Subir escaleras es un magnífico ejercicio . Si, ya lo creo que comemos más sano .Yo estoy comiendo más sano pero más, mucho MÁS. El otro día me puse unos pitillos (vivo en mallas de correr y camisetas) y me sorprendí de poder subir la cremallera.
Quiero hacer más ejercicio (mi marido tiene elíptica y cinta y bici y todo lo que se te pueda ocurrir) pero me puede la vagancia, y lo más que hago es dar vueltas por el jardín admirando la resistencia de mis plantas y subir escaleras, que eso en esta casa es una necesidad.