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Hola Primas, he creado este hilo ya que he ido viendo muchos comentarios de las primas pero repartido por distintos temas.
Quería saber cómo tomáis la espirulina si en té, café, batido, yogurt batido con frutas etc, con qué frecuencia lo tomáis (y como habéis ido introduciéndola de menos a mas) así como las cantidades que le ponéis de producto. Si alguna quiere comentar también como le ha ido fantástico!!
Ya sabemos que lo tiene que supervisar un médico etc. En mi caso me hablaron de ella ya que contiene grandes cantiades de hierro de forma natural y las pastillas de hierro me sientan fatal al estómago( también quiero bajar unos kilitos y lo combino con el deporte), en principio la ginecóloga me ha dicho que no hay problema que lo sustituya por el hierro no obstante he empezado con media cucharada de postre en un batido de fresas y plátano y genial (así durante una semana) la siguiente la cuchara entera, etc.
Lo tomáis todos los días?, he leído algo sobre que baja la B12..., sabemos algo de esto?.
Gracias por adelantado al consejo de sabias!!!
Quería saber cómo tomáis la espirulina si en té, café, batido, yogurt batido con frutas etc, con qué frecuencia lo tomáis (y como habéis ido introduciéndola de menos a mas) así como las cantidades que le ponéis de producto. Si alguna quiere comentar también como le ha ido fantástico!!
Ya sabemos que lo tiene que supervisar un médico etc. En mi caso me hablaron de ella ya que contiene grandes cantiades de hierro de forma natural y las pastillas de hierro me sientan fatal al estómago( también quiero bajar unos kilitos y lo combino con el deporte), en principio la ginecóloga me ha dicho que no hay problema que lo sustituya por el hierro no obstante he empezado con media cucharada de postre en un batido de fresas y plátano y genial (así durante una semana) la siguiente la cuchara entera, etc.
Lo tomáis todos los días?, he leído algo sobre que baja la B12..., sabemos algo de esto?.
Gracias por adelantado al consejo de sabias!!!