre que vendía unas rosquillas deliciosas al lado de una carretera. El negocio iba viento en popa y a toda vela. Tenía tanto trabajo que ni siquiera escuchaba la radio ni leía los periódicos. Tampoco tenía tiempo para sentarse a ver la televisión de lo ensimismado que estaba en llevar adelante su floreciente negocio.En verano vino a visitarle su hijo, que estaba haciendo un máster en Ciencias Empresariales, y le dio una mala noticia:- Padre, ¿usted no escucha la radio ni lee los periódicos? Estamos sufriendo una enorme crisis. Esto se hunde.Al principio, el padre no lo podía creer pero luego comenzó a pensar: “Mi hijo tiene estudios, está informado y sabe de lo que habla”.Por eso, decidió ser más cauteloso. Al día siguiente compró menos ingredientes y de menor calidad para reducir su producción de rosquillas. Las ventas fueron disminuyendo día a día, por lo que al cabo de poco tiempo, su negocio empezó a tener pérdidas. El hombre llamó a su hijo a...

Pedro Nobre (Mozambique, 1970). JOÃO HENRIQUES 5 FEB 2018 - 10:56 CET¿Por qué nos excita lo que nos excita? ¿Mujeres y hombres se encienden de forma distinta? ¿Somos más o menos abiertos que nuestros abuelos? Desde su laboratorio en la Universidad de Oporto, este doctor en Psicología Clínica y presidente de la Asociación Mundial para la Salud Sexual observa la reacción humana a los estímulos erógenos. Y sus conclusiones también ayudan a entender cómo somos: “La diversidad sexual”, sostiene Nobre, “no puede ser considerada una patología”.DOS PERSONAS copulan frenéticamente en la pantalla del voluntario Paulo. Bajo un discreto paño, su pexx está ligado a un sensor; cámaras térmicas miden la temperatura de sus órganos y otras cámaras visuales registran hacia dónde se le van los ojos. Al otro lado del tabique, delante de unas pantallas, Inés y Raquel observan en tiempo real la evolución gráfica de respuesta sexual a los diferentes estímulos que recibe Paulo. Él es uno de los voluntarios, una de las cobayas humanas del SexLab de la Universidad portuguesa de Oporto, el laboratorio de investigación en sexualidad que se dedica a estudiar la respuesta fisiológica genital en el...

Hola : he visto esta noticia , os la pongo , para que no os pase nada a ningun@ de vosotr@s . http://www.cope.es/noticias/sociedad/sanidad-ordena-retirar-del-mercado-por-segunda-vez-una-crema-hidratante_170767Cuidado !!!!!!!!

Creo que este tema no iría aquí, pero no sabía dónde ubicarlo...El caso es que hace unos meses que me animé a hacer microdonativos de cantidades casi ridículas, la verdad, pero es que no me puedo permitir mucho más. Tengo cuenta en LaCaixa y ellos tienen un apartado de microdonativos en el que dicen que la cantidad íntegra va destinada a la causa en sí. ¿Alguien sabe si estas cantidades realmente ayudan y si de verdad llegan a su destino?

Lo que los demás piensen de ti refleja quiénes son ellos, no quién eres tú Desarrollo PersonalLos Sioux tenían un proverbio muy interesante: “antes de juzgar a una persona, camina tres lunas con sus zapatos”. Se referían al hecho de que juzgar es muy fácil, entender es un poco más difícil y ser empáticos es muchísimo más complicado. Y solo se logra si hemos vivido experiencias similares. Sin embargo, a menudo pretendemos que los demás nos entiendan, que comprendan nuestras decisiones y las compartan o que, al menos, nos apoyen. Cuando no lo hacen, nos sentimos mal, nos sentimos incomprendidos y hasta rechazados. Por supuesto, no es culpa nuestra, todos necesitamos en algunas situaciones que alguien valide nuestras emociones y decisiones, es perfectamente comprensible. No obstante, supeditar nuestra felicidad a la aceptación de los demás o tomar decisiones basándonos en el miedo a que los otros no nos entiendan es un gran error. Porque lo que los demás piensen sobre ti, en realidad dice más sobre ellos que sobre tu persona, refleja quiénes son ellos, no quién eres tú. Cuando una persona critica a alguien sin haber sido capaz de ponerse en su lugar, sin mostrar una pizca...

En Murcia una niña de 11 años ha dado a luz a un bebe . La policia esta sobre este caso , quiere saber si ha habido algun delito . opinion personal : Lo encuentro una barbaridad , ¿ que sera su madre o su hermana mayor ? Es algo contranatura . Leido en Antena 3 noticias en su web .

La Reestructuración Cognitiva paso a paso (Y una guía en PDF)Compartido por Psicopedia.orgLa Reestructuración Cognitiva (RC) como técnica básica de la terapia cognitivo-conductual es analizada en este documento de gran valor académico y práctico.Sus autores, Arturo Bados y Eugeni García, hacen un recorrido exhaustivo que comienza con las bases teóricas de la RC y finaliza con la aplicación práctica de esta técnica a una serie de trastornos comunes.Como técnica cognitiva, la RC es utilizada principalmente para identificar y corregir los patrones de pensamiento negativo.La técnica consiste en la discusión de los pensamientos automáticos negativos que se producen en situaciones que provocan ansiedad o cualquier otro tipo de perturbación emocional (por ejemplo, “Creen que soy aburrido”) y su sustitución por creencias o pensamientos más racionales (como “No puedo leer la mente de otras personas, probablemente están cansados ahora”).A medida que los pensamientos son enfrentados y puestos en duda, su capacidad para provocar estrés o ansiedad se debilita.Contenido del artículo [ocultar]1 Reestructuración Cognitiva paso a paso 2 Identificando pensamientos negativos...

Si amas más los zapatos que el camino, no vale la pena caminar Desarrollo PersonalEn algún punto del camino de nuestra vida podemos perder por completo la perspectiva llegando a pensar que las cosas son el fin en sí mismo. Bombardeados por una publicidad cada vez más intrusiva que se ha convertido en el altavoz de un sistema que ha apostado por el consumismo desenfrenado, es fácil pensar que los zapatos son más importantes que el camino. Las 3 grandes trampas que nos convierten en víctimas1. Caes en el bucle infinito de las necesidades insatisfechas. Si no eres feliz con lo que tienes, tampoco lo serás con lo que te falta porque siempre querrás más. El terrible mecanismo de nuestra sociedad es que se ha dedicado a fabricar consumidores, como explicó el gran economista Thorstein Veblen: “Si puedes fabricar deseos, haz que obtener cosas que están a tu alcance sea la esencia de la vida. De esta forma, ellos van a quedar atrapados convirtiéndose en consumidores”. Cuando buscamos la felicidad en las cosas, esta se vuelve escurridiza porque caemos en la trampa de las nuevas necesidades y deseos continuamente insatisfechos. 2. Te conviertes en víctima de la tensión y el agobio...

El duelo infantil. Una guía para adultos (PDF)Compartido por Psicopedia.orgEl duelo infantil es una realidad que debe enfrentarse. Ningún niño es demasiado pequeño para darse cuenta de cuándo una persona importante ya no está allí.Los adultos a menudo tratamos de proteger al niño contra el dolor diciéndoles poco o nada sobre lo sucedido, pero por sí mismos, muchos niños no son capaces de entender la realidad de la muerte y los sentimientos que tienen ante una pérdida.Pueden sentirse confusos, rechazados o abandonados en un momento en que más necesitan consuelo, comprensión y seguridad. Los adultos, que luchan para hacer frente a sus propias reacciones ante la muerte, pueden sentirse totalmente impotentes para hacer frente a los sentimientos de un niño afligido.Duelo infantil. Algunas claves Los niños y los jóvenes pueden responder a la pérdida de diversas maneras, incluyendo:La negación Una manera de hacer frente a algo que no es comprendido ni aceptado. El niño puede fantasear acerca de la persona fallecida, hablar de él o ella en tiempo presente, o seguir esperando a la persona en cuestión a pesar de saber que él o ella no van a volver.La culpa Esto puede ser...

¿Qué os parece si nos vamos dando ideas entre todas? Ponemos planes que hemos hecho/pensamos hacer para pasar el fin de semana . Ya sea en pareja, sola, con amigos... gastando dinero, sin gastar... Para esos días en los que no sabemos qué hacer , y evitar caer en la rutina. ¿Os animáis?

7 síntomas de trastornos psicológicos que no debes ignorar Trastornos psicológicosLos problemas de salud mental abarcan una amplia gama de trastornos psicológicos y se manifiestan a través de síntomas diversos. Sin embargo, todos ellos tienen algunos puntos en común que permiten determinar la existencia de una dificultad. La mayoría de los trastornos mentales siguen un curso crónico, lo cual significa que pueden agravarse con el paso del tiempo si la persona no busca ayuda ya que pueden terminar generando cambios en la bioquímica cerebral que consolidan los patrones de pensamiento, emociones y comportamiento disfuncionales. ¿Qué es un trastorno psicológico? Un trastorno psicológico, también conocido como trastorno mental, es un patrón de síntomas psicológicos y comportamentales que afectan varias áreas de la vida y/o generan malestar emocional en la persona que lo padece. Se calcula que 450 millones de personas en todo el mundo sufren algún tipo de trastorno mental, los cuales suponen el 11% de los casos de discapacidad. En Europa, se estima que una de cada cuatro personas mayores de 18 años sufrirá algún trastorno psicológico a lo largo de su vida. Por desgracia, se prevé...

10 Frases sobre la respiración Frases motivadorasRespira profundamente. Es probable que en más de una ocasión hayas escuchado esta frase sobre la respiración, te hayan dado este consejo para que logres relajarte. De hecho, se trata de un remedio popular que ha resistido la prueba del tiempo. Y no es para menos ya que desde hace siglos diferentes filósofos han hecho referencia al increíble poder de la respiración enfatizando en su importancia para cuidar nuestro cuerpo y mente. La increíble función de la respiración sobre nuestro organismo La respiración es una de las funciones básicas de nuestro organismo sin la cual no podríamos vivir. Sin embargo, dado que respiramos automáticamente, no solemos prestarle mucha atención. Para comprender su poder debemos partir del hecho de que nuestro organismo posee dos sistemas nerviosos periféricos opuestos que actúan como una especie de acelerador y freno influyendo en funciones como la frecuencia cardíaca. El sistema nervioso parasimpático es el freno, mientras que el sistema nervioso simpático es el acelerador. El sistema nervioso parasimpático ejerce una gran influencia en la frecuencia cardíaca, a través del nervio vago. Nuestro...

Este emotivo corto nos recuerda que para avanzar, tenemos que afrontar despedidas dolorosas Videos InspiradoresExisten pocos cortos que hayan sabido captar con tan extraordinaria fidelidad la tormenta emocional que se produce en nuestro interior cuando nos vemos obligados a dejar algunas cosas atrás. Puede tratarse del hogar donde vivimos muy buenos momentos, la ciudad en la que crecimos, una persona a la que amábamos profundamente pero ya no está, un proyecto ilusionante que ha fracasado… Todos tenemos que pasar por fases en las que tenemos que decir adiós para seguir adelante y no quedarnos atados a un pasado que solo existe en nuestros recuerdos. A veces esas despedidas pueden llegar a ser muy dolorosas. Renuncias dolorosas, sus fases emocionalesEste vídeo animado, creado por Hani Dombe y Tom Kouris, logra transmitirnos ese mar de sensaciones, desde la increíble y muchas veces paralizante nostalgia por lo que ya no está, hasta el decidido deseo de aferrarnos a un pasado en el que nos sentimos a gusto, incluyendo ese doloroso momento en el que tomamos la decisión de seguir adelante. Lili, que es como se titula este corto, nos revela las fases por las que pasamos...

Buenas, Llevo tiempo leyendo el foro y me gustaría felicitaros por todos los buenos momentos que me ha dado este foro. Muchas veces he reído y me ha subido el ánimo leeros. Me he registrado porque siento mucha pena y no sé a quien acudirYo tenía un buen amigo, de esos que son como un hermano, nunca hemos tenido nada ni ha habido atracción, para mí era como un hermano pequeño. Sus padres me conocen y siempre ha habido buena relación, con sus novias también. El caso es que hace 9 meses comenzó una relación con una mujer que le ha prohibido verme o que tenga cualquier relación conmigo. Le dijo que cortara toda relación conmigo.Mi amigo me lo hizo saber y me dijo que lo sentía pero que su pareja era primero, que no quería problemas con ella. He sabido por su madre que tampoco va a verles a ellos, su madre está desesperada, hace meses que no ve a su hijo. No se le puede llamar porque ella se enfada, no podemos enviarle whatsapps porque cuando está con ella apaga el teléfono. Supongo que no hay mucho que se pueda hacer, sólo me rompe el corazón. Sé que es su vida, pero no entiendo que ha podido pasar. Y sus padres...no han hecho nada, nunca se meten con nadie y son buena gente...

¿Qué es la empatía? Psicología SocialLa empatía es la base de la intimidad y la conexión más cercana. Sin ella, nuestras relaciones serían superficiales desde el punto de vista emocional y se parecerán más a un trueque comercial. Sin la empatía podríamos estar cada día al lado de una persona y conocer tan poco sobre sus sentimientos que seguiría siendo una extraña para nosotros. Por eso, la empatía es un potente “pegamento social”. Sin embargo, no solo es el motor de la cercanía sino que también sirve como freno cuando nos comportamos mal y nos damos cuenta del dolor que estamos causando. Cuando una persona no tiene ese freno y siempre actúa en interés propio, termina devastando a quienes están a su alrededor. Por eso, es fundamental comprender qué es la empatía y qué significa ser empático. ¿Qué no es la empatía?- Empatía no es lo mismo que simpatía A menudo usamos indistintamente las palabras empatía y simpatía, pero en realidad son procesos distintos. Cuando sentimos simpatía por alguien, significa que nos identificamos con la situación en la que esa persona se encuentra. Podemos sentir simpatía por desconocidos e incluso por problemas que nunca hemos experimentado...

Algunos finales son felices, otros necesarios Desarrollo PersonalLa vida es una consecución de puntos, algunos permiten comenzar un nuevo párrafo relacionado con el anterior y otros cierran un capítulo. También hay puntos finales que culminan libros. A veces esas historias nos dejan con un buen sabor en la boca, otras veces son amargas. Por desgracia, no todos los finales son felices, también hay finales necesarios. Hay momentos en la vida, ya sea en el ámbito personal o profesional, que la realidad nos dicta que debemos armarnos de valor y poner el punto final. Si no lo hacemos, seguiremos inmersos en una situación destructiva que solo puede empeorar. Finales difíciles, pero necesarios Existen muchísimas situaciones en las que necesitamos poner punto final y pasar página: - Una relación de pareja que encalló desde hace mucho tiempo. - Un sueño que tiene escasas posibilidades de materializarse. - Un empleo que nos genera una profunda insatisfacción.- Una persona tóxica que no está dispuesta a cambiar. - Los lazos familiares que nos ahogan. - Los vínculos sociales que nos aprietan demasiado fuerte.Sin embargo, en ocasiones, aunque la realidad es dolorosa y evidentemente...

¿Ves líneas onduladas o un zigzag? Qué revela esta ilusión óptica sobre tu cerebro PercepciónNuestros sentidos nos engañan continuamente, aunque a veces no nos guste admitirlo. La vista es uno de los más engañosos, y muestra de ello son las ilusiones ópticas. Se trata de fenómenos que nos llevan a percibir la realidad de manera diferente y a menudo distorsionada, ya sea porque juegan con el color, la profundidad y el movimiento o incluso con nuestras expectativas y conocimientos sobre lo que se supone que debemos ver. Las ilusiones ópticas son un ejemplo de lo fácil que es engañar a nuestro cerebro cuando se crean contextos ambiguos que dan pie a la confusión. Ahora el psicólogo Kohske Takahashi, de la Universidad de Chukyo, en Japón, ha descubierto una nueva ilusión óptica a la que ha denominado “Ceguera a la curvatura”. Este es un ejemplo de la ilusión:Lo que habrás visto es una serie de líneas horizontales onduladas intercaladas con líneas en forma de zigzag, sobre todo en el fondo gris. Sin embargo, lo cierto es que todas son líneas onduladas, el único problema es que no podemos verlas. Esta es la misma imagen, cambiando el fondo gris por uno blanco y se ve...

La “Caja de arena” ¿Qué ocurre en el cerebro cuando jugamos?Compartido por Mª Victoria SánchezLa técnica psicoterapéutica de “Caja de arena” o Sandplay fue creada por la psicoterapeuta suiza Dora M. Kalff (1904-1990), a partir de la psicología analítica de Carl Gustav Jung y el trabajo de Margarita Lowenfeld, psiquiatra infantil.“Sandplay es el método que utilizo en terapia tanto con niños como con adultos para acceder a los contenidos del inconsciente. Como su nombre lo sugiere, consiste en jugar en una caja de madera especialmente proporcionada… Se ofrece así mismo la arena seca y húmeda. Los pacientes también tienen a su disposición un número de pequeñas figuras con las cuales ellos dan realización formal a sus mundos internos.Las figuras que pueden elegir, deben ofrecer de la manera más completa posible, una muestra representativa de todos los seres animados e inanimados que podemos encontrar en el mundo externo así como en el mundo imaginativo interno…” (Dora Kalff. Journal of Sandplay Therapy, volumen 1, número 1, 1991).Así, para trabajar con esta técnica debemos contar con un material específico para ofrecer a la persona que está en nuestra consulta: una...

10 cosas a las que debes renunciar, sí o sí, para ser feliz Desarrollo PersonalMuchas veces, la causa de la infelicidad se encuentra en nuestra manera de comprender el mundo y, sobre todo, en todas las cosas a las que nos aferramos. Ese apego excesivo nos genera dolor, estrés y sufrimiento, aunque generalmente no nos damos cuenta, por lo que en vez de practicar el desapego, nos aferramos aún más a lo que nos hace daño. Por eso, si quieres ser más feliz, o al menos mantener cierto equilibrio psicológico que te permita disfrutar más de la vida, es conveniente que dejes ir todas las cosas que te están dañando y no te aportan nada.Renunciar no es perder sino abrirse a nuevas oportunidades 1. Renuncia a la necesidad de tener siempre la razón "A la mayoría de las personas, prefiero darles la razón rápidamente, antes que escucharlas", dijo Montesquieu. Se refería al hecho de que muchas discusiones comienzan y se prolongan solo porque nos aferramos al deseo de tener la razón. Sin embargo, en muchas ocasiones conviene preguntarse si es más importante tener la razón, con todo el desgaste psicológico que ello conlleva, que mantener la serenidad. A veces, simplemente debemos...