Consejo rutina facial y gym

[ComoKittyGatita]

Hola, primas! Quería haceros una pregunta a ver si alguna entiende del tema, porque busco por internet pero no se hasta que punto es buena idea hacer lo que encuentro.

Resulta que por mi horario de estudio cuando me va mejor hacer ejercicio es al medio día. Pero no sé que hacer con mi rutina facial.
Tengo la piel grasa y me la lavo mañana y noche con gel, tónico, serum (o ácidos) y crema. Una rutina bastante completa. El problema viene que si hago ejercicio al medio día, ¿Qué hago?
Por lo que encuentro por internet tendría que hacerme mi rutina al levantarme, luego lavarme la cara tanto antes como después del ejercicio e hidratarla (imagino que se refieren solo a echar cremita y no la rutina completa) y por la noche otra vez la rutina. Pero no sé, serían 4 lavadas al día! Siempre he escuchado que lavarse la cara muchas veces es contraproducente porque se produce más grasa, pero no lavársela bien después de sudar también hace que salga acné.

¿Cómo lo hacéis vosotras? ¿O que haríais en mi situación?

 

[amelie_zgz_]

Te maquillas después de la rutina facial de la mañana? Porque si no lo haces yo no me lavaría la cara antes de hacer deporte. Yo después de hacer deporte no me lavo la cara más que con el agua de la ducha, osea no me la enjabono ni nada si la tenía ya limpia antes de hacer deporte.

Yo te cuento lo que hago en mi caso, que tampoco quiere decir que sea lo correcto...

En invierno voy un día a la semana a correr en la pausa para la comida en la empresa. Por la mañana me lavo la cara (con agua solo) y me doy un serum y crema y luego me maquillo para ir al trabajo. Cuando me cambio para ir a correr me desmaquillo. Es verdad que lo hago con una toallita para ganar tiempo, ya sé que no es lo mejor aunque también es verdad que solo llevo una base ligera y el día que voy a correr no me pongo colorete ni nada más. Después de correr, me lavo la cara en la ducha con un jabón desmaquillante y me vuelvo a maquillar para seguir trabajando. Luego por la noche hago la rutina de noche para la cara.

Hay otro día que voy a nadar antes de entrar a trabajar. Ese día hago mi rutina de mañana en casa pero no me maquillo, por lo que me meto al agua tal cual y ya al salir me doy crema hidratante y me maquillo antes de ir al trabajo. Seguramente tendría más sentido llevar el serum a la piscina y dármelo allí al salir del agua pero confieso que me da pereza andar metiéndolo y sacándolo del neceser.

 

[ComoKittyGatita]

Te maquillas después de la rutina facial de la mañana? Porque si no lo haces yo no me lavaría la cara antes de hacer deporte. Yo después de hacer deporte no me lavo la cara más que con el agua de la ducha, osea no me la enjabono ni nada si la tenía ya limpia antes de hacer deporte.

Yo te cuento lo que hago en mi caso, que tampoco quiere decir que sea lo correcto...

En invierno voy un día a la semana a correr en la pausa para la comida en la empresa. Por la mañana me lavo la cara (con agua solo) y me doy un serum y crema y luego me maquillo para ir al trabajo. Cuando me cambio para ir a correr me desmaquillo. Es verdad que lo hago con una toallita para ganar tiempo, ya sé que no es lo mejor aunque también es verdad que solo llevo una base ligera y el día que voy a correr no me pongo colorete ni nada más. Después de correr, me lavo la cara en la ducha con un jabón desmaquillante y me vuelvo a maquillar para seguir trabajando. Luego por la noche hago la rutina de noche para la cara.

Hay otro día que voy a nadar antes de entrar a trabajar. Ese día hago mi rutina de mañana en casa pero no me maquillo, por lo que me meto al agua tal cual y ya al salir me doy crema hidratante y me maquillo antes de ir al trabajo. Seguramente tendría más sentido llevar el serum a la piscina y dármelo allí al salir del agua pero confieso que me da pereza andar metiéndolo y sacándolo del neceser.

Gracias por el consejo, pri! No me maquillo porque estoy en casa. Probaré lo que me has dicho ver qué tal y si no se me pone la cara llena de granitos!

 

[amelie_zgz_]

Gracias por el consejo, pri! No me maquillo porque estoy en casa. Probaré lo que me has dicho ver qué tal y si no se me pone la cara llena de granitos!

Pues prueba a ver. Ya te digo que no sé si es lo que recomiendan los entendidos pero yo si no llevas maquillaje no me lavaría otra vez antes de hace deporte. Y después lo mismo, para limpiar el sudor de la cara no creo que haga falta más que agua.

Si estoy diciendo alguna burrada sois libres de corregirme, pero yo llevo tiempo haciéndolo así y no he tenido ningún problema.

 

[FloraStark]

Por si te sirve mi respuesta, va también en la línea de @amelie_zgz_
Si voy al gym a mediodia o media tarde, por la mañana aplicó mi rutina habitual de piel, para entrar al gym si voy sin maquillar no me lavo la cara ni nada.
Hago deporte, me ducho y como mucho me paso un tónico fresquito y sin alcohol, en spray, soy de sudar mucho y creo que es más por la sensación que por el efecto del tónico.
Y luego una simple hidratante ligera oil free, porque si no noto la piel de la cara algo tirante. Si tu no tienes esa sensación yo no pondría nada.
Luego ya a la noche la rutina con doble limpieza y demás.

 

[Jarifa]

Hola, me interesa el tema. Nunca me he enterado de cómo se hace para ir al gym a mediodía en la pausa para comer. A ver: entre que llegas, te cambias, te desmaquillas si eso, haces tu rutina, te duchas, te vistes y te arreglas, ¿cuánto tiempo se os va? Y el pelo, uffff
Yo hago deporte a diario en casa con una app, pero me levanto a las 6 para que me dé tiempo a todo. A mediodía no sé cómo podría organizarme

 

[Patachita]

Primis! Por si os ayuda!!

Amparo Violero ⚛ Ciencia Cosmética on Instagram: "Sorry, si crees que #essisten #tóssicos ☠️ imaginarios en la cosmética porque nosequé #blogdetuprima te lo contó, lamento comunicarte que este post NO es para ti ⛔ Sin embargo, este post SÍ es para ti

3,894 likes, 200 comments - nuclear.beauty on January 10, 2021: "Sorry, si crees que #essisten #tóssicos ☠️ imaginarios en la cosmética porque nosequé #blogdetuprima te lo contó, lamento comunic..."

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[FloraStark]

Hola, me interesa el tema. Nunca me he enterado de cómo se hace para ir al gym a mediodía en la pausa para comer. A ver: entre que llegas, te cambias, te desmaquillas si eso, haces tu rutina, te duchas, te vistes y te arreglas, ¿cuánto tiempo se os va? Y el pelo, uffff
Yo hago deporte a diario en casa con una app, pero me levanto a las 6 para que me dé tiempo a todo. A mediodía no sé cómo podría organizarme

Yo prefiero ir a primera hora, además de que me espabila un montón. Pero si no puedo voy a primera hora de la tarde. Mi horario es de jornada continua, así que si trabajo por la mañana tengo la tarde libre a partir de las tres o las cuatro.
Lo que no me gusta es ir a ultima hora de la tarde al gym, es como que me pilla cansada y me cuesta más hacer mis rutinas.

 

[amelie_zgz_]

Hola, me interesa el tema. Nunca me he enterado de cómo se hace para ir al gym a mediodía en la pausa para comer. A ver: entre que llegas, te cambias, te desmaquillas si eso, haces tu rutina, te duchas, te vistes y te arreglas, ¿cuánto tiempo se os va? Y el pelo, uffff
Yo hago deporte a diario en casa con una app, pero me levanto a las 6 para que me dé tiempo a todo. A mediodía no sé cómo podría organizarme

Yo lo que hago en la pausa es correr, así que el ir y volver al gym me lo ahorro porque empiezo a correr en cuanto salgo de la empresa. De normal tenemos 30 minutos de pausa (es lo obligatorio) pero obviamente si quieres hacer más no hay problema con tal de que trabajes tus horas. Tenemos horario flexible lo cual se agradece mucho para estas cosas. En mi caso el día que corro mi pausa suele ser de 1h30-1h45 entre correr, ducha+arreglarme y comer, osea que al final salgo 1 hora/hora y cuarto más tarde pero ya con "los deberes hechos". En mi caso es algo que hago los meses oscuros (noviembre-febrero) porque donde vivo anochece muy pronto y me gusta mucho correr de día. Además al lado de mi curro hay una zona muy agradable para correr.

 

[Jarifa]

Yo lo que hago en la pausa es correr, así que el ir y volver al gym me lo ahorro porque empiezo a correr en cuanto salgo de la empresa. De normal tenemos 30 minutos de pausa (es lo obligatorio) pero obviamente si quieres hacer más no hay problema con tal de que trabajes tus horas. Tenemos horario flexible lo cual se agradece mucho para estas cosas. En mi caso el día que corro mi pausa suele ser de 1h30-1h45 entre correr, ducha+arreglarme y comer, osea que al final salgo 1 hora/hora y cuarto más tarde pero ya con "los deberes hechos". En mi caso es algo que hago los meses oscuros (noviembre-febrero) porque donde vivo anochece muy pronto y me gusta mucho correr de día. Además al lado de mi curro hay una zona muy agradable para correr.

Entiendo que te duchas en casa ¿verdad? En mi caso no sería viable por la distancia y tampoco hay duchas en el edificio donde trabajo

 

[amelie_zgz_]

Entiendo que te duchas en casa ¿verdad? En mi caso no sería viable por la distancia y tampoco hay duchas en el edificio donde trabajo

No, me ducho en el trabajo porque tenemos duchas, de ahí que no pierda tanto tiempo y que me compense hacerlo en la pausa. Ir a casa tampoco sería viable por la distancia pero al haber gente que trabaja con uniforme en la empresa hay duchas.