Frutas secas
Cuando se comen con moderación, las frutas secas son un aperitivo muy saludable. No contienen grasa, son deliciosas y sí contienen magnesio y fibra. Pero debido a su alto contenido en azúcar, asegúrate de no ingerir más de un pequeño puñado al día
Huevos
Los huevos animan a tu cuerpo a quemar grasa, sin mencionar que son extremadamente saciantes. Los huevos duros son el picoteo perfecto si lo que estás buscando es deshacerte de la hinchazón y aplanar tu barriga
Cuando se comen con moderación, las frutas secas son un aperitivo muy saludable. No contienen grasa, son deliciosas y sí contienen magnesio y fibra. Pero debido a su alto contenido en azúcar, asegúrate de no ingerir más de un pequeño puñado al día
Huevos
Los huevos animan a tu cuerpo a quemar grasa, sin mencionar que son extremadamente saciantes. Los huevos duros son el picoteo perfecto si lo que estás buscando es deshacerte de la hinchazón y aplanar tu barriga