CANCEROFOBIA. A Y U D A 🥺

[Lalopez91]

Hola primas, os escribo desde la más profunda ansiedad…

Toda mi vida he sido algo hipocondríaca, con miedos, algo insegura, pero lo de ahora sobrepasa unos límites fuera de mi control.
He cogido desde hace unos años miedo al cancer, fobia, pánico real y me está limitando la vida.

Cualquier mínimo síntoma que tengan los míos o yo, ya lo relaciono con algún tipo de cancer(porque claro, me he leído todos los habidos y x haber)

Necesito ser realista y ser feliz sin pensar tanto. He ido a varios psicólogos y ya no sé qué más hacer…

Alfuna prima que me pueda/sepa ayudar?

 

[Agregada]

Hola primas, os escribo desde la más profunda ansiedad…

Toda mi vida he sido algo hipocondríaca, con miedos, algo insegura, pero lo de ahora sobrepasa unos límites fuera de mi control.
He cogido desde hace unos años miedo al cancer, fobia, pánico real y me está limitando la vida.

Cualquier mínimo síntoma que tengan los míos o yo, ya lo relaciono con algún tipo de cancer(porque claro, me he leído todos los habidos y x haber)

Necesito ser realista y ser feliz sin pensar tanto. He ido a varios psicólogos y ya no sé qué más hacer…

Alfuna prima que me pueda/sepa ayudar?

Hola! Yo no puedo ayudarte al respecto pero te dejo otro hilo donde hablan del tema

Carcinofobia o fobia a padecer cáncer (en este caso de mama)

¡Hola primis! Abro este tema por si hay alguna prima con la misma fobia, para saber cómo se ha enfrentado a ella. La mía en concreto es al de mama y reconozco que hay días que lo llevo fatal. Tengo otras fobias que veo más fácil de trabajar pero con esta me quedo totalmente bloqueada.

www.cotilleando.com

 

[Elipsis]

Esa enfermedad nos da mucho miedo a todo el mundo, pero es importante no obsesionarse.

Te recomiendo que no busques en internet, porque escribas lo que escribas, siempre va a aparecer cánceres y enfermedades muy jodidas. Hasta poniendo cefalea te va a salir.

Mejor pide cita en el ambulatorio para que el médico te haga un chequeo y así sales de dudas. Esto te lo digo porque yo he sido de buscar y me he montado mis películas, y luego, cuando he ido al centro de salud, no era tan grave como imaginaba.

También deberías evitar pensar en ello. En el momento en el que notes que ya te estás empezando a rayar, para esos pensamientos. Ponte a otra cosa. Por ejemplo, atiende a los colores de los objetos. A mi eso me ayuda.

Puedes probar a ir al psicólogo si ves que esto te está afectando mucho.