No no no, a ver. Que lo he explicado mal.¿Entrar en cetosis para regenerar el cuerpo? Para entrar en cetosis hay que reducir los hidratos al mínimo y aumentar mucho la ingedta de grasas. El cuerpo, al no poder obtener energía de los hidratos debe echar mano de las grasas. Pero es una manera mucho menos efectiva y el cuerpo debe 'quemar' más grasa para obtener la misma energía. Por eso se adelgaza. Y ese es el objetivo de estar en cetosis, peder peso. La famosa dieta keto.
Estar en cetosis tiene numerosos inconvenientes, como cansancio, mareos, hipoglucemia y mal aliento.
El cuerpo se regenera al estar en ayuno.y lo de la cetosis es para que el intestino se recupere y sane